REKLAMA

cemat box 1cemat box 2cemat box 0
Misz@masz
  20 maja 2025  

Szparagi: pyszne i zdrowe, ale nie dla każdego

Sezon na szparagi trwa. To warzywo nie tylko smaczne, ale i pełne wartości odżywczych. Jednak nie każdy powinien je spożywać - ostrzegają dietetycy.

REKLAMA

mazovia 20250625 2mazovia 20250625 0

Bogactwo składników

Szparagi zawierają witaminy C i K, magnez oraz prebiotyki. Wspomagają trawienie, odporność i detoksykację organizmu. Związki siarki i antyoksydanty chronią wątrobę i pomagają obniżyć cholesterol.

Wsparcie układu moczowego

Warzywo ma też właściwości moczopędne, co może pomóc przy obrzękach i w regulowaniu ciśnienia.

Nie dla każdego

Specjaliści ostrzegają, że osoby z alergią na rośliny liliowate (np. cebulę, czosnek), z zespołem jelita drażliwego, dną moczanową, artretyzmem czy kamicą nerkową powinny unikać szparagów.

Ostrożność przy lekach i suplementach

Uwaga także przy lekach odwadniających i terapii litem - szparagi mogą zakłócać równowagę elektrolitową. Wyciągi ze szparagów powinny być stosowane wyłącznie po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza przez kobiety w ciąży i karmiące.

Źródło: kobieta.onet.pl

 

REKLAMA

bielany muzyka na wodzie 2bielany muzyka na wodzie 0

Najnowsze misz@masze

LINKI SPONSOROWANE

REKLAMA

moje bielany 002 3moje bielany 002 0
Wstąp do księgarni

REKLAMA

san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 1san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 2san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 0

Najnowsze informacje na Tu Stolica

REKLAMA

smaki zycia 2024-09-03 2smaki zycia 2024-09-03 0

REKLAMA

biedronka032 2

REKLAMA

refleks chlodnictwo 2024-11-21 3refleks chlodnictwo 2024-11-21 0

REKLAMA

Promocje Cyfrowe.pl
Promocje Cyfrowe.pl
Promocje Cyfrowe.pl

REKLAMA

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA