REKLAMA

bck wakacyjny tworczydzielka 1bck wakacyjny tworczydzielka 2bck wakacyjny tworczydzielka 0
Puls Warszawy

Artykuł partnera

 

Treningi personalne coraz popularniejsze. "Mając 17 lat ważyłem 125 kg"

  27 grudnia 2022

alt='Treningi personalne coraz popularniejsze. "Mając 17 lat ważyłem 125 kg"'

Treningi personalne są w Warszawie coraz popularniejsze. Jak znaleźć odpowiedniego trenera i mieć gwarancję, że zaproponowany program treningowy jest dla nas odpowiedni? Okazuje się, że sprawa nie jest taka prosta, jak mogłaby się wydawać.

REKLAMA

mazovia 20250625 2mazovia 20250625 0

Wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi na wykupieniu karnetu na siłownię i... na tym poprzestaje. Niektórzy płacą comiesięczny abonament, ale unikają klubu pod pretekstem braku czasu. Inni przychodzą, ale zajmują się robieniem zdjęć na Instagram, a jeszcze inni ćwiczą, ale bez zauważalnych efektów.

Treningi personalne w Warszawie

Receptą na brak pomysłu na własny rozwój może być znalezienie trenera personalnego. Jego zadaniem będzie zmotywowanie nas do regularnych ćwiczeń, doradzanie i ułożenie optymalnego planu, dopasowanego do naszych potrzeb i możliwości. Trener personalny to także osoba, która motywuje samym swoim wyglądem i historią własnych sukcesów.

- Mając 17 lat ważyłem 125 kg i miałem problemy hormonalne. Później, pomimo uczęszczania na siłownie i stosowania przeróżnych diet nie widziałem praktycznie żadnych efektów w swojej sylwetce. Wszystko co robiłem do tej pory po prostu nie działało. W końcu postanowiłem postawić na naukę i zdobywać fachową wiedzę jak kształtować sylwetkę efektywnie i do tej pory ją pogłębiam. W rezultacie te doświadczenia doprowadziły mnie do tego, że odkryłem w sobie pasję do ćwiczeń i zostałem trenerem personalnym - mówi trener personalny na Mokotowie Amadeusz Majcher.

Zapraszamy na zakupy

Trener personalny na siłownię

Ćwiczenia z trenerem mają mnóstwo zalet. Przede wszystkim możemy ćwiczyć bezpiecznie, bo trener dobiera ćwiczenia odpowiednie dla naszego stopnia zaawansowania i stanu zdrowia. Trenując pod okiem profesjonalisty mamy też gwarancję, że wykonujemy ćwiczenia poprawnie, co wcale nie jest takie oczywiste w przypadku osób chodzących na siłownię. Niezwykle istotna jest także motywacja. Trenując z kimś, kto przeszedł już w życiu podobną drogę, wiemy, że możemy ufać własnym umiejętnościom.

- Jako trener personalny zarażam moich podopiecznych pasją do ćwiczeń i dbałości o własną sylwetkę. Pomogę w realizacji Twoich celów i zwiększeniu sprawności fizycznej. Wszystko dzięki osobistym doświadczeniom i zdobytej wiedzy technicznej. Wyznaję także ważną zasadę, że dieta i ćwiczenia powinny być przyjemnością - mówi Amadeusz Majcher, prowadzący zajęcia na siłowni Warszawa Just Gym przy ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1.

(jok)

 

REKLAMA

smaki zycia 2024-09-03 2smaki zycia 2024-09-03 0

Komentarze

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Twój może być pierwszy...

REKLAMA

mazowsze BO 2025 1mazowsze BO 2025 2mazowsze BO 2025 0

Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy

REKLAMA

zoliborz wyniki egzaminu ósmoklasisty 2zoliborz wyniki egzaminu ósmoklasisty 0

REKLAMA

zoliborz rocznica PW 2zoliborz rocznica PW 0

REKLAMA

refleks chlodnictwo 2024-11-21 3refleks chlodnictwo 2024-11-21 0

REKLAMA

san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 1san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 2san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 0

Najchętniej czytane w Pulsie Warszawy

Misz@masz

Artykuły sponsorowane

REKLAMA

biedronka 035 3

REKLAMA

cemat box 1cemat box 2cemat box 0

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA

bemowo back to school 3bemowo back to school 0

REKLAMA

koneser lato 2025 1koneser lato 2025 2koneser lato 2025 0

REKLAMA

zoliborz pomoc psychologiczna 3zoliborz pomoc psychologiczna 0

REKLAMA

zoliborz latajacy teatr 1zoliborz latajacy teatr 2zoliborz latajacy teatr 0