Twoja cera pozostawia sporo do życzenia mimo pielęgnacji? Sprawdź, czy stosujesz tę regułę
Skrupulatna pielęgnacja, kosztowne kosmetyki i zdrowa dieta mogłyby wystarczyć, by utrzymać twarz w perfekcyjnym stanie. Jednak mimo poświęcenia, wypryski mogą nadal się pojawiać. Eksperci od zdrowia skóry wskazują na jeden prosty, często pomijany nawyk, który może mieć przełomowe znaczenie. Chodzi o regularną wymianę poszewki na poduszkę - czytamy w Onet Kobieta.
REKLAMA
Chociaż może się wydawać, że materiał, na którym spoczywasz każdej nocy, odgrywa marginalną rolę, rzeczywistość pokazuje, jak istotny jest jego wpływ na cerę. Twarz styka się z tkaniną przez około osiem godzin każdej doby. Dermatolodzy alarmują: jeżeli poszewka nie jest regularnie czyszczona, daje miejsce rozwoju dla potu, sebum, martwego naskórka, niedoczyszczonego makijażu czy drobnoustrojów.
Na powierzchni poduszki osadzają się mikroskopijne zanieczyszczenia, które stanowią idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów - tłumaczą specjaliści. Rezultaty mogą być widoczne szybko: stany zapalne skóry, trądzik oraz problemy z oddychaniem. Jak dodają, brud może prowadzić także do alergii i podrażnień.
Jeżeli problematyczna cera jest twoim utrapieniem, a regularna wymiana poszewek na poduszki nie weszła jeszcze w nawyk, rozwiązanie może kryć się właśnie tutaj. Dermatolodzy podkreślają znaczenie rutynowego prania pościeli co tydzień - w temperaturze minimum 60 st. C, najlepiej z użyciem hipoalergicznych detergentów. Warto zwrócić uwagę również na dokładne suszenie oraz prasowanie, które dzięki wysokiej temperaturze eliminuje bakterie.
Nie należy jednak zapominać o samej poduszce. Żółte plamy na jej powierzchni to nie tylko defekt estetyczny, ale ostrzeżenie, że pot czy sebum przeniknęły już przez poszewkę. Zanieczyszczona poduszka może generować dodatkowe problemy, takie jak nieprzyjemne zapachy czy pogorszenie stanu skóry.
Dermatolodzy podkreślają kluczową rolę higieny w otoczeniu, w którym spędzamy aż jedną trzecią życia - czyli podczas snu. Zaniedbanie tak fundamentalnej czynności, jak regularne pranie pościeli, może skutecznie niweczyć nawet najlepiej zaplanowaną pielęgnację cery.
Źródło: kobieta.onet.pl
