Tania witamina może zmniejszać ryzyko raka skóry. Duże badanie

Rak skóry pozostaje najczęściej diagnozowanym nowotworem na świecie i stanowi poważne wyzwanie dla zdrowia publicznego. Szczególnie często występują nowotwory nieczerniakowe, takie jak rak podstawnokomórkowy i kolczystokomórkowy, które każdego roku odpowiadają za miliony nowych przypadków. Pomimo wieloletnich kampanii promujących ochronę przed słońcem i stosowanie kremów z filtrem UV, liczba zachorowań stale rośnie. W związku z tym naukowcy poszukują nowych metod zapobiegania tej chorobie, a witamina B3 może stać się jednym z obiecujących rozwiązań.

Badacze podkreślają, że nikotynamid, będący niedrogim i łatwo dostępnym suplementem, może wspierać skórę w naprawie uszkodzeń wywołanych promieniowaniem słonecznym. Zwracają uwagę, że substancja ta pomaga ograniczać stany zapalne oraz wzmacnia układ odpornościowy, który szybciej rozpoznaje nieprawidłowe komórki, zanim przekształcą się one w nowotwór.

Wyniki badań: witamina B3 a ryzyko raka skóry

W analizie porównano ponad 12 tys. osób przyjmujących nikotynamid w dawce 500 mg dwa razy dziennie z grupą ponad 21 tys. pacjentów, którzy nie stosowali tego suplementu. Wyniki były jednoznaczne - osoby suplementujące miały o 14 proc. niższe ryzyko pojawienia się nowego raka skóry. Wyniki badania zostały opublikowane 10 października 2025 r. w "The Conversation".

Najlepsze rezultaty suplementacji zaobserwowano u osób, które rozpoczęły przyjmowanie nikotynamidu tuż po pierwszej diagnozie raka skóry. W tej grupie ryzyko wystąpienia kolejnych nowotworów spadło aż o 54 proc. Naukowcy zaznaczają jednak, że gdy suplementacja była wdrażana dopiero po kilku nawrotach choroby, jej skuteczność była wyraźnie mniejsza. Największą efektywność nikotynamid wykazywał w przypadku raka kolczystokomórkowego, który jest bardziej agresywną odmianą nowotworu skóry.

Witamina B3 jako wsparcie, nie zamiennik profilaktyki

Eksperci podkreślają, że witamina B3 nie powinna być traktowana jako zamiennik sprawdzonych metod profilaktyki. Zwracają uwagę, że unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, stosowanie kremów z filtrem oraz regularne kontrole dermatologiczne pozostają podstawą ochrony przed rakiem skóry. Jednak ze względu na niską cenę i łatwą dostępność nikotynamidu, coraz więcej osób - zwłaszcza po pierwszym zachorowaniu - może rozważać jego stosowanie jako dodatkowe wsparcie w zmniejszaniu ryzyka nawrotu choroby.

Warto jednak mieć na uwadze, że badanie miało charakter obserwacyjny i opierało się na analizie dokumentacji medycznej pacjentów. Dodatkowo większość uczestników stanowili biali mężczyźni, dlatego nie wiadomo, czy podobne efekty wystąpią również u kobiet oraz w innych grupach etnicznych.

Objawy czerniaka skóry - na co zwrócić uwagę?

Nowy pieprzyk lub wyraźna zmiana w już istniejącym znamieniu to sygnały, których nie należy lekceważyć. Szczególną uwagę powinny zwrócić pieprzyki o nieregularnym kształcie, zróżnicowanej barwie, szybko rosnące lub takie, które zaczynają się zmieniać. Niepokojące są także zmiany skórne, które puchną, bolą, swędzą, krwawią albo pokrywają się strupkiem - mogą to być pierwsze objawy czerniaka.

Źródło: www.medonet.pl