REKLAMA

REKLAMA

Puls Warszawy

wypoczynek

 

Czy lekcje baletu są tylko dla małych dziewczynek?

  31 marca 2023

Czy lekcje baletu są tylko dla małych dziewczynek?

Szukasz pomysłu na aktywne, atrakcyjne dla Ciebie i dla nastoletniej córki spędzanie czasu w weekend? Chcesz być w dobrej formie, ale podnoszenie ciężarów i kardio nie są dla Ciebie? Jesteś wrażliwą na piękno estetką i lubisz muzykę klasyczną?

REKLAMA

Mamy dobrą wiadomość. W warszawskim Wilanowie właśnie wystartowały zapisy na body ballet dla początkujących dorosłych. Do grupy mogą dołączyć mamy z nastoletnimi córkami 13+.

Body ballet w Warszawie

Body ballet to kompleks ćwiczeń fizycznych łączących elementy baletu klasycznego, pilatesu, jogi i gimnastyki korekcyjnej. Wpływa na gibkość i rozciągnięcie ciała, zwiększa siłę mięśniową bez zwiększania masy, nadaje ruchom gracji. Stanowi często element rozgrzewki i wprowadzenie do baletu klasycznego, akrobatyki, gimnastyki artystycznej i innych sportów estetycznych. Body ballet to technika skierowana do osób dorosłych bez doświadczenia tanecznego i bardzo popularna w całej Europie. Jest ciekawą alternatywą dla jogi, strechingu i pilatesu.

Zajęcia składają się z ćwiczeń rozciągających na macie oraz przy drążku. Przez 50 minut wzmacniamy mięśnie głębokie całego ciała oraz rozciągamy je. Ćwiczenia odbywają się przy akompaniamencie muzyki klasycznej i aromacie kadzideł. Dzięki czemu poprawiają nastrój i odprężają.

Kiedy? Od 2 kwietnia 2023 w każdą niedzielę o godz.13:10-14:00

Gdzie? Centrum Kultury Wilanów, al. Rzeczypospolitej 14, piętro I

Kontakt: primabalet@gmail.com, tel. 791 090 019

Wstąp do księgarni

Zapraszamy również na lekcje baletu dla dzieci

Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów, ul. Kajakowa 12 B
środy i piątki 16:30-17:00, 17:15-18:00

Przedszkole nr 351 im. Wandy Chotomskiej, ul. Warchałowskiego 4
poniedziałki i piątki 16:30-17:00, 17:15-18:00

Szkoła Podstawowa nr 399, ul. Zaruby 7
wtorki i czwartki 16:00-16:30, 16:45-17:30

Centrum Kultury Wilanów, al. Rzeczypospolitej 14
niedziele 11:30-12:15, 12:20-13:05

Przedszkole nr 424, ul. Flatta 7
poniedziałki i środy 16:00-16:45

 

Komentarze

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Twój może być pierwszy...

LINKI SPONSOROWANE

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

Znajdź swoje wakacje

REKLAMA

REKLAMA

Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

Najchętniej czytane w Pulsie Warszawy

Artykuły sponsorowane

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA