Dzień bez papierosa

Mimo świadomości niosącego za sobą zagrożenia jest to bardzo często spotykany nawyk wśród dorosłej populacji, jednak szczególnie niepokojącym zjawiskiem jest rozpowszechnienie palenia tytoniu wśród kobiet, młodzieży a nawet dzieci. Epidemia chorób wynikających z palenia tytoniu jest typowym i głównym przykładem zmian epidemiologicznych w okresie ostatniego 30-lecia.

Na podstawie obecnego stanu wiedzy wiemy, że palenie tytoniu jest przyczynowo związane z trzema głównymi grupami schorzeń odpowiedzialnych za umieralność. Tak zmieniał się plac Piłsudskiego Odsłonięcie pomnika katastrofy smoleńskiej czy plan odbudowy pałacu Saskiego wywołały wśród warszawiaków duże emocje. Warto jednak wiedzieć, że kontrowersje wokół dawnego placu Saskiego bywały znacznie, znacznie większe, niż w naszych spokojnych czasach.

31 MAJA
ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA

Jeśli rzucisz palenie to:

• po 2 godzinach organizm pozbędzie się nikotyny,
• po 6 godzinach zwolni się tętno i zmniejszy ciśnienie krwi,
• po 12 - 24 godzinach organizm wydali toksyczny tlenek węgla,
• po kilku dniach powróci smak i węch,
• po 3 godzinach wzrosną rezerwy wentylacyjne płuc,
• po 2 miesiącach naczynia krwionośne odzyskają elastyczność,
• po 5 miesiącach ryzyko powstania choroby wieńcowej będzie takie samo jak dla osób niepalących, wyraźnie zmniejszy się także ryzyko zachorowania na raka.

<&autor( '', 'Danuta', 'Mioduszewska' )>

.