Misz@masz - informacje z Polski i świata

W 2026 r. minimalna emerytura ma wzrosnąć do 1 tys. 971 zł brutto. To oznacza, że właśnie tyle wyniesie 13. emerytura dla uprawnionych seniorów - niezależnie od wysokości podstawowego świadczenia. To prawie 100 zł więcej niż obecnie - czytamy w Onecie.

Nadciśnienie tętnicze, nazywane często "cichym zabójcą", rozwija się powoli i zwykle nie daje wyraźnych objawów. Onet przypomina, że jego skutki mogą być poważne - od uszkodzenia serca po choroby układu krążenia. Co istotne, wiele osób zmagających się z podwyższonym ciśnieniem nie zdaje sobie z tego sprawy.

W przypadku pojawienia się objawów sugerujących niedostateczny poziom magnezu, warto rozważyć włączenie suplementacji tego pierwiastka. Jak czytamy w Medonecie zaleca się, aby preparaty zawierające magnez przyjmować razem z jedzeniem, gdyż spożywanie ich na czczo może skutkować nieprzyjemnymi reakcjami ze strony przewodu pokarmowego. Osoby stosujące leki powinny upewnić się, czy nie zachodzą interakcje pomiędzy magnezem a przyjmowanymi farmaceutykami.

Wyniki licznych badań sugerują, że posiadanie określonej grupy krwi może mieć wpływ na zdrowie oraz długość życia, a wśród nich szczególnie wyróżnia się grupa 0, która jest często kojarzona z większą odpornością na choroby i długowiecznością.

Michał Sapota, dotychczas uznawany za jednego z liderów polskiego rynku deweloperskiego, od września 2025 r. przebywa w areszcie. Prokuratura w Łodzi zarzuca mu oszukanie 1,4 tys. klientów na kwotę 342 mln zł, a śledztwo może objąć nawet 7 tys. poszkodowanych i straty sięgające 2,5 mld zł. HREiT, spółka Sapoty, miała realizować tysiące mieszkań, jednak inwestorzy, klienci i podwykonawcy zostali bez wsparcia i pieniędzy. Sprawę opisuje Onet.

Polska stoi u progu wyraźnej zmiany pogody. Już w najbliższych dniach kraj ogarnie fala zimna, która swoje apogeum osiągnie w okresie świątecznym. Synoptycy ostrzegają, że w wielu regionach przez całą dobę utrzyma się mróz, a nocami temperatura może spaść nawet do -12 st. C. Chłodnej aurze towarzyszyć będzie sucha pogoda, ale opady śniegu ograniczą się do pojedynczych lokalizacji - czytamy w Onecie.

W sobotę wieczorem na oficjalnym profilu Michała Urbaniaka pojawiła się informacja o śmierci artysty. "Żył i czuł wielkimi nutami" - napisała jego żona, Dorota Urbaniak. Wdowa po wybitnym muzyku podzieliła się osobistymi wspomnieniami z ostatnich miesięcy wspólnego życia. Onet przytacza jej słowa.

Dekorowanie balkonów świątecznymi lampkami to popularna tradycja, ale nie zawsze spotyka się z aprobatą sąsiadów. Choć prawo nie zabrania instalowania dekoracji świetlnych, zbyt jaskrawe lub migoczące iluminacje mogą stać się podstawą do interwencji służb i nałożenia mandatu - czytamy w Onecie.

Przetworzone mięso, czyli popularne wędliny, od lat znajduje się na liście najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia czynników rakotwórczych. Zostało sklasyfikowane w tej samej grupie co azbest czy arsen, co oznacza, że naukowcy nie mają wątpliwości co do jego szkodliwości. Jak czytamy w Medonecie, najbardziej wzrasta ryzyko raka jelita grubego, ale zagrożenie dotyczy także innych nowotworów.

Ponad 21 mln Polaków zmaga się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, co znacząco zwiększa ryzyko poważnych chorób układu krążenia. Czy istnieje sposób, by szybko i skutecznie obniżyć cholesterol? Prof. Maciej Banach, ceniony kardiolog, podkreśla w rozmowie z Medonetem: cudownych metod nie ma, a skuteczna terapia wymaga czasu i konsekwencji.

Wigilia to w polskiej tradycji czas pojednania i rozmów ponad podziałami. Z tej okazji SW Research na zlecenie Onetu zapytało Polaków, którego z polityków najchętniej zaprosiliby do świątecznego stołu. Wyniki sondażu nie pozostawiają wątpliwości - jeden z polityków wyraźnie dominuje nad konkurencją.

Tegoroczny grudzień w Polsce do tej pory nie przypominał zimy - słupki rtęci pokazywały nawet powyżej 10 st. C, a zamiast śniegu pojawiały się mgły. Najnowsze prognozy pogody wskazują jednak na gwałtowną zmianę. W trzeciej dekadzie miesiąca czeka nas ochłodzenie i większe szanse na opady śniegu - czytamy w Onecie.

Okres świąteczny to czas, który wielu z nas kojarzy z ciepłem, rodziną i spokojem. Jednak dla niektórych, wspomnienia związane z Bożym Narodzeniem są pełne bólu, napięcia i strachu. Historie Eweliny, Kacpra i Pawła pokazują, że za zamkniętymi drzwiami domów często kryją się trudne doświadczenia, które odciskają piętno na całe życie. Opowiedzieli o nich w rozmowie z Onetem.

Okres przedświąteczny to czas wzmożonego ruchu w branży kurierskiej. Jak co roku pojawiają się skargi klientów na dostawy - od braku wcześniejszego powiadomienia o przyjeździe kuriera, przez dostarczenie przesyłki w niewłaściwym terminie, aż po sytuacje, gdy paczka ląduje w innym punkcie odbioru, niż pierwotnie wskazano - czytamy w Onecie.

Z perspektywy lekarza, który wielokrotnie obserwował zgubne skutki nadużywania alkoholu, profesor Dorota Zarębska-Michaluk, specjalistka w dziedzinie hepatologii, na łamach Medonetu stanowczo podkreśla, że nie istnieje coś takiego jak "dobry" alkohol. W rozmowie z Medonetem wyjaśnia, że to nie rodzaj trunku, lecz ilość i częstotliwość spożycia mają kluczowe znaczenie dla zdrowia. Zwraca również uwagę na powszechne bagatelizowanie piwa i innych napojów niskoprocentowych, które często nie są postrzegane przez pacjentów jako alkohol, mimo że ich nadmierne picie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.

Ból brzucha, biegunka i spadek masy ciała - te objawy mogą zwiastować nie tylko zwykłą infekcję żołądkową. Coraz częściej lekarze w Polsce diagnozują giardiozę, pasożytniczą chorobę jelitową, o której wielu pacjentów nigdy nie słyszało. Eksperci ostrzegają: przypadków przybywa, a zakażenie może dotknąć każdego, nie tylko podróżujących za granicę.

Sąd rodzinny w Jeleniej Górze wyraził zgodę na przesłuchanie 12-letniej dziewczynki, zatrzymanej w związku z zabójstwem rok młodszej uczennicy tej samej szkoły. Przesłuchanie zakończyło się we wtorek po południu. Sprawą od teraz zajmuje się sąd - czytamy w Onecie.

Coraz mniej zimy, coraz więcej wiosny - tak wygląda tegoroczny grudzień w Polsce. Zamiast śniegu i mrozu, czeka nas dziś kolejna fala niezwykle ciepłej pogody. W wielu regionach temperatura może przekroczyć 10 st. C, a słońca nie zabraknie, choć nie wszędzie - czytamy w Onecie.