Misz@masz - informacje z Polski i świata

Z rytuału porannego popijania kawy przed pracą może wynikać więcej szkód niż pożytku - ostrzegają eksperci cytowani przez serwis Medonet. Kofeina, choć pobudza i zwiększa koncentrację, może jednocześnie zakłócać wchłanianie niezbędnych witamin i minerałów, co ma bezpośredni wpływ na efektywność suplementów diety i ogólne zdrowie.

O tym, czy w czasie rekolekcji wielkopostnych w szkołach odbywać się będą lekcje, decyduje dyrektor szkoły. Wszystko zależy od liczby uczniów danej placówki, którzy wyrażają chęć udziału w takich spotkaniach. Jeżeli jest ich większość, szkoły najczęściej odwołują lekcje w tych dniach, choć wciąż mają obowiązek zapewnienia opieki lub innych form zajęć wychowawczych dla dzieci - czytamy w Onecie.

Mapę dostępnych w Polsce schronów znaleźć można na stronie internetowej straży pożarnej. W kraju znajduje się około 2 tys. schronów mogących pomieścić ponad 300 tys. osób, a liczba miejsc ukrycia, w których ochronić się może ponad 1,1 mln osób, sięga prawie 9 tys. Rząd zapowiada tymczasem modernizację i dalszą rozbudowę infrastruktury obronnej - czytamy w Onecie.

Coraz więcej ludzi cierpi na demencję - alarmują naukowcy. Onet publikuje najnowsze badania ekspertów, z których wynika, że rozwojowi demencji sprzyja siedzący tryb życia. Ten nawyk dotyczy nawet 30 proc. z nas. Jak brak ruchu wpływa na nasz mózg?

Dziennie powinniśmy spożywać dwa litry wody, jednak nie bez znaczenia jest fakt, jaką wodę wybieramy. Onet przywołuje rady dietetyka klinicznego Bartka Szemraja, który wyjaśnia, jakiej wody lepiej unikać.

- Jakby spróbować zdefiniować pacjenta z przewlekłą chorobą nerek, to będziemy mieć przed sobą pewnie 50-latka często z nadwagą i niestety palącego papierosy - powiedział Medonetowi prof. Andrzej M. Fal, prezes Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego i członek koalicji na rzecz przewlekłej choroby nerek. Problemy z nerkami ma kilka milionów Polaków, a będzie tylko gorzej - ostrzegają eksperci. To narząd, który nie boli, a choroba rozwija się w ciszy.

Zwolnienie chorobowe z zasady służy do tego, aby chory pracownik w spokoju doszedł do zdrowia. Niestety w Polsce nadużywanie zwolnień chorobowych stanowi duży problem. Coraz częstsze kontrole pokazują skalę uchybień. Co Polacy robią na L4? W 2024 r. np. dorabiali sobie w social mediach albo wyjeżdżali na wakacje - informuje Medonet.

Oliwa z oliwek to popularny dodatek do wielu potraw, który zyskuje na znaczeniu w naszej codziennej diecie. Wiele osób zastanawia się jednak, czy smażenie na tym tłuszczu jest zdrowe. Ekspertka Medonetu, dietetyczka Iwona Prażmo, rozwiewa wątpliwości - smażenie na oliwie z oliwek jest bezpieczne, choć nie jest to najzdrowsza metoda przygotowywania posiłków.

Chleb, nieodłączny towarzysz polskich stołów, wymaga właściwej troski, by zachować swoje walory smakowe i teksturę. Onet przywołuje rady Randy'ego George'a, doświadczonego piekarza z Red Hen Baking w Vermont, który podzielił się swoją wiedzą na temat najczęstszych błędów w przechowywaniu tego codziennego pokarmu.

Wiosna to najlepszy moment, aby wzbogacić swój ogród o wyjątkową roślinę - cebulę dymkę. Ale czy wiesz, kiedy jest najlepszy czas, by ją posadzić? Onet przypomina, że cebula dymka to nie tylko skarb dla każdego ogrodnika, ale również prawdziwa skarbnica zdrowia! Ta niewielka roślina jest pełna witamin A, C, B1, B2 oraz beta-karotenu. Ponadto obfituje w cenne minerały, takie jak żelazo, wapń, potas i magnez. Jest też sprzymierzeńcem w walce z wysokim ciśnieniem i wspiera nasz organizm w wielu aspektach.

Marcowa waloryzacja przyniosła wzrost świadczenia ratowniczego popularnego zwanego dodatkiem "200 plus". Przysługuje on tym emerytom, którzy mają odpowiedni długi staż w dwóch zawodach - ratowników górskich lub strażaków ochotników. Dodatek przysługuje dożywotnio - tłumczy Onet.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu na terenie Polski kilku serii leku Pectosol, który stosuje się w stanach zapalnych dróg oddechowych. Wszystko przez wyciek z butelki z produktem, który może wpłynąć na bezpieczeństwo stosowania leku - informuje Onet.

W rozmowie z Medonetem pani Żaneta, Polka zamieszkała w Norwegii, opowiada o swojej walce z udarem mózgu i o tym, jak norweski system opieki zdrowotnej stanął na wysokości zadania, oferując nie tylko bezpłatną opiekę medyczną, ale i wsparcie poza granicami szpitala.

- U pacjentów, u których nawyk zdejmowania, czyszczenia protez nie został wpojony, dochodzi do wielu powikłań. Zdarzało się, że musiałem taką protezę pacjentowi usuwać chirurgicznie, bo stan zapalny tak "obudował" protezę, że pacjent już nie był w stanie jej samodzielnie zdjąć. A ja, żeby ją zdjąć czy właściwie zerwać, musiałem go bardzo mocno znieczulić i rozciąć w kilku miejscach. To, co widziałem wówczas pod spodem, pominę milczeniem. Metafora z butami zdjętymi po roku noszenia będzie odpowiednia - opowiada w rozmowie z serwisem Medonet chirurg stomatologiczny dr n. med. Maciej Michalak. Jak dodaje, jednym z najtrudniejszych przypadków był jednak pacjent, który podkleił protezę superklejem.

Wkrótce, bo już 26 marca, w życie wejdą przełomowe przepisy, które zrewolucjonizują system ochrony zdrowia w Unii Europejskiej. Europejska Przestrzeń Danych Zdrowotnych, bo o niej mowa, to inicjatywa mająca na celu zapewnienie pacjentom bezprecedensowego wpływu na zarządzanie ich dokumentacją medyczną - przypomina serwis Medonet.

Marzec przynosi dobre wieści dla rolników - ich emerytury i renty zostały podniesione o 5,5 proc. Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego (KRUS) dokonuje automatycznej waloryzacji świadczeń, co oznacza, że emeryci i renciści nie muszą składać w tej sprawie żadnych dodatkowych wniosków. Od 1 marca 2025 r. rolnicza emerytura podstawowa wyniesie 1691,02 zł, co oznacza wzrost o 88,16 zł - podaje Onet.

Zwęglone zwłoki strażacy odnaleźli na pogorzelisku w miejscowości Sanka w powiecie krakowskim, po tym, jak udało im się ugasić płonącą łąkę. - Potwierdzam. Doszło do tragedii - przekazał Onetowi mł. kapitan Hubert Ciepły, rzecznik prasowy komendanta wojewódzkiego Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie. Na miejscu tragedii pojawił się prokurator.

Maślanka to napój, który zasługuje na szczególne miejsce w naszej codziennej diecie. Nie tylko doskonale uzupełnia smak prostych potraw, ale również może być cennym dodatkiem do diety między posiłkami. One przypomina, że warto włączyć ją do swojego jadłospisu regularnie, by czerpać z jej licznych korzyści zdrowotnych.