Misz@masz - informacje z Polski i świata

Uznany amerykański politolog Francis Fukuyama przewiduje trudne czasy dla globalnej polityki i radzi Europie przygotowanie się na nadchodzące zawirowania. W rozmowie z Onetem ekspert podkreśla, że Stany Zjednoczone mogą okazać się mniej wiarygodnym sojusznikiem niż kiedykolwiek wcześniej.

Każdy z nas codziennie stoi przed wyborem - do którego pojemnika wrzucić odpady? Zwłaszcza gdy chodzi o tak pozornie proste rzeczy jak torebki po chlebie. Okazuje się, że to właśnie one mogą sprawić nam spory problem. Czysta torebka papierowa? To proste, ląduje w niebieskim kontenerze. Onet jednak zwraca uwagę, że zanim to zrobisz, upewnij się, że jest sucha i wolna od okruszków. Jeśli nie, to niestety zmierza prosto do odpadów zmieszanych.

To, co kładziemy na wieczorny talerz, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, a także jakości snu. Onet przypomina, że eksperci zwracają uwagę, że zły wybór posiłku przed snem może zakłócić nocny odpoczynek. Co więc może zrujnować twoje plany na zdrowy, regenerujący sen?

Najlepszym źródłem magnezu jest dieta. Jak można przeczytać w Medonecie, znajdziemy go m.in. w czekoladzie z dużą zawartością kakao oraz orzechach brazylijskich. Jednak dla wielu Polaków głównym źródłem tego pierwiastka są suplementy.

Od początku 2025 roku Narodowy Fundusz Zdrowia znacząco poszerza swoje świadczenia, wprowadzając możliwość korzystania z nowoczesnych protez overdenture - przypomina Medonet. To komfortowe i skuteczne rozwiązanie, które już teraz budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów. W obliczu licznych zapytań naszych czytelników Medonet postanowił przyjrzeć się bliżej, jakie są zasady korzystania z tego świadczenia i jak wygląda kwestia terminów w przychodniach.

Ministerstwo rodziny i pracy intensywnie pracuje nad ustawą, która ma wyeliminować różnice w zarobkach między kobietami a mężczyznami. W Polsce luka płacowa sięga nawet 20 proc. Pierwsze raporty na temat wynagrodzeń mają być gotowe już za rok 2026, a czasu na wdrożenie zmian jest niewiele. Eksperci podkreślają, że zadanie jest trudne, ale konieczne do realizacji - czytamy w Business Insider Polska.

Jakub Moder przenosi się z Brighton & Hove Albion do Feyenoordu Rotterdam. - To dobry biznes. Feyenoord pozyskuje klasowego zawodnika - mówi Przeglądowi Sportowemu Onet Martin Krabbendam z magazynu "Voetbal International".

Podczas spotkania z przedstawicielami związków sportowych doszło do gorącej dyskusji między ministrem sportu Sławomirem Nitrasem a sekretarzem generalnym PKOl Markiem Pałusem. Minister Nitras oskarżył działaczy o nieprawidłowości finansowe i wyłudzanie pieniędzy ze spółek Skarbu Państwa. Przegląd Sportowy Onet opublikował nagranie audio z tego spotkania.

Beneficencji programu "Czyste powietrze" mogą spodziewać się kontroli, w trakcie których urzędnicy sprawdzą, czy przyznane im dotacje, zostały wykorzystane zgodnie z przeznaczeniem. Ma to związek z licznymi nieprawidłowościami wykrytymi w trakcie w realizacji programu. Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (NFOŚiGW) o sprawie zdecydował się powiadomić prokuraturę, a w grę wchodzić mogą nadużycia na łączną kwotę nawet 600 mln zł - informuje Onet.

Jeden z ratowników odepchnął żonę poszkodowanego, która próbowała pomóc mu wejść do karetki - wynika z relacji uczestników głośnej imprezy w Żółwinie pod Warszawą. - Niestety, jej mąż widział całe zdarzenie i, co godne potępienia, wszedł w spór z ratownikiem - mówi Onetowi jeden ze świadków zdarzenia, podczas którego udzielający pomocy ratownicy, zostali zaatakowani przez grupę 20 osób.

Zmiana nawyków żywieniowych to często kluczowy element noworocznych postanowień. Wielu z nas stawia sobie za cel ograniczenie spożycia słodyczy, co jest motywowane chęcią poprawy zdrowia lub zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednak jak zauważa dietetyk Michał Wrzosek, odpowiednie podejście do tematu jest kluczowe, by nie popaść w dietetyczne pułapki - czytamy w Onet Kobieta.

Persymona, znana również jako kaki, staje się coraz bardziej popularna w Polsce, choć jej wartości odżywcze wciąż pozostają niedoceniane. Bogate w witaminy A i C, żelazo, potas oraz błonnik, kaki są prawdziwym skarbem dla zdrowia serca, wzroku i metabolizmu. Ich regularne spożywanie może obniżyć poziom cholesterolu, stabilizować cukier we krwi i redukować trójglicerydy - czytamy w Onet Kobieta.

- Wirus grypy cechuje się w tym sezonie wyjątkową zakaźnością - "kładł" całe grupy przedszkolne, klasy i rodziny. Zazwyczaj, gdy w gabinecie pojawiało się chore dziecko, to rodzic też już miał objawy - opowiada Medonetowi lek. Róża Hajkuś.

W codziennym zabieganiu często zapominamy o tym, jak istotne dla naszego zdrowia jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości witamin i minerałów. Czy zastanawialiście się kiedyś, co się dzieje, gdy wasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia pod tym kątem? Medonet auważą, że odpowiedź jest prosta - organizm nie pozostaje dłużny i wysyła wyraźne sygnały, że czegoś mu brakuje. Oto osiem symptomów, które mogą wskazywać na niedobory pokarmowe, a które z pewnością nie powinny być ignorowane.

Na początek marca zaplanowana jest coroczna waloryzacja emerytur. Zakład Ubezpieczeń Społecznych podwyższone świadczenia wypłaci zgodnie z harmonogramem. Ci seniorzy, którzy emerytury dostają zawsze w pierwszy dzień miesiąca, marcową emeryturę dostaną jeszcze w lutym. Wszystko ze względu na to, że 1 marca przypada w tym roku w sobotę - tłumaczy Onet.

IV LO im. Stanisława Staszica w Warszawie oraz Technikum Nowoczesnych Technologii im. Jana Pawła II w Kleszczowie zostali zwycięzcami tegorocznego rankingu miesięcznika "Perspektywy". Ranking obejmuje listę 1000 liceów i 500 techników. To już jego 27. edycja - informuje Onet.

Wraz z nadejściem chłodniejszych miesięcy, nasze organizmy stają się bardziej podatne na infekcje. W poszukiwaniu skutecznych, ale jednocześnie naturalnych metod łagodzenia objawów, coraz więcej osób sięga po syrop z bluszczu. Ten niedoceniany dotąd produkt, zawierający ekstrakt z liści bluszczu, może okazać się cennym wsparciem w okresie jesienno-zimowym - czytamy w Onet Kobieta.

Gdy temperatura za oknem spada, a my szukamy sposobów na ocieplenie naszych domowych przestrzeni, warto zwrócić uwagę na nietypowe, ale skuteczne rozwiązanie. Liść laurowy, znany przede wszystkim jako aromatyczna przyprawa, może okazać się kluczem do stworzenia przytulnej atmosfery bez użycia chemicznych odświeżaczy - czytamy w Onet Kobieta.