REKLAMA
REKLAMA

Sport

REKLAMA

Wystartuj w maratonie

Zużyją setki gąbek. Wypiją tysiące litrów wody. Zrobią po 50 tys. kroków, by dotrzeć do mety. Dołącz do najbardziej wytrwałych biegaczy, którzy 28 września pobiegną ulicami Warszawy w XXX Maratonie Warszawskim.

REKLAMA
Nie chciałeś nigdy przebiec się bezkarnie środkiem najbardziej ruchliwej ulicy w kraju? 28 września masz taką szansę biegnąc ponad 42 km m.in. ulicą Marszał-kowską. Maraton Warszawski to od lat jeden z najszybszych maratonów w Polsce. Jego poziom stale rośnie - od roku 2003 każdy kolejny zwycięzca pokonuje trasę szybciej. Aktualny rekord imprezy wynosi 2 godz. 12 min i 20 sekund i został usta-nowiony przed rokiem przez bydgoszczanina Pawła Ochala.

Rekord maratonu w rywalizacji pań wynosi 2 godz. 34 min i 53 sekundy i został ustanowiony trzy lata temu przez Rosjankę Ninę Kolyasevą. Od tamtej pory do wyniku Rosjanki nie udało się zbliżyć żadnej z kolejnych triumfatorek. Wszystko wskazuje jednak na to, że w tym roku stary rekord będzie poważnie zagrożony. Faworytką numer 1 wydaje się na pierwszy rzut oka rekordzistka Polski - Małgo-rzata Sobańska. Szkopuł jednak polega na tym, że pani Małgosia w Warszawie... nie wygrywa. Jak dotąd dwukrotnie startowała w stolicy - w półmaratonie - i dwa razy do mety przybiegła jako druga. Rywalizacja z pewnością będzie ciekawa.

Start 28 września o godzinie 9.00 z Krakowskiego Przedmieścia.

Ekiden

W przeddzień imprezy - odbędzie się sztafeta maratońska zwana Ekiden. Czym jest Ekiden? To sześcioosobowa sztafeta, która łącznie pokonuje dystans równy długoś-ci maratonu. Pierwszy zawodnik biegnie 5 km, drugi - 10, trzeci - 5, czwarty - 10, piąty - 5, a szósty - 7.195 metrów. Razem 42.195 metrów. Z uwagi na rekordowe zainteresowanie jubileuszowym maratonem oraz coraz większą rzeszę uczestni-ków, limit drużyn został zwiększony - do 150.

Jak się zapisać?

Startować mogą tylko osoby pełnoletnie. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez for-mularz dostępny na stronie internetowej www.maratonwarszawski.com oraz lis-townie na kartach zgłoszenia. Zgłoszenia listowne przyjmowane są wyłącznie do 31 sierpnia (decyduje data stempla). Po tym terminie zgłoszenie będzie uznawane za nieważne i będzie go można dokonać tylko i wyłącznie za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej maratonu lub w biurze zawodów w dniach 26-28 września. Zgłoszenia online zostaną zawieszone 24 września.

Do 31 sierpnia wpisowe wynosi 60 zł, po 1 września 85 zł. W przypadku uiszczania opłaty startowej w biurze zawodów wysokość wpisowego to 110 zł.

Każdy zawodnik startujący w maratonie musi zostać zweryfikowany w biurze zawodów w bibliotece Uniwersytetu Warszawskiego. Biuro będzie czynne od 26 września.

Wszelkie szczegóły znajdują się na stronie www.maratonwarszawski.com.

stroja, apc

Mówi mieszkaniec Woli, Michał Czarnecki (ur. w 1975 r.): - Zacząłem biegać, bo ważny stał się dla mnie ruch i po-prawa kondycji. Kiedy ma się siedzącą pracę, taki sport wiele daje naszemu organizmowi. Swego czasu miałem problemy zdrowotne i musiałem być w lepszej formie. Padł pomysł, żeby zacząć biegać i tak też się stało. Ale bieganie nie jest tylko formą poprawy kondycji fizycznej. To rów-nież relaks i odstresowanie po całym dniu pracy. Zazwy-czaj biegam sam, ale czasem się zdarza, że umówię się z kilkoma osobami. Wtedy jest raźniej. W maratonie chcę wystartować, by zmierzyć się przede wszystkim z własną psychiką, bo tak długi bieg, to nie tylko dobra forma, ale i stan psychiczny. Do maratonu przygotowuję się od czerwca. Mam specjalny program. Chciałbym osiągnąć czas poniżej czterech godzin, a moje marzenie to 3.45, a nawet 3.30.


  • Poleć
  • Udostępnij
  • Polub Tu Wola







Ten tekst nie ma jeszcze komentarzy na forum. Twój może być pierwszy...


komentarz: 


Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b].
Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i].
Na końcu kursywy wpisz [/i].
 Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora: 
adres url:
tytuł: 
adres e-mail:
tytuł: 

Jak chcesz autoryzować ten wpis?



nick: 
hasło: 
powtórz hasło: 
e-mail: 
data urodzenia: 
płeć: 




REKLAMA
REKLAMA


więcej
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Ogłoszenia drobne

Oddam za darmo
 Dobry dzień, Uzyskaj szybką i łatwą pożyczkę o 3% oprocentowaniu bez stresu i zabezpieczeń, jest to zgodne z prawem i przestrzegane są odpowiednie protokoły. Jeśli jesteś zainteresowany, skontaktuj się z nami poprzez e-mail pod adresem hopkinsonloan@outlook.com i wypełnij poniższe informacje. Pełne imię i nazwisko: Kwota kredytu: Czas trwania pożyczki: Dzięki.

Grunt sprzedam
 Mazury Stare Juchy/Ełk sprzedam Grunty 8,43 ha zrobiony projekt podziału na 26 działek po 3000m cena 35-45 zł m2 nad jeziorem Garbas położone przy lesie pod budowę domów, siedliska turystykę, kemping inne działka posiada warunki zabudowy dojazd do działki drogą asfaltową transformator na działce. Działka posiada duże pokłady żwiru i piasku. Jezioro Garbas jest jeziorem 1 kl. czystości Gm. Stare Juchy jest gminą turystyczną położona na trasie Ełk-Giżycko..........schodzi się 150m przez wyciętą aleję do jeziora od końca działki-- 8,43ha 28złm--2 tel 502646398

Poszukuję do wynajęcia
 Chętnie wynajmę mieszkanie (od 50 m2) na minimum 3 lata. Gwarantuję comiesięczny czynsz. Proszę o kontakt 570-522-990

Usługi inne
 Przedsiębiorco płać niższe podatki! Oferta skierowana do FIRM i OSÓB FIZYCZNYCH, które muszą skutecznie zminimalizować: - podatek VAT - podatek PIT lub CIT - podatek od sprzedaży nieruchomości - podatek od zysków kapitałowych (p. Belki) A także: - przenieść środki spółki na konto os.fizycznej - udokumentować rozliczenie dotacji - wystawić fakturę inwestorowi bez posiadania działalności gospodarczej Tel. 616-242-958 http://www.sites.google.com/prod/view/koszt


TU dodaj swoje ogłoszenie
ZA DARMO w necie
ZA GROSZE w gazetach lokalnych
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Najnowsze wydanie

© WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszego serwisu do indywidualnych zachowań użytkowni­ków. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. Ustawienia dotyczące cookies można zmienić w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.