Uważaj, osoby z tej grupy są bardziej narażone na zakrzepy krwi

Zakrzepy krwi to zjawisko, które może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Najbardziej narażone na ich powstanie są osoby po 65. roku życia, kobiety w ciąży, przyjmujące hormonalną antykoncepcję oraz w trakcie terapii hormonalnej po menopauzie. Ryzyko tworzenia się skrzepów krwi wzrasta także podczas długich podróży samolotem lub samochodem oraz przy regularnym paleniu papierosów.

Zmniejszenie ryzyka powstawania zakrzepów krwi możliwe jest poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpowiednie nawodnienie, zrezygnowanie z palenia oraz noszenie pończoch uciskowych.

Zakrzepy mogą przydarzyć się każdemu, jednak istnieje kilka czynników zwiększających ryzyko ich powstania. Wśród nich wymienić można wiek, płeć, choroby, siedzący tryb życia, palenie papierosów, przeprowadzone zabiegi chirurgiczne, przyjmowanie niektórych leków oraz predyspozycje genetyczne - wymienia Medonet.

Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zakrzepów krwi. Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie, dbanie o prawidłową wagę, rzucenie palenia, zmniejszenie poziomu stresu, noszenie pończoch uciskowych oraz przyjmowanie leków mogą pomóc zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi.

Zakrzepy krwi to zagrożenie, które nie jest do końca zrozumiane przez społeczeństwo. Warto zatem podkreślić, że ich powstawanie może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak zawał serca, udar mózgu czy zakrzepica żył głębokich. Dlatego tak ważne jest zrozumienie, kto jest najbardziej narażony na powstawanie zakrzepów i jak skutecznie im zapobiegać.

Źródło: www.medonet.pl