Który alkohol ma najmniej kalorii? Piwo, wino czy wódka?
27 marca 2023
"Czy alkohol tuczy?" - to pytanie zadaje sobie mnóstwo Polaków. Wiedza co do kaloryczności piwa jest już rozpowszechniona, a pojęcie "piwny brzuszek" dawno wpisało się do słownika polszczyzny. Czy tuczą także piwo, wino i inne trunki? Który alkohol ma najwięcej kalorii?
REKLAMA
"W przypadku gdy jesteś na diecie, staraj się nie sięgać po piwo. Zazwyczaj nie kończy się przecież na jednej puszce, a piwo jest dosyć kaloryczne. Często też picie piwa wiąże się z jedzeniem przekąsek typu chipsy czy słone paluszki, które również mają bardzo dużo kalorii.
Sensacyjne odkrycie przy Nowym Zjeździe. Spod ziemi wyłoniły się dawne kamienice
Podczas remontu łącznicy przy Nowym Zjeździe odkryto mury przedwojennych kamienic, które jeszcze po II wojnie światowej były częścią miejskiego krajobrazu. Znalezisko pozwala lepiej poznać dawny przebieg ulicy i przypomina o wyjątkowych rozwiązaniach architektonicznych stosowanych w tej części Warszawy.
To sprawia, że piwo trzeba uznać za najbardziej kaloryczny alkohol" - czytamy na portalu https://esomed.pl
Który alkohol ma najmniej kalorii?
Dbające o linię kobiety zdecydowanie częściej wybierają wino, które jest mocniejsze od piwa, ale znacznie wolniej się je pije. Jak wiadomo, w pewnych ilościach ma dobry wpływ na układ krążenia i nerki oraz chroni przed niektórymi nowotworami. Najmniej kalorii mają wina półwytrawne i wytrawne.
"150 ml wina białego wytrawnego - 94 kcal
150 ml wina półsłodkiego - 144 kcal
150 ml wina czerwonego wytrawnego - 63 kcal
150 ml wina czerwonego słodkiego - 190 kcal
100 ml szampana - 72 kcal
30 ml brandy - 65 kcal
50 ml koniaku - 160 kcal
30 ml whisky - 65 kcal" - czytamy na esomed.pl
Ile kalorii ma wódka?
Spośród popularnych w Polsce alkoholi najmniej kaloryczna jest wódka. Co prawda w 25 ml wódki mamy 55 kcal, ale to wódka najszybciej sprawia, że szumi nam w głowie. Jeśli zależy nam na takim właśnie efekcie, wódka będzie najlepszym rozwiązaniem, bo objętościowo wypijemy jej najmniej. Koniecznie też popijajmy ją wodą. Pijąc w towarzystwie wódki słodkie, gazowane napoje i tak dostarczymy sobie nadmiaru kalorii.
"Alkohole, które najbardziej obfitują w kalorie, to wszelkie słodkie drinki (margharita, pina colada) oraz likiery. Tych alkoholi trzeba się na diecie zdecydowanie wystrzegać. Ich jednak zazwyczaj pijemy mniej i sięgamy po nie rzadziej, więc nie są aż tak szkodliwe" - podaje esomed.pl.
