Misz@masz - informacje z Polski i świata

Seniorzy, którzy po zbliżającej się marcowej waloryzacji świadczeń liczyli na zauważalne zwiększenie emerytur, mogą poczuć się rozczarowani. Mimo zapowiadanej podwyżki, dla wielu z nich przyrost świadczenia będzie jedynie symboliczny. Wszystko przez brak zmian w progach podatkowych i w kwocie wolnej od podatku, która pozostaje na poziomie 2500 zł miesięcznie - czytamy w Onecie.

Jajecznica od pokoleń króluje na polskich stołach jako niemal symbol domowego śniadania. Mimo jej pozornej prostoty, osiągnięcie perfekcyjnego smaku i konsystencji wymaga nieco wprawy. Profesjonalni kucharze wskazują kilka kluczowych zasad, które pozwalają wynieść to danie na wyższy poziom kulinarny - czytamy w Onet Kobieta.

Hortensja bukietowa od lat zajmuje szczególne miejsce wśród ulubionych roślin Polaków. Jej bujne kwitnienie w letnich i jesiennych miesiącach przyciąga uwagę miłośników ogrodów. Kluczem do jej zdrowego wzrostu i wyglądu jest właściwe przycinanie. Kiedy najlepiej to zrobić i jak uniknąć błędów? Wyjaśniamy krok po kroku - czytamy w Onet Kobieta.

Witamina B12 to kluczowy składnik dla zdrowia naszego organizmu, ale jak zauważa Medonet, nie zawsze dostarczamy jej odpowiednią ilość z dietą. Czy wiesz, kiedy najlepiej przyjmować suplementy tej witaminy, aby zapewnić jej maksymalne wchłanianie? Eksperci podpowiadają, że moment zażycia może nie być tak istotny, jak mogłoby się wydawać.

Czekasz na sanatorium? Czas oczekiwania może wynosić nawet rok, ale są sposoby na przyspieszenie procedury - podpowiada Medonet. W zależności od województwa, czas oczekiwania na leczenie uzdrowiskowe dla dorosłych w Polsce różni się znacznie. Najkrótszy okres to 3 miesiące, najdłuższy - 12. Jakie są regionalne różnice i co zrobić, by szybciej skorzystać z kuracji?

Polskie organizacje pozarządowe odczuwają skutki decyzji prezydenta Donalda Trumpa o wstrzymaniu międzynarodowej pomocy. W wyniku zawieszenia programów grantowych USAID wiele NGO-sów traci nagle źródła finansowania. Teraz oczekują wsparcia od polskiego rządu - czytamy w Business Insider Polska.

Rynek nieruchomości w Polsce, choć z pozoru sztywny w kwestiach cenowych, kryje przestrzeń do negocjacji. Inicjatywa jednak leży po stronie kupujących, a dobrze przeprowadzona rozmowa może zapewnić znaczne oszczędności.

Michał miał zaledwie 15 lat. Był pełnym planów nastolatkiem, który kochał muzykę, gry komputerowe i towarzystwo przyjaciół. W sobotni wieczór zadzwonił do matki, żeby poinformować, że spędzi noc u babci. W niedzielę znaleziono go martwego. Zrozpaczona matka rozpoczęła własne śledztwo, które ujawniło przerażającą prawdę o presji społecznej i wyzwaniach, jakie podejmują młodzi ludzie w internecie - czytamy w Onecie.

Coraz więcej młodych Polaków rezygnuje z życia religijnego, a Kościół zdaje się stawać w obliczu największego kryzysu od lat. Biskup Grzegorz Suchodolski, odpowiedzialny w Episkopacie za duszpasterstwo młodzieży, otwarcie przyznaje w rozmowie z Onetem, że młode pokolenie pokazuje Kościołowi "czerwoną kartkę".

Herbaty ekspresowe, popularny wybór w zabieganym świecie, mogą kryć w sobie zaskakujące zagrożenie. Hiszpańscy naukowcy donoszą, że podczas parzenia torebek herbaty wydzielają się mikroskopijne cząstki plastiku. Czy to powód, by przenieść się na liściaste odmiany tego napoju? - czytamy w Onet Kobieta.

Sypialnia powinna być azylem ciszy i spokoju, miejscem, gdzie nasz organizm regeneruje się po trudach dnia. Jednak pewne przedmioty obecne w tym pomieszczeniu mogą zakłócać sen i utrudniać odpoczynek. Co więcej, na liście winowajców nie znajdziemy jedynie smartfonów czy tabletów, które tak często towarzyszą nam przed snem - czytamy w Onet Kobieta.

W obliczu rosnącej liczby osób zmagających się z cukrzycą specjaliści biją na alarm. Diabetolog dr n. med. Elżbieta Wójcik-Sosnowska z Grupy LUX MED w rozmowie z Medonetem podkreśla, że choroba ta, choć podstępna i często rozwijająca się bezboleśnie, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe dla uniknięcia powikłań, które mogą znacznie obniżyć jakość życia pacjentów.

Witamina D, kluczowa dla zdrowia kości, mięśni, a nawet układu odpornościowego, jest w niedoborze u niemal 90 proc.% polskiego społeczeństwa. Eksperci alarmują, że nawet osoby z poziomem witaminy D w normie często znajdują się na jej dolnych granicach. Agnieszka Dyl, farmaceutka z wieloletnim doświadczeniem, podkreśla w rozmowie z serwisem Medonet konieczność suplementacji w okresie od października do marca. Jednak świadomość społeczna na temat konieczności przyjmowania tej witaminy nie idzie w parze z właściwym jej stosowaniem.

Niepozorne wybrzuszenie na opakowaniu może być sygnałem, że produkt spożywczy nie nadaje się do jedzenia. Szczególnie niebezpieczne są produkty mięsne, rybne, a także nabiał i warzywa w takich opakowaniach. Eksperci wyjaśniają, dlaczego warto zachować ostrożność i kiedy należy zrezygnować z konsumpcji - czytamy w Onet Kobieta.

Rukola, choć wciąż ustępuje popularnością sałacie lodowej, coraz częściej gości w polskich kuchniach. Jej wyrazisty, lekko pikantny smak oraz bogactwo składników odżywczych sprawiają, że staje się nie tylko smacznym dodatkiem, ale także cennym elementem zdrowej diety. Dlaczego warto włączyć ją do codziennego menu? - czytamy w Onet Kobieta.

Dorosły człowiek powinien przesypiać ok. 7-8 godz. ciągiem. Sporadyczne nocne wybudzenia nie są powodem do niepokoju, jednak jeśli budzisz się każdej nocy, warto poszukać przyczyny problemu - alarmuje Medonet. Przerywany sen nie pozwala w pełni wypocząć, przez co w ciągu dnia towarzyszy ci zmęczenie i brak energii. Sprawdź, które choroby budzą w nocy i jak możesz sobie pomóc. Niektóre schorzenia wymagają skrupulatnej diagnostyki i leczenia we współpracy z lekarzem.

Rodzice często obarczają dzieci odpowiedzialnością za decyzje medyczne, co może prowadzić do niekorzystnych sytuacji. Lek. Róża Hajkuś, pediatra, w rozmowie z Medonetem zauważa, że dzieci boją się tego, czego nie rozumieją, dlatego ważne jest, aby wyjaśniać im, co się wydarzy podczas wizyty u lekarza. Autorka książki "Co się zdarza u lekarza" podkreśla, że wiedza pomaga dzieciom mniej się bać. Lekarka dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat lęku dzieci przed badaniami i współpracy z rodzicami.

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to groźna choroba, która przez długi czas może rozwijać się bez wyraźnych symptomów. Choć najczęściej dotyka osób z nadwagą i otyłością, może również występować u ludzi młodych i szczupłych - alarmuje Medonet. Oto znaki na ciele, które mogą sygnalizować problemy z wątrobą.