REKLAMA

bck stretching 1bck stretching 2bck stretching 0
Wola

bezpieczeństwo »

 

Kurs niezbędny na Woli? Samoobrony...

  7 maja 2012

alt='Kurs niezbędny na Woli? Samoobrony...'

Jeśli czujesz się zagrożona i chcesz dać sobie radę w sytuacji, gdy to zagrożenie będzie realne, a dodatkowo jesteś pełnoletnią mieszkanką Woli - zapisz się na bezpłatny kurs samoobrony organizowany przez urząd dzielnicy.

REKLAMA

bck strachy na dachy 2bck strachy na dachy 0
W czasie zajęć uczestniczki nauczą się technik obrony przed atakami fizycznymi silniejszych napastników. Niezwykle przydatna w takiej sytuacji jest zawartość damskiej torebki (telefon, klucze czy długopis mogą posłużyć za narzędzie obrony). Oprócz tego uczestniczki dowiedzą się, jak ważnym elementem obrony jest świadomość mowy własnego ciała - postawa emanująca pewnością zwykle odstrasza potencjalnego napastnika. Fabryka Norblina z dwiema prestiżowymi nagrodami za rewitalizację historycznej przestrzeni Fabryka Norblina z dwiema prestiżowymi nagrodami za rewitalizację historycznej przestrzeni Fabryka Norblina została uhonorowana dwiema z trzech nagród przyznanych podczas gali RealTimes Mid-Summer Night 2026. Jury doceniło rewitalizację historycznej przestrzeni i nadanie jej nowego, wielofunkcyjnego charakteru. Samoobrona to również świadomość własnego otoczenia - wiedza o tym, gdzie się znajdujesz i kogo masz wokół siebie pozwala na skuteczną obronę przed ewentualnym atakiem.

Kurs obejmuje cztery zajęcia (po godzinie każde), które odbędą się w soboty (12, 19, 26 maja oraz 2 czerwca 2012). Przy zapisie na kurs istnieje możliwość wyboru godziny zajęć: 16.00-17.00, 17.00-18.00 lub 18.00-19.00.

Na zajęciach będzie obecnych dwóch instruktorów, tak aby każda z uczestniczek mogła przećwiczyć wszystkie poznane techniki.

Zajęcia będą odbywały się w Fight Clubie Bellator, ul. Leszno 32.

Zapisy na kurs trwają do 10 maja (liczba miejsc ograniczona) mailowo: profilaktyka@wola.waw.pl lub telefonicznie: 22 632-52-80 (poniedziałek-piątek, w godz. 8.00-16.00).

(wt)

.
Dziękujemy, że czytasz nasze artykuły. Chcesz na bieżąco śledzić ważne sprawy w Twojej dzielnicy i w Warszawie?
 Zapisz się do naszego newslettera 
 Obserwuj nas na Google News 
 

REKLAMA

less mess 09-26 2less mess 09-26 0

Komentarze

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Twój może być pierwszy...

REKLAMA

pan materac bartycka otwarcie 1pan materac bartycka otwarcie 2pan materac bartycka otwarcie 0

Najnowsze informacje na Tu Wola

REKLAMA

totalbud piastow 2totalbud piastow 0

REKLAMA

bck the greatest showman 2bck the greatest showman 0

REKLAMA

bck zajecia zapisy 3bck zajecia zapisy 0

REKLAMA

bck kredka i olowkiem 1bck kredka i olowkiem 2bck kredka i olowkiem 0

Misz@masz

Artykuły sponsorowane

REKLAMA

bck plastyczny miszmasz 3bck plastyczny miszmasz 0

REKLAMA

cmp moje zdrowie 1cmp moje zdrowie 2cmp moje zdrowie 0

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA

bck patologia w sieci 3bck patologia w sieci 0

REKLAMA

bck spolecznosciowy 1bck spolecznosciowy 2bck spolecznosciowy 0

REKLAMA

moje bielany 10-2026 3moje bielany 10-2026 0

REKLAMA

bck halloween 2026 1bck halloween 2026 2bck halloween 2026 0