REKLAMA

Białołęka

sport »

 

Kobiece bieganie na Tarchominie

  23 września 2016

alt='Kobiece bieganie na Tarchominie'

Mieszkanki Tarchomina mogą na co dzień pobiegać z jedną z najszybszych kobiet w Polsce. Grupa amatorek darmowych treningów rośnie z tygodnia na tydzień.

REKLAMA

Izabela Parszczyńska urodziła się na Podlasiu i tam w szkole podstawowej rozpoczęła swoje pierwsze treningi biegowe. Do Warszawy przyjechała na studia i w stolicy już została. W ramach darmowych treningów pobiec z nią może każda mieszkanka Białołęki.

- Swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam jako dziecko. Początek wcale nie był najlepszy, na zawodach zajmowałam jedne z ostatnich miejsc. Mimo wszystko nie poddawałam się i z każdym kolejnym treningiem moje wyniki były lepsze, a sport zaczął towarzyszyć mi codziennie. Regularne ćwiczenia po pewnym czasie zaowocowały pierwszymi zwycięstwami. Dziś bieganie wypełnia znaczą część mojego życia i do aktywności fizycznej staram się zachęcać wszystkie kobiety - mówi Izabela Parszczyńska.

Pierwsze sukcesy wcale nie wyglądały tak skromnie, jak opisuje biegaczka. Z początku trzykilometrowy chód, w wieku 14 lat, pokonała w czasie 19:46. Po dwóch latach chodzenie zastąpiła bieganiem na 3000 m w Ostrawie potrzebowała już 11 minut 29 sekund. Potem trasy zaczęły się wydłużać i Izabelę można było już spotkać prawie na każdym dystansie m.in.: 800 m, 1500 m, 5 km, 21 km czy 42 km (maraton). W 2015 roku biegaczka była pierwszą Polką podczas Orlen Warsaw Marathon, a ostatnio zajęła pierwsze miejsce w klasyfikacji kobiet na białołęckim dziesięciokilometrowym Biegu przez Most i dziesiąte w klasyfikacji ogólnej z czasem 37:06. Tak szybkie tempo nie jest całe szczęście narzucane podczas outdoorowych treningów na Tarchominie.

Biegamy w środy i soboty

- W każdą środę o 19:30 i sobotę o 9:15 wszystkie chętne panie zapraszam na wspólne bieganie a raczej truchtanie po Tarchominie. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, więc żadna z pań nie musi obawiać się, że nie da rady. Każda z nas przecież kiedyś musiała zacząć, dziś pięciokilometrowe trasy prowadzą dziewczyny, które na pierwszy trening przyszły dopiero trzy miesiące temu. Przeplatany trucht z marszem połączony jest z ćwiczeniami wzmacniającymi, a wszystko to dla naszego lepszego samopoczucia - mówi trenerka.

Niezależnie od pogody bieganie z absolwentką AWF-u odbywa się przez cały rok. Grupa RozpędzONA, którą można znaleźć na Facebooku, jest wspólnym projektem Fundacji Projekt Ona oraz klubu I love fitness.

- Jesteśmy amatorkami, które chcą spędzić miło czas i nauczyć się poprawnie biegać - dodaje Izabela. Oprócz biegania trenerka prowadzi również aktywne spacery mam z dziećmi (w każdy wtorek i czwartek o 10:45) i nordic walking (w soboty o 10:15). Start wszystkich wydarzeń odbywa się pod klubem I love Fitness na Światowida 58B, przystanek Nowodwory, dojazd autobusami 101, 186, 509 czy 211.

(mk)


Zdjęcia są autorstwa firmy Monika Chylak Photography i pochodzą z projektu AKTYWNA JA-KOBIETA (współpraca społeczna projektu KOBIETY Razem Dla Białołęki i I love Fitness).
 

REKLAMA

Komentarze (8)

# Antyprowincja

24.09.2016 07:35

Nie biegam z wekiem!

# Antek

24.09.2016 16:16

Zażyłaś już dzisiejszą tabletkę z jadem? Może chodzisz na szkolenia do Pani poseł Pawłowicz z zakresu miłości do bliźniego?

# Patka

29.05.2018 13:30

Fajna inicjatywa, ja zaczeła biegać wląsnie dzięki takiej akcji :) dlatego też mam sentyment,teraz przygotowuje się już do mojego 3 maratonu. Tym razemchce postawić na czas dlatego chyba kupię sobie to https://fitmuscle .pl/shot/404-nutrend-turbosnack -25ml-8594014866285.html zapewnia dobrą regenerację po długotrwałym wysiłku oraz dodaje energii na finiszu

REKLAMA

# Patka

29.05.2018 13:30

Fajna inicjatywa, ja zaczeła biegać wląsnie dzięki takiej akcji :) dlatego też mam sentyment,teraz przygotowuje się już do mojego 3 maratonu. Tym razemchce postawić na czas dlatego chyba kupię sobie to https://fitmuscle .pl/shot/404-nutrend-turbosnack-25ml -8594014866285.html zapewnia dobrą regenerację po długotrwałym wysiłku oraz dodaje energii na finiszu

# Patka

29.05.2018 13:32

Fajna inicjatywa, ja zaczeła biegać wląsnie dzięki takiej akcji :) dlatego też mam sentyment, teraz przygotowuje się już do mojego 3 maratonu. Tym razemchce postawić na czas dlatego chyba kupię sobie to https://fitmu scle.pl/shot/ 404-nutre nd-turbosnack-25ml-859401 4866285.html zapewnia dobrą regenerację po długotrwałym wysiłku oraz dodaje energii na finiszu

# Patka

29.05.2018 13:32

Fajna inicjatywa, ja zaczeła biegać wląsnie dzięki takiej akcji :) dlatego też mam sentyment,teraz przygotowuje się już do mojego 3 maratonu. Tym razem chce postawić na czas dlatego chyba kupię sobie to http://https://fitmuscle.pl/shot/ 404-nutrend-turbosnack-25ml-859401 4866285.html zapewnia dobrą regenerację po długotrwałym wysiłku oraz dodaje energii na finiszu

REKLAMA

# NIC DO DODANIA

24.06.2018 19:47

Biegajcie drogie Panie, niech idzie na zdrowie, byle te biegi nie były finansowane za pieniądze dzielnicy !!! Nie wiem jak w tym przypadku, ale dla przykładu inny "Bieg dla mam" z dofinansowaniem 15 tyś złotych za kilkugodzinną imprezkę dla kilkunastu kobitek w Parku Henrykowskim z inicjatywy jednej radnej z PO to lekka przesada! Brakuje w dzielnicy wszystkiego, nie będę nawet wymieniać, bo większość ulic gruntowych w dzielnicy, bez oświetlenia, chodników, ścieżek rowerowych, o przedszkolach nawet nie wspominając, a pieniądze na lewo i na prawo są marnowane przez obecny zarząd dzielnicy.
Sam biegam co tydzień od wielu lat, jeżdżę na rowerze po 80 km dziennie. Nie potrzebuję dofinansowania z dzielnicy, znajomości burmistrza, budżetu partycypacyjnego, żeby uprawiać jakąś aktywność sportową we własnym zakresie i tego życzę biegającym paniom.

# Jolka30

13.03.2020 20:53

Mnie bieganie tak wkręciło że nie wyobrażam sobie poranka bez tego oczywiście jak jest w miarę fajna pogoda ;) Niedawno dostałam od męża przydatny gadżet- smartwatcha Garett który pozwala mi na kontrolowanie trasy i mierzy tętno oraz spalanie kalorii. fajna rzecz
więcej na forum

REKLAMA

Najnowsze informacje na TuBiałołęka

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

AMBRA - Twoje Perfumy
AMBRA - Twoje Perfumy
AMBRA - Twoje Perfumy

Najchętniej czytane na TuBiałołęka

Misz@masz

Artykuły sponsorowane

REKLAMA

REKLAMA

Boże Narodzenie 2024
Boże Narodzenie 2024
Boże Narodzenie 2024

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA

REKLAMA

Sylwester 2024/2025
Sylwester 2024/2025
Sylwester 2024/2025

REKLAMA

REKLAMA

Wyjazdy sportowe
Wyjazdy sportowe