Przeziębienie a grypa - jak je rozróżnić?

Co wywołuje przeziębienie, a co grypę?

Wiedz, że grypa ma cięższy przebieg od przeziębienia i stwarza ryzyko poważniejszych powikłań. Grypa zaliczana jest do ostrych chorób zakaźnych układu oddechowego. Drobnoustroje chorobotwórcze przenoszą grypę drogą kontaktową lub kropelkową. Z kolei przeziębienie (inaczej choroba przeziębieniowa, wirusowe zapalenie nosogardła i zatok przynosowych) wywołują różne wirusy. Patogeny te przenikają do Twojego organizmu drogą kropelkową lub w niektórych przypadkach drogą pokarmową. Do rozwoju przeziębienia mogą doprowadzić np.:

• rinowirusy (wywołują około 30-50% wszystkich zachorowań),
• koronawirusy,
• adenowirusy,

wirus RSV,

• parwowirusy.

Objawy przeziębienia i grypy

Pacjenci z przeziębieniem odczuwają m.in.:

• lekkie zmęczenie,
• ból gardła,
• nieżyt nosa,
• suchy kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny.

Typowym objawem grypy jest z kolei wysoka gorączka, która może osiągać od 38 do nawet 41 stopni Celsjusza. Chorzy na grypę czują silne osłabienie organizmu, są apatyczni, może też dokuczać im męczący kaszel (najpierw suchy, a z czasem mokry). Nieżyt nosa pojawia się dość rzadko. Wiedz, że grypa niekiedy daje też objawy oczne i prowadzi np. do zapalenia spojówek, świądu i intensywnego łzawienia oczu. Natomiast symptomy te nie występują przy przeziębieniu. U pacjentów z grypą katar występuje rzadziej. Obu schorzeniom towarzyszy ból głowy (silny w przypadku grypy), bóle mięśni i stawów (przy przeziębieniu są łagodniejsze).

Jak leczyć przeziębienie i grypę?

Leczenie przeziębienia obejmuje przede wszystkim łagodzenie dokuczliwych objawów infekcji. Symptomy pojawiają się zwykle w ciągu 24-48 godzin od chwili zakażenia i nasilają w ciągu kolejnych 2-3 dni (objawy choroby przeziębieniowej zwykle mijają w ciągu 7 dni). Lekarz NFZ może zalecić Ci przyjmowanie leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym (np. paracetamol, ibuprofen). Elementem kuracji mogą być preparaty z apteki zmniejszające obrzęk błony śluzowej nosa i łagodzące ból gardła, syropy wykrztuśne.

W przypadku grypy także stosowana jest farmakoterapia. Ulgę w dolegliwościach mogą dać Ci leki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Najczęściej wystarczające okazują się środki dostępne bez recepty, typu:

• ibuprofen,
• paracetamol,
• aspiryna,
• syropy na kaszel,
• tabletki na ból gardła.

Jako że jednym z najpoważniejszych objawów grypy jest wysoka gorączka, pamiętaj, aby w trakcie trwania infekcji odpowiednio nawadniać organizm. Przyjmuj płyny pod różną postacią. Możesz pić wodę, ziołowe napary, herbaty owocowe itp. W przypadku obu schorzeń zrezygnuj z treningów i staraj się odpoczywać w łóżku aż do momentu wyzdrowienia. Miej świadomość, że zaniechanie leczenia grypy może doprowadzić do groźnych powikłań, takich jak np.:

• ostra niewydolność nerek,
• zapalenia ucha,
• zapalenia zatok,
• zapalenia mięśnia sercowego.

Profilaktyka infekcji wirusowych

Zastanawiasz się, jak zapobiegać infekcjom sezonowym typu przeziębienie lub grypa? Jeśli chcesz uniknąć zachorowania na grypę lub w razie zakażenia złagodzić jej przebieg, skorzystaj ze szczepień ochronnych. Wiedz, że dzieci, kobiety w ciąży i seniorzy po 75. roku mogą zaszczepić się przeciwko tej chorobie bezpłatnie. Jeśli chodzi o ogólne działania prewencyjne dotyczące infekcji wirusowych: unikaj zatłoczonych miejsc, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Pamiętaj, aby często myć ręce, zwłaszcza po powrocie do domu z pracy, sklepu, placówki oświatowej itd. Dostosuj swój strój do warunków atmosferycznych tak, aby nie doprowadzić do przemarznięcia ani przegrzania organizmu. Regularnie wietrz pomieszczenia (szczególnie sypialnię) i staraj się codziennie przebywać na świeżym powietrzu bez względu na pogodę, aby zahartować organizm.