REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Sport

Z nosem przy ścianie

Wspinaczka na ścianki imitujące w warunkach halowych podejścia górskie o różnym stopniu skomplikowania, to coraz chętniej uprawiana forma rekreacji.

REKLAMA
W większości dzielnic przynajmniej jedna hala sportowa dysponuje ścianką wspinaczkową. Na Bielanach jest już kilka miejsc umożliwiających wspinanie. Swoje ścianki posiadają: Szkoła Podstawowa nr 8 (ul. Kochanowskiego 8), Szkoła Podstawowa nr 77 (ul. Samogłoski 9), Liceum Ogólnokształcące im. Wojciecha Górskiego (ul. Nocznickiego 7) oraz Liceum Ogólnokształcące im. Joachima Lelewela (ul. Kiwerska 3).

Ze ścianek korzystają nie tylko osoby, które uprawiają na co dzień turystykę górską i wspinają się w trudnym terenie. Ze ścianek równie chętnie korzystają ci, którzy nie wiążą tego typu zajęć z późniejszym wykorzystaniem w plenerze. Wspinaczka stanowi dla nich okazję dla poprawienia kondycji, koordynacji ruchowej, tężyzny, a także cierpliwości.

- Wspinaczka ściankowa to przede wszystkim walka z samym sobą i wewnętrzne przełamywanie się - mówi miłośniczka tej formy spędzania wolnego czasu Katarzyna Borowik. - Dla osób, które nigdy się nie wspinały może być to mało zrozumiała dziedzina rekreacji. Trzeba po prostu raz spróbować. Ja właśnie w ten sposób połknęłam bakcyla i staram się przynajmniej raz w tygodniu sprawdzić na ściance.

Wspinaczka w hali ma przynajmniej dwie zalety - można ją uprawiać przez cały rok i nie jest to zajęcie kosztowne. Za wstęp do bielańskich hal zapłacimy od 5 do 7 zł.

Wbrew pozorom jest to zajęcie dosyć bezpieczne. Całej grupy pilnuje instruktor. Uczestnik przed rozpoczęciem wspinania powinien zapoznać się z regulaminem i go podpisać. Osoba wspinająca się jest asekurowana przez partnera, który podtrzymuje linę i śledzi każdy ruch wspinającego, a także często doradza, jak chwyt lub krok wykonać. Wraz z upływem kolejnych treningów uczestnicy wybierają coraz trudniejsze podejścia.

Gerard Cisowski


REKLAMA
  • Poleć
  • Polub Tu Bielany
  • Udostępnij





Ten tekst nie ma jeszcze komentarzy na forum. Twój może być pierwszy...


  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (tj. adresu IP, który zapisze się automatycznie) przez Echo Media Plus sp. z o.o. z siedzibą w Legionowie, ul. Wspólna 3.
Niniejsza zgoda jest warunkiem koniecznym do skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
Dane osobowe są przetwarzane w sposób zapewniający ich bezpieczeństwo i poufność. Z Inspektorem Ochrony Danych można kontaktować się mailowo pod adresem poczty elektronicznej: rodo@gazetaecho.pl.
Dane osobowe są przetwarzane wyłącznie w zakresie celu ich podania, tj. skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl.
W tym wypadku nie jest możliwe wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych w postaci adresu IP.
Mają Państwo prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych w zakresie naruszenia prawa do ochrony danych osobowych lub innych praw przyznanych na mocy RODO.

komentarz: 


Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b].
Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i].
Na końcu kursywy wpisz [/i].
 Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora: 
adres url:
tytuł: 
adres e-mail:
tytuł: 

nick: 
hasło: 
powtórz hasło: 
e-mail: 
data urodzenia: 
płeć: 

REKLAMA

więcej



REKLAMA
REKLAMA


więcej


REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Najczęściej czytane

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
© WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszego serwisu do indywidualnych zachowań użytkowni­ków. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. Ustawienia dotyczące cookies można zmienić w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
REKLAMA
REKLAMA