Pracownicy korporacji coraz częściej mają te zaburzenia. "Czują, że są na krawędzi"
W obliczu pandemii i rosnących wymagań zawodowych, zaburzenia lękowe uogólnione stają się epidemią naszych czasów - alarmuje dr hab. Krzysztof Krajewski-Siuda w rozmowie z Onetem. Z najnowszych badań wynika, że problem ten może dotyczyć nawet 14 proc. społeczeństwa, co stanowi dwukrotny wzrost w porównaniu do okresu przedpandemicznego. Specjalista podkreśla, że obecnie każdy drugi Polak może potrzebować wsparcia psychiatrycznego, a niektóre grupy zawodowe, takie jak programiści czy pracownicy korporacji, są szczególnie narażone na zaburzenia lękowe i depresyjne.
REKLAMA
Dr Krajewski-Siuda zwraca uwagę, że obecne pokolenie milenialsów oraz specjaliści z branży IT są szczególnie podatne na tego typu zaburzenia. Pandemia COVID-19, która wprowadziła termin "Post-Pandemic Stress Disorder" do dyskursu naukowego, choć nie jest oficjalną diagnozą, ukazuje skalę traumy, jaką przyniosła ze sobą izolacja i zmiana modelu pracy. Wielu pracowników IT nie powróciło do biurowej rzeczywistości, tracąc tym samym codzienną relacyjność, niezbędną dla psychicznego dobrostanu.
Psychiatra wyjaśnia, że lęk, z którym zgłaszają się pacjenci, często jest nieuchwytny i nieokreślony. Przyczyny mogą być różnorodne, a teorie psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne czy systemowe oferują odmienne wyjaśnienia. Pomimo tego, że zaburzenia lękowe muszą trwać co najmniej pół roku, aby zostały zdiagnozowane, towarzyszące im objawy somatyczne często prowadzą pacjentów najpierw do internisty czy kardiologa, zanim trafią do gabinetu psychiatry.
Specjalista zwraca uwagę na fakt, że praca w korporacjach, choć oferuje stabilizację zawodową, wiąże się z dużą presją i wymaganiami, które mogą przekraczać możliwości pracowników. Zjawisko to dotyka milionów osób, które mogą czuć się "na krawędzi". Ponadto, rozwój technologii i sztucznej inteligencji może nasuwać pytania o przyszłość interakcji społecznych i coraz większą izolację.
Dr Krajewski-Siuda podkreśla znaczenie właściwej higieny snu, odpoczynku i kontaktu z przyrodą jako sposobów na radzenie sobie z zaburzeniami lękowymi. Zaleca również korzystanie z bezpłatnych narzędzi, takich jak test GAD-7, oraz wspomaga psychoterapię i farmakologię jako metody leczenia. Warto również zadbać o zdrowe rytuały i poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.
Źródło: onet.pl
