Trzy Kroki przez Wawer

Marsz poprowadzi przez trasę rekreacyjno-krajoznawczą Mazowieckiego Parku Krajobrazowego : szlak ługów, Zagórze, Zamajdan Olszyny.

Czas i miejsce zbiórki: 23 października 2011 r., godz.9.30, boisko na terenie Domu Dziecka przy ul. Podmokłej 4, Zbójna Góra. Udział w Marszu jest bezpłatny, a organizator zapewnia kije dla wszystkich uczestników marszu.

Zgłoszenia do udziału w Marszu: zapisy elektroniczne, po wypełnieniu formularza na stronie www.trzykroki.org w zakładce KONTAKT lub zgłoszenia telefoniczne/SMS pod numerem tel.: 669 000 069, do 22 października.

Program marszu przedstawia się następująco:

9.30 - 10.30

rejestracja uczestników

nauka podstaw techniki marszu nordic walking

10.30 - 10.45

powitanie uczestników marszu i zaproszonych gości

omówienie zasad bezpieczeństwa i spraw organizacyjnych

10.45 - 13.30

rozgrzewka, marsz nordic walking, wprowadzanie elementów gier i zabaw z użyciem kijków

podczas przerw na odpoczynek - opowieści przewodnika PTTK o historii i ciekawych miejscach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.

13.30 - 16.00

integracyjne ognisko wraz z poczęstunkiem w barze na Dakowie

krótka prezentacja przedstawiciela MPK nt. walorów przyrodniczych Parku

wspólne śpiewanie przy akompaniamencie gitary

loteria - atrakcyjne nagrody, w tym kije do nordic walking

zakończenie imprezy

(red)

podziel się tweetnij kanał RSS wyślij link