Kobieto, broń się!

Zajęcia z samoobrony organizowane są cyklicznie w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Dom". Program przeznaczony jest dla mieszkanek ośrodka, które schroniły się tam przed przemocą oraz do innych kobiet, które korzystają z pomocy placówki.

- Zajęcia organizowane są w formie grupowej (7-12 osób w grupie), trwają trzy godziny raz w tygodniu; jeden cykl to 12 spotkań. Falenica chce nowej linii do metra. Ratusz mówi "nie" Mieszkańcy Falenicy dzień w dzień odczuwają niedogodności związane z kiepskim połączeniem autobusowym z lewobrzeżną częścią miasta. Lokalni samorządowcy domagają się wprowadzenia dodatkowej linii autobusowej, która dałaby możliwość dojazdu do stacji metra na Ursynowie. Co na to warszawscy urzędnicy? Zawierają naukę rozpoznawania sytuacji potencjalnego zagrożenia oraz ich unikania, ćwiczenia skutecznych strategii radzenia sobie z napastnikiem, trening mowy ciała i zachowań asertywnych - tłumaczy dyrektor ośrodka Tadeusz Wieszczyk.

- Podstawą zajęć są ćwiczenia praktyczne. Przedstawiamy realistyczne sceny dotyczące przemocy domowej. Kobiety uczą się jak bezpiecznie wyjść z takich sytuacji, tworzone są różne kombinacje technik, a także ćwiczenia kondycyjne - dodaje.

Ważnym punktem szkolenia są ćwiczenia zachowań asertywnych i opanowywanie paraliżującego strachu. W każdej chwili uczestniczki mogą skorzystać z pomocy psychologa w ośrodku.

Więcej informacji - 22 6161036.

as

.