Misz@masz - informacje z Polski i świata

Polacy uwielbiają dodawać ser i szynkę do kanapek, ale kiedy przychodzi do zdrowego stylu życia, wybór między tymi dwoma produktami może być kluczowy. Ser, choć bogaty w białko i wapń, przynosi także wysokie ilości tłuszczów, w tym nasyconych, które mogą niekorzystnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy. Szynka, z kolei wydaje się mniej kaloryczna, ale nie można zapominać o jej wartościach odżywczych - czytamy w serwisie Onet Kobieta.

W sezonie grzybobrania często stajemy przed pytaniem, czy z leśnych zbiorów da się "wyprosić" niechcianych mieszkańców - jak robaki czy pasożyty. Popularne metody, takie jak moczenie grzybów w solance czy ich suszenie, okazują się jednak nieskuteczne. Marek Waszczewski, rzecznik Głównego Inspektoratu Sanitarnego, alarmuje, że grzyby z larwami muchówek nie tylko tracą na jakości, ale mogą być też zagrożeniem dla zdrowia - czytamy w Onet Kobieta.

W obliczu jesienno-zimowej fali infekcji, wielu z nas zastanawia się, jak skutecznie bronić się przed wirusami i skrócić czas ewentualnej choroby. Specjaliści w dziedzinie medycyny i dietetyki podzielili się z nami swoimi rekomendacjami, jak naturalnie podnieść odporność i co warto mieć w swojej domowej apteczce. Garść porad znajdziemy w serwisie Medonet.

W obliczu rosnącej świadomości ekologicznej problem niewłaściwego pozbywania się przeterminowanych leków staje się coraz bardziej palący. W Polsce, mimo rosnącej świadomości ekologicznej, nadal brakuje właściwych nawyków w zakresie utylizacji medykamentów. Czym grozi niewłaściwe postępowanie z lekami i jak możemy chronić nasze środowisko? Medonet przynosi garść praktycznych informacji.

W obliczu narastającej fali cyberataków, PKO Bank Polski wydał pilne ostrzeżenie dla swoich klientów. W komunikacie opublikowanym na oficjalnej stronie instytucji, bank alarmuje o niebezpiecznych e-mailach, które mogą wprowadzić użytkowników w błąd i narazić ich na utratę środków finansowych.

Podróżowanie w Polsce zmienia oblicze. Zamiast męczyć się z ciężkimi walizami na dworcach i przystankach, Polacy coraz częściej decydują się na wygodne rozwiązanie: wysyłają swój bagaż kurierem prosto do miejsca wakacyjnego wypoczynku.

Izrael planuje przekształcenie Strefy Gazy w "nowy Dubaj" i oczekuje współpracy z mieszkańcami, którzy uznać państwo Izrael - deklaruje minister gospodarki Izraela, Nir Barkat. W wywiadzie dla Business Insider Polska podkreśla znaczenie relacji polsko-izraelskich i wizji współpracy z Polską w obszarze technologii i bezpieczeństwa.

Rząd nie zmienia progów podatkowych w PIT, a to oznacza, że coraz więcej Polaków zapłaci wyższy podatek. Bez zmian w przepisach, setki tysięcy osób mogą zostać automatycznie zakwalifikowane do wyższej stawki podatkowej. Piotr Juszczyk, główny doradca podatkowy w rozmowie z Business Insider Polska przewiduje, że liczba osób płacących 32 proc. PIT może się podwoić w ciągu czterech lat.

Rosół to hit polskiej kuchni, lecz jego wartość zdrowotna może być różna w zależności od wybranych składników. Eksperci podkreślają, że wybór mięsa do tego tradycyjnego dania powinien być przemyślany, szczególnie w kontekście wpływu na zdrowie - czytamy w Onet Kobieta.

Owoce to nie tylko skarbnica witamin, ale również źródło fruktozy, którą należy konsumować z umiarem, szczególnie jeśli chodzi o te o wysokim indeksie glikemicznym. Banany, daktyle i winogrona mogą przyczynić się do przyrostu masy ciała, jeżeli nie będziemy kontrolować ich ilości w naszej diecie - czytamy w Onet Kobieta.

Cynk, choć niepozorny, pełni w naszym organizmie rolę kluczowego regulatora. Jego niedobory mogą prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia, a co gorsza, nie jest on magazynowany w organizmie, co wymusza ciągłe uzupełnianie jego poziomu. Serwis Medonet przypomina, że w naszym codziennym pożywieniu kryje się odpowiedź na to, czy dostarczamy organizmowi wystarczającą ilość tego cennego pierwiastka.

Przekroczenie magicznej granicy pięćdziesiątego roku życia to dla wielu osób moment refleksji nad własnym zdrowiem i codziennymi nawykami. W tym czasie, kiedy życie wkracza w stabilną fazę, a dzieci stają się samodzielne, warto zastanowić się nad optymalizacją porannych rytuałów. Jak pokazują badania, odpowiednio zaplanowana rutyna może znacząco wpływać na poziom energii i samopoczucie przez resztę dnia - czytamy w serwisie Medonet.

W mroźne, zimowe dni, Polska staje się schronieniem dla niezwykle barwnych ptaków, które zdają się przeczyć szarości zimowego krajobrazu. Jery, bo o nich mowa, to ptaki o egzotycznym wyglądzie, które swoimi rudawymi brzuszkami i niebieskawą głową wprowadzają kolorowy akcent do naszych ogrodów i parków. Skąd jednak wzięły się te kolorowe ptaki w Polsce?

W Polsce, gdzie zwolnienie chorobowe (L4) jest powszechnym zjawiskiem, pracownicy ZUS-u z zapałem weryfikują, czy osoby korzystające z tej formy wsparcia rzeczywiście potrzebują odpoczynku od pracy. W pierwszej połowie roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych przeprowadził imponującą liczbę ponad 260 tysięcy kontroli, które w niektórych przypadkach kończyły się decyzjami o wstrzymaniu wypłat zasiłków.

Kamil L., znany jako Budda, został aresztowany za organizację nielegalnego hazardu, mimo że miał zezwolenie na loterię promocyjną. Prokuratura zarzuca mu uzyskanie wpływów ze sprzedaży losów i omijanie przepisów o grach hazardowych. Jak to możliwe, że działalność zatwierdzona przez fiskusa budzi takie kontrowersje? Kluczową rolę w tej sprawie odgrywają e-booki, które były produktem promocyjnym loterii - czytamy w Business Insider Polska.

Pomimo postępującej poprawy w dziedzinie segregacji, Polacy nadal mają luki w wiedzy. Tylko 58 proc. respondentów wie, jak właściwie postępować z kartonami po mleku, sokach i napojach roślinnych. Te opakowania, jak zalecają eksperci, powinny trafiać do specjalnych pojemników przeznaczonych na odpady papierowe. Wciąż problem sprawiają... papierowe ręczniki - czytamy w Onet Kobieta.

Ogrodnicy stają przed wyzwaniem: jak odmłodzić hortensje bez szkody dla ich kwitnienia? Zrozumienie, kiedy i jak przycinać poszczególne odmiany, jest niezbędne dla zachowania ich piękna i zdrowia - czytamy w Onet Kobieta.

Nowa instytucja prawna w Polsce - rząd rozważa wprowadzenie rejestrowanych związków partnerskich. Projekt ma na celu zapewnienie ochrony prawnym osobom żyjącym w nieformalnych związkach. Zmiany dotkną m.in. opieki zdrowotnej, zabezpieczenia społecznego i podatków. Co to oznacza dla Polaków i jakie mogą być konsekwencje dla budżetu państwa? O tym w artykule Business Insider Polska.