Dzień bez papierosa

Mimo świadomości niosącego za sobą zagrożenia jest to bardzo często spotykany nawyk wśród dorosłej populacji, jednak szczególnie niepokojącym zjawiskiem jest rozpowszechnienie palenia tytoniu wśród kobiet, młodzieży a nawet dzieci. Epidemia chorób wynikających z palenia tytoniu jest typowym i głównym przykładem zmian epidemiologicznych w okresie ostatniego 30-lecia.

Na podstawie obecnego stanu wiedzy wiemy, że palenie tytoniu jest przyczynowo związane z trzema głównymi grupami schorzeń odpowiedzialnych za umieralność.

31 MAJA
ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA

Jeśli rzucisz palenie to:

• po 2 godzinach organizm pozbędzie się nikotyny,
• po 6 godzinach zwolni się tętno i zmniejszy ciśnienie krwi,
• po 12 - 24 godzinach organizm wydali toksyczny tlenek węgla,
• po kilku dniach powróci smak i węch,
• po 3 godzinach wzrosną rezerwy wentylacyjne płuc,
• po 2 miesiącach naczynia krwionośne odzyskają elastyczność,
• po 5 miesiącach ryzyko powstania choroby wieńcowej będzie takie samo jak dla osób niepalących, wyraźnie zmniejszy się także ryzyko zachorowania na raka.

<&autor( '', 'Danuta', 'Mioduszewska' )>