REKLAMA
REKLAMA

Sport

REKLAMA

Wystartuj w maratonie

Zużyją setki gąbek. Wypiją tysiące litrów wody. Zrobią po 50 tys. kroków, by dotrzeć do mety. Dołącz do najbardziej wytrwałych biegaczy, którzy 28 września pobiegną ulicami Warszawy w XXX Maratonie Warszawskim.

REKLAMA
Nie chciałeś nigdy przebiec się bezkarnie środkiem najbardziej ruchliwej ulicy w kraju? 28 września masz taką szansę biegnąc ponad 42 km m.in. ulicą Marszał-kowską. Maraton Warszawski to od lat jeden z najszybszych maratonów w Polsce. Jego poziom stale rośnie - od roku 2003 każdy kolejny zwycięzca pokonuje trasę szybciej. Aktualny rekord imprezy wynosi 2 godz. 12 min i 20 sekund i został usta-nowiony przed rokiem przez bydgoszczanina Pawła Ochala.

Rekord maratonu w rywalizacji pań wynosi 2 godz. 34 min i 53 sekundy i został ustanowiony trzy lata temu przez Rosjankę Ninę Kolyasevą. Od tamtej pory do wyniku Rosjanki nie udało się zbliżyć żadnej z kolejnych triumfatorek. Wszystko wskazuje jednak na to, że w tym roku stary rekord będzie poważnie zagrożony. Faworytką numer 1 wydaje się na pierwszy rzut oka rekordzistka Polski - Małgo-rzata Sobańska. Szkopuł jednak polega na tym, że pani Małgosia w Warszawie... nie wygrywa. Jak dotąd dwukrotnie startowała w stolicy - w półmaratonie - i dwa razy do mety przybiegła jako druga. Rywalizacja z pewnością będzie ciekawa.

Start 28 września o godzinie 9.00 z Krakowskiego Przedmieścia.

Ekiden

W przeddzień imprezy - odbędzie się sztafeta maratońska zwana Ekiden. Czym jest Ekiden? To sześcioosobowa sztafeta, która łącznie pokonuje dystans równy długoś-ci maratonu. Pierwszy zawodnik biegnie 5 km, drugi - 10, trzeci - 5, czwarty - 10, piąty - 5, a szósty - 7.195 metrów. Razem 42.195 metrów. Z uwagi na rekordowe zainteresowanie jubileuszowym maratonem oraz coraz większą rzeszę uczestni-ków, limit drużyn został zwiększony - do 150.

Jak się zapisać?

Startować mogą tylko osoby pełnoletnie. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez for-mularz dostępny na stronie internetowej www.maratonwarszawski.com oraz lis-townie na kartach zgłoszenia. Zgłoszenia listowne przyjmowane są wyłącznie do 31 sierpnia (decyduje data stempla). Po tym terminie zgłoszenie będzie uznawane za nieważne i będzie go można dokonać tylko i wyłącznie za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej maratonu lub w biurze zawodów w dniach 26-28 września. Zgłoszenia online zostaną zawieszone 24 września.

Do 31 sierpnia wpisowe wynosi 60 zł, po 1 września 85 zł. W przypadku uiszczania opłaty startowej w biurze zawodów wysokość wpisowego to 110 zł.

Każdy zawodnik startujący w maratonie musi zostać zweryfikowany w biurze zawodów w bibliotece Uniwersytetu Warszawskiego. Biuro będzie czynne od 26 września.

Wszelkie szczegóły znajdują się na stronie www.maratonwarszawski.com.

stroja, apc

Mówi mieszkaniec Woli, Michał Czarnecki (ur. w 1975 r.): - Zacząłem biegać, bo ważny stał się dla mnie ruch i po-prawa kondycji. Kiedy ma się siedzącą pracę, taki sport wiele daje naszemu organizmowi. Swego czasu miałem problemy zdrowotne i musiałem być w lepszej formie. Padł pomysł, żeby zacząć biegać i tak też się stało. Ale bieganie nie jest tylko formą poprawy kondycji fizycznej. To rów-nież relaks i odstresowanie po całym dniu pracy. Zazwy-czaj biegam sam, ale czasem się zdarza, że umówię się z kilkoma osobami. Wtedy jest raźniej. W maratonie chcę wystartować, by zmierzyć się przede wszystkim z własną psychiką, bo tak długi bieg, to nie tylko dobra forma, ale i stan psychiczny. Do maratonu przygotowuję się od czerwca. Mam specjalny program. Chciałbym osiągnąć czas poniżej czterech godzin, a moje marzenie to 3.45, a nawet 3.30.


LINKI SPONSOROWANE
  • Poleć
  • Udostępnij
  • Polub Tu Wola



REKLAMA





Ten tekst nie ma jeszcze komentarzy na forum. Twój może być pierwszy...


  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (tj. adresu IP, który zapisze się automatycznie) przez Echo Media Plus sp. z o.o. z siedzibą w Legionowie, ul. Wspólna 3.
Niniejsza zgoda jest warunkiem koniecznym do skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
Dane osobowe są przetwarzane w sposób zapewniający ich bezpieczeństwo i poufność. Z Inspektorem Ochrony Danych można kontaktować się mailowo pod adresem poczty elektronicznej: rodo@gazetaecho.pl.
Dane osobowe są przetwarzane wyłącznie w zakresie celu ich podania, tj. skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl.
W tym wypadku nie jest możliwe wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych w postaci adresu IP.
Mają Państwo prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych w zakresie naruszenia prawa do ochrony danych osobowych lub innych praw przyznanych na mocy RODO.

komentarz: 


Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b].
Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i].
Na końcu kursywy wpisz [/i].
 Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora: 
adres url:
tytuł: 
adres e-mail:
tytuł: 

nick: 
hasło: 
powtórz hasło: 
e-mail: 
data urodzenia: 
płeć: 

REKLAMA





więcej
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Ogłoszenia drobne

Różne
 Znajdź partnera biznesowego. Strona byitsmart.com przedstawiła już ponad 500 wniosków od partnerów z 42 krajów.BYITSMART - bezpłatny platforma B2B dla profesjonalistów, gdzie właściciele firm mogą znaleźć partnera biznesowego na całym świecie - od inwestorów do klientów.Nasza platforma jest przeznaczona dla współpracę z zagranicznymi partnerami. Wiele firm nawet nie wie, że mają szanse na rynkach na całym świecie - jest to problem braku informacji, a my postaramy się go rozwiązać. 375293513051

Komputery
 Dzień dobry. Świadczę kompleksowe usługi informatyczne. Serwis, modernizacja komputerów stacjonarnych i laptopów. Drobne prace graficzno-poligraficzne. Projektowanie i tworzenie serwisów WWW. Wykonywanie aplikacji na zamówienie. Doświadczenie, uczciwość i rzetelność. Tel. 511675227

GIEŁDA SĄSIADÓW - TANIO KUPIĘ
 SKUP AUT VOLKSWAGEN INTERESUJE NAS KAŻDE AUTO CAŁE I USZKODZONE TDI FSI i INNE DOJAZD DO KLIENTA WARSZAWA I OKOLICE UMOWA KUPNA SPRZEDAŻY TEL 739-222-111 e-mail 24skup@wp.pl ZAPRASZAMY NA NASZĄ STRONĘ www.autoskupwawa.pl

Jedzenie na telefon
 Apple iPhone X 64GB -400 EURO, Apple iPhone X 256GB-430 EUR, Samsung S9 + / S9 Huawei P20 Pro - 355 EUR WhatsApp: +447751961212 Skontaktuj się z nami poniżej, aby kupić teraz: E-mail: phelectp@gmail.com Czat Whatsapp: + 447-751-961212 Jesteśmy sprzedawcą telefonów komórkowych. z magazynem w Wielkiej Brytanii Bezpłatna wysyłka kurierów Fedex i DHL do wszystkich naszych klientów. Dostawa w ciągu 48 godzin 15% promocyjna promocja rabatowa za 2 jednostki i więcej. Nasze telefony są nowe, zapakowane w oryginalne pudełko z kompletnymi akcesoriami i objęte dwuletnią gwarancją. Skontaktuj się z nami poniżej, aby kupić teraz: E-mail: phelectp@gmail.com Czat Whatsapp: + 447-751-961212


TU dodaj swoje ogłoszenie
ZA DARMO w necie
ZA GROSZE w gazetach lokalnych
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Najnowsze wydanie

REKLAMA
© WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszego serwisu do indywidualnych zachowań użytkowni­ków. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. Ustawienia dotyczące cookies można zmienić w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.