Dlaczego stres jest nam potrzebny? Spotkanie z Andersem Hansenem

Stres potrafi sparaliżować, a jedno krzywe spojrzenie zepsuć cały dzień. W głowie pojawiają się czarne scenariusze, które potęgują niepokój. Jak tłumaczy psychiatra Anders Hansen, to w dużej mierze efekt działania naszego mózgu, który wciąż funkcjonuje podobnie jak u dawnych myśliwych na sawannie.

Świat wokół nas zmienił się radykalnie, ale ludzki mózg niemal nie zmienił się przez tysiące lat. To właśnie dlatego reagujemy silnymi emocjami na sytuacje, które dziś nie stanowią realnego zagrożenia.

Spotkanie o emocjach i pracy mózgu

Jeśli ktoś chce lepiej zrozumieć, skąd biorą się emocje i jak sobie z nimi radzić, będzie miał okazję wziąć udział w spotkaniu z Andersem Hansenem - psychiatrą i autorem bestsellerowych książek popularyzujących wiedzę o mózgu.

Podczas wydarzenia autor opowie o zagadnieniach poruszanych w swojej najnowszej książce "Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK". Wyjaśni, dlaczego ludzki mózg od tysięcy lat pozostaje niemal taki sam oraz jaki ma to wpływ na nasze reakcje emocjonalne.

Dlaczego lęk i stres są potrzebne

Anders Hansen przekonuje, że emocje takie jak lęk, stres czy przygnębienie pełnią ważną funkcję i nie zawsze są czymś negatywnym. Podczas spotkania opowie także, jak radzić sobie z presją otoczenia, szkoły czy mediów społecznościowych.

Rozmowę z gościem poprowadzi psycholog Przemek Staroń.

Spotkanie odbędzie się 25 marca o godz. 18.00 w Centrum Nauki Kopernik (środkowe wejście do budynku). Wstęp jest wolny, a wydarzenie będzie tłumaczone na język polski.

Anders Hansen to lekarz psychiatra i popularyzator wiedzy o mózgu. Jest autorem m.in. książek "Wyloguj swój mózg", "Uspokój swój mózg" oraz poradnika "Twój SuperMózg" dla młodszych czytelników. W przystępny sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i pokazuje, jak lepiej funkcjonować w świecie pełnym bodźców.

Przemek Staroń to psycholog, wykładowca i edukator, autor bestsellerowej serii "Szkoła bohaterek i bohaterów". Nauczyciel Roku 2018, finalista Global Teacher Prize 2020 oraz laureat wielu nagród edukacyjnych i społecznych.

Red