Kurs niezbędny na Woli? Samoobrony...

W czasie zajęć uczestniczki nauczą się technik obrony przed atakami fizycznymi silniejszych napastników. Niezwykle przydatna w takiej sytuacji jest zawartość damskiej torebki (telefon, klucze czy długopis mogą posłużyć za narzędzie obrony). Oprócz tego uczestniczki dowiedzą się, jak ważnym elementem obrony jest świadomość mowy własnego ciała - postawa emanująca pewnością zwykle odstrasza potencjalnego napastnika. Samoobrona to również świadomość własnego otoczenia - wiedza o tym, gdzie się znajdujesz i kogo masz wokół siebie pozwala na skuteczną obronę przed ewentualnym atakiem.

Kurs obejmuje cztery zajęcia (po godzinie każde), które odbędą się w soboty (12, 19, 26 maja oraz 2 czerwca 2012). Przy zapisie na kurs istnieje możliwość wyboru godziny zajęć: 16.00-17.00, 17.00-18.00 lub 18.00-19.00.

Na zajęciach będzie obecnych dwóch instruktorów, tak aby każda z uczestniczek mogła przećwiczyć wszystkie poznane techniki.

Zajęcia będą odbywały się w Fight Clubie Bellator, ul. Leszno 32.

Zapisy na kurs trwają do 10 maja (liczba miejsc ograniczona) mailowo: profilaktyka@wola.waw.pl lub telefonicznie: 22 632-52-80 (poniedziałek-piątek, w godz. 8.00-16.00).

(wt)