Treningi personalne coraz popularniejsze. "Mając 17 lat ważyłem 125 kg"

Wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi na wykupieniu karnetu na siłownię i... Oszuści matrymonialni grasują w internecie Legendarny Kalibabka, matrymonialny oszust znany jako "Tulipan" na przełomie lat 70. i 80. ubiegłego wieku uwiódł i okradł dziesiątki kobiet. Skazany na 15 lat za oszustwa wyszedł po dziewięciu. W jego ślady jednak idą następcy - mają przecież do dyspozycji coś, czego nie miał poprzednik: internet. na tym poprzestaje. Niektórzy płacą comiesięczny abonament, ale unikają klubu pod pretekstem braku czasu. Inni przychodzą, ale zajmują się robieniem zdjęć na Instagram, a jeszcze inni ćwiczą, ale bez zauważalnych efektów.

Treningi personalne w Warszawie

Receptą na brak pomysłu na własny rozwój może być znalezienie trenera personalnego. Jego zadaniem będzie zmotywowanie nas do regularnych ćwiczeń, doradzanie i ułożenie optymalnego planu, dopasowanego do naszych potrzeb i możliwości. Trener personalny to także osoba, która motywuje samym swoim wyglądem i historią własnych sukcesów.

- Mając 17 lat ważyłem 125 kg i miałem problemy hormonalne. Później, pomimo uczęszczania na siłownie i stosowania przeróżnych diet nie widziałem praktycznie żadnych efektów w swojej sylwetce. Wszystko co robiłem do tej pory po prostu nie działało. W końcu postanowiłem postawić na naukę i zdobywać fachową wiedzę jak kształtować sylwetkę efektywnie i do tej pory ją pogłębiam. W rezultacie te doświadczenia doprowadziły mnie do tego, że odkryłem w sobie pasję do ćwiczeń i zostałem trenerem personalnym - mówi trener personalny na Mokotowie Amadeusz Majcher.

Trener personalny na siłownię

Ćwiczenia z trenerem mają mnóstwo zalet. Przede wszystkim możemy ćwiczyć bezpiecznie, bo trener dobiera ćwiczenia odpowiednie dla naszego stopnia zaawansowania i stanu zdrowia. Trenując pod okiem profesjonalisty mamy też gwarancję, że wykonujemy ćwiczenia poprawnie, co wcale nie jest takie oczywiste w przypadku osób chodzących na siłownię. Niezwykle istotna jest także motywacja. Trenując z kimś, kto przeszedł już w życiu podobną drogę, wiemy, że możemy ufać własnym umiejętnościom.

- Jako trener personalny zarażam moich podopiecznych pasją do ćwiczeń i dbałości o własną sylwetkę. Pomogę w realizacji Twoich celów i zwiększeniu sprawności fizycznej. Wszystko dzięki osobistym doświadczeniom i zdobytej wiedzy technicznej. Wyznaję także ważną zasadę, że dieta i ćwiczenia powinny być przyjemnością - mówi Amadeusz Majcher, prowadzący zajęcia na siłowni Warszawa Just Gym przy ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1.

(jok)