Magnez bije w Polsce rekordy popularności. Farmaceutka: z tymi lekami lepiej go nie łączyć
Najlepszym źródłem magnezu jest dieta. Jak można przeczytać w Medonecie, znajdziemy go m.in. w czekoladzie z dużą zawartością kakao oraz orzechach brazylijskich. Jednak dla wielu Polaków głównym źródłem tego pierwiastka są suplementy.
Dane Narodowego Testu Zdrowia Polaków, który corocznie przeprowadza Medonet pokazują, że po suplementy z magnezem sięga nawet 59 proc. Polaków, a 23 proc. robi to codziennie. Sam magnez zaś zażywa 71,4 proc. rodaków.
W świetle najnowszych badań Biostat magnez zyskuje na popularności jako suplement diety. Ponad 70% Polaków przyznaje się do jego zażywania. Medonet wskazuje, że niezbędny dla życia pierwiastek ten odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu mięśni, kości czy nawet krwi. Jednak eksperci ostrzegają: suplementacja magnezu nie jest pozbawiona ryzyka, szczególnie dla osób przyjmujących określone leki.
Dr hab. n. med. Michał Chudzik, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog, podkreśla w rozmowie z Medonectem, że najlepszym źródłem magnezu jest zróżnicowana dieta. Mimo to, suplementy z tym minerałem cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Z danych Narodowego Testu Zdrowia wynika, że niemal 60% Polaków sięga po suplementy magnezu, a 23% robi to codziennie.
Agnieszka Dyl, doświadczona farmaceutka, alarmuje, że wielu pacjentów nie jest świadomych potencjalnych zagrożeń, jakie niesie ze sobą łączenie magnezu z niektórymi lekami. Wśród nich znajdują się popularne leki przeciwbólowe zawierające kwas acetylosalicylowy, doustne antykoagulanty, antybiotyki z grupy tetracyklin, leki na nadciśnienie z kaptoprilem czy preparaty neurologiczne z lewodopą. Interakcje te mogą prowadzić do zmniejszenia skuteczności leków lub zwiększenia ryzyka wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych.
Eksperci na łamach Medonetu zwracają uwagę, że odpowiedzialna suplementacja magnezu wymaga nie tylko znajomości własnych potrzeb zdrowotnych, ale również świadomości potencjalnego wpływu na inne przyjmowane leki. Farmaceutka Dyl radzi, aby zawsze uważnie czytać ulotki i w razie wątpliwości konsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
W obliczu rosnącej popularności magnezu jako suplementu pojawia się pytanie o świadomość społeczeństwa na temat jego znaczenia dla zdrowia oraz potencjalnych zagrożeń związanych z nieprzemyślaną suplementacją. Artykuł ten stanowi przestrogę przed lekceważeniem zasad bezpiecznego łączenia magnezu z lekami i podkreśla znaczenie indywidualnej oceny potrzeb zdrowotnych każdego pacjenta.
Źródło: www.medonet.pl
