Misz@masz - informacje z Polski i świata

Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz większej liczby Polaków. Alarmujące statystyki pokazują, że blisko 8 milionów naszych rodaków zmaga się z podwyższonym poziomem glukozy. W konfrontacji z tym wyzwaniem zdrowotnym, dr Bartek Kulczyński podkreśla znaczenie kontroli dwóch kluczowych parametrów: poziomu cukru po posiłku oraz stężenia glukozy na czczo.

Zdrowy sen to fundament dobrego samopoczucia i efektywnej regeneracji. Wiele osób poszukuje naturalnych metod, które pomogą im osiągnąć błogi wypoczynek nocny. Jednym z takich rozwiązań, które zyskuje na popularności, jest woda z miodem - prosty, ale niezwykle skuteczny napój na dobranoc.

W symbolicznym akcie przekazania władzy Donald Trump odbierze również od swego poprzednika tzw. atomową walizkę. Onet przypomina, że będzie to powrót do tradycji po tym, jak cztery lata temu Trump obraził się na wyniki wyborów i nie przekazał uroczyście walizki.

Donald Trump znany jest z deklarowanej sympatii wobec Polaków, a jego związki z Polską wywołują zainteresowanie zarówno wśród zwolenników, jak i sceptyków. W przeszłości doszło nawet do sytuacji, gdy pojawiła się plotka, że babcia polityka ma polskie korzenie. Onet podaje, że okazało się to nieprawdą, jednak w drzewie genealogicznym prezydenta można znaleźć polski wątek.

Przed wyborami prezydenckimi, w czasie toczącej się kampanii, Melania Trump, pierwsza dama Stanów Zjednoczonych, raczej pozostawała w cieniu. Teraz gdy jej mąż obejmuje po raz kolejny urząd prezydenta, Melania ponownie wkracza na scenę polityczną, jednak, jak pisze Onet, na swój własny, niezmiennie tajemniczy sposób.

Zbliża się termin corocznego rozliczenia podatkowego, w którym część rodziców skorzystać będzie mogła z ulgi prorodzinnej. Jej wartość jest uzależniona m.in. od liczby dzieci czy sytuacji materialnej rodziny. Dzięki zastosowaniu ulgi możemy obniżyć należny skarbówce podatek lub otrzymać zwrot nadpłaty - przypomina Onet.

Uznany amerykański politolog Francis Fukuyama przewiduje trudne czasy dla globalnej polityki i radzi Europie przygotowanie się na nadchodzące zawirowania. W rozmowie z Onetem ekspert podkreśla, że Stany Zjednoczone mogą okazać się mniej wiarygodnym sojusznikiem niż kiedykolwiek wcześniej.

Każdy z nas codziennie stoi przed wyborem - do którego pojemnika wrzucić odpady? Zwłaszcza gdy chodzi o tak pozornie proste rzeczy jak torebki po chlebie. Okazuje się, że to właśnie one mogą sprawić nam spory problem. Czysta torebka papierowa? To proste, ląduje w niebieskim kontenerze. Onet jednak zwraca uwagę, że zanim to zrobisz, upewnij się, że jest sucha i wolna od okruszków. Jeśli nie, to niestety zmierza prosto do odpadów zmieszanych.

To, co kładziemy na wieczorny talerz, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, a także jakości snu. Onet przypomina, że eksperci zwracają uwagę, że zły wybór posiłku przed snem może zakłócić nocny odpoczynek. Co więc może zrujnować twoje plany na zdrowy, regenerujący sen?

Najlepszym źródłem magnezu jest dieta. Jak można przeczytać w Medonecie, znajdziemy go m.in. w czekoladzie z dużą zawartością kakao oraz orzechach brazylijskich. Jednak dla wielu Polaków głównym źródłem tego pierwiastka są suplementy.

Od początku 2025 roku Narodowy Fundusz Zdrowia znacząco poszerza swoje świadczenia, wprowadzając możliwość korzystania z nowoczesnych protez overdenture - przypomina Medonet. To komfortowe i skuteczne rozwiązanie, które już teraz budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów. W obliczu licznych zapytań naszych czytelników Medonet postanowił przyjrzeć się bliżej, jakie są zasady korzystania z tego świadczenia i jak wygląda kwestia terminów w przychodniach.

Ministerstwo rodziny i pracy intensywnie pracuje nad ustawą, która ma wyeliminować różnice w zarobkach między kobietami a mężczyznami. W Polsce luka płacowa sięga nawet 20 proc. Pierwsze raporty na temat wynagrodzeń mają być gotowe już za rok 2026, a czasu na wdrożenie zmian jest niewiele. Eksperci podkreślają, że zadanie jest trudne, ale konieczne do realizacji - czytamy w Business Insider Polska.

Jakub Moder przenosi się z Brighton & Hove Albion do Feyenoordu Rotterdam. - To dobry biznes. Feyenoord pozyskuje klasowego zawodnika - mówi Przeglądowi Sportowemu Onet Martin Krabbendam z magazynu "Voetbal International".

Podczas spotkania z przedstawicielami związków sportowych doszło do gorącej dyskusji między ministrem sportu Sławomirem Nitrasem a sekretarzem generalnym PKOl Markiem Pałusem. Minister Nitras oskarżył działaczy o nieprawidłowości finansowe i wyłudzanie pieniędzy ze spółek Skarbu Państwa. Przegląd Sportowy Onet opublikował nagranie audio z tego spotkania.

Beneficencji programu "Czyste powietrze" mogą spodziewać się kontroli, w trakcie których urzędnicy sprawdzą, czy przyznane im dotacje, zostały wykorzystane zgodnie z przeznaczeniem. Ma to związek z licznymi nieprawidłowościami wykrytymi w trakcie w realizacji programu. Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (NFOŚiGW) o sprawie zdecydował się powiadomić prokuraturę, a w grę wchodzić mogą nadużycia na łączną kwotę nawet 600 mln zł - informuje Onet.

Jeden z ratowników odepchnął żonę poszkodowanego, która próbowała pomóc mu wejść do karetki - wynika z relacji uczestników głośnej imprezy w Żółwinie pod Warszawą. - Niestety, jej mąż widział całe zdarzenie i, co godne potępienia, wszedł w spór z ratownikiem - mówi Onetowi jeden ze świadków zdarzenia, podczas którego udzielający pomocy ratownicy, zostali zaatakowani przez grupę 20 osób.

Zmiana nawyków żywieniowych to często kluczowy element noworocznych postanowień. Wielu z nas stawia sobie za cel ograniczenie spożycia słodyczy, co jest motywowane chęcią poprawy zdrowia lub zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednak jak zauważa dietetyk Michał Wrzosek, odpowiednie podejście do tematu jest kluczowe, by nie popaść w dietetyczne pułapki - czytamy w Onet Kobieta.

Persymona, znana również jako kaki, staje się coraz bardziej popularna w Polsce, choć jej wartości odżywcze wciąż pozostają niedoceniane. Bogate w witaminy A i C, żelazo, potas oraz błonnik, kaki są prawdziwym skarbem dla zdrowia serca, wzroku i metabolizmu. Ich regularne spożywanie może obniżyć poziom cholesterolu, stabilizować cukier we krwi i redukować trójglicerydy - czytamy w Onet Kobieta.