Kobiece bieganie na Tarchominie
23 września 2016
Mieszkanki Tarchomina mogą na co dzień pobiegać z jedną z najszybszych kobiet w Polsce. Grupa amatorek darmowych treningów rośnie z tygodnia na tydzień.
- Swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam jako dziecko. Początek wcale nie był najlepszy, na zawodach zajmowałam jedne z ostatnich miejsc. Mimo wszystko nie poddawałam się i z każdym kolejnym treningiem moje wyniki były lepsze, a sport zaczął towarzyszyć mi codziennie. Regularne ćwiczenia po pewnym czasie zaowocowały pierwszymi zwycięstwami. Dziś bieganie wypełnia znaczą część mojego życia i do aktywności fizycznej staram się zachęcać wszystkie kobiety - mówi Izabela Parszczyńska.
Pierwsze sukcesy wcale nie wyglądały tak skromnie, jak opisuje biegaczka. Z początku trzykilometrowy chód, w wieku 14 lat, pokonała w czasie 19:46. Po dwóch latach chodzenie zastąpiła bieganiem na 3000 m w Ostrawie potrzebowała już 11 minut 29 sekund. Potem trasy zaczęły się wydłużać i Izabelę można było już spotkać prawie na każdym dystansie m.in.: 800 m, 1500 m, 5 km, 21 km czy 42 km (maraton). W 2015 roku biegaczka była pierwszą Polką podczas Orlen Warsaw Marathon, a ostatnio zajęła pierwsze miejsce w klasyfikacji kobiet na białołęckim dziesięciokilometrowym Biegu przez Most i dziesiąte w klasyfikacji ogólnej z czasem 37:06. Tak szybkie tempo nie jest całe szczęście narzucane podczas outdoorowych treningów na Tarchominie.
Biegamy w środy i soboty
- W każdą środę o 19:30 i sobotę o 9:15 wszystkie chętne panie zapraszam na wspólne bieganie a raczej truchtanie po Tarchominie. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, więc żadna z pań nie musi obawiać się, że nie da rady. Każda z nas przecież kiedyś musiała zacząć, dziś pięciokilometrowe trasy prowadzą dziewczyny, które na pierwszy trening przyszły dopiero trzy miesiące temu. Przeplatany trucht z marszem połączony jest z ćwiczeniami wzmacniającymi, a wszystko to dla naszego lepszego samopoczucia - mówi trenerka.
Niezależnie od pogody bieganie z absolwentką AWF-u odbywa się przez cały rok. Grupa RozpędzONA, którą można znaleźć na Facebooku, jest wspólnym projektem Fundacji Projekt Ona oraz klubu I love fitness.
- Jesteśmy amatorkami, które chcą spędzić miło czas i nauczyć się poprawnie biegać - dodaje Izabela. Oprócz biegania trenerka prowadzi również aktywne spacery mam z dziećmi (w każdy wtorek i czwartek o 10:45) i nordic walking (w soboty o 10:15). Start wszystkich wydarzeń odbywa się pod klubem I love Fitness na Światowida 58B, przystanek Nowodwory, dojazd autobusami 101, 186, 509 czy 211.
(mk)
Zdjęcia są autorstwa firmy Monika Chylak Photography i pochodzą z projektu AKTYWNA JA-KOBIETA (współpraca społeczna projektu KOBIETY Razem Dla Białołęki i I love Fitness).
