Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
autor: | Małgorzata Serafin |
wydawnictwo: | Prószyński Media |
wydanie: | 1, Warszawa |
zapowiedź: | 14 października 2025 |
forma: | e-book (epub, mobipocket) |
liczba stron: | 400 |
ISBN: | 978-83-8391853-2 |
Inne formy i wydania
e-book (epub, mobipocket), 1 | 2025.10.14 |
książka, okładka miękka ze skrzydełkami, 1 | 2025.10.14 |
Czternaście kobiet - czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić.
Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała.
To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice.
To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie.
Małgorzata Serafin - prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy ,,Raport" i ,,Finał dnia", później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie ,,Polityka przy kawie". Współtworzyła pasmo poranne i serwis ,,Info dzień" w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast ,,Bez farbowania", do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu ,,W Czułym Zwierciadle" min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika ,,Zwierciadło". Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki ,,Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?"(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ książka ]Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosuEmilio Cozzi
-
nowość[ książka, audiobook ]Szykuj sanie latem. Syberyjski mesjasz i podróż do kresu rosyjskiego snu o zbawieniuJędrzej Morawiecki
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Gehenna. Kościelna okupacja PolskiArtur Nowak, Stanisław Obirek
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Zimne krematorium. Reportaż ocalałego z zagładyJózsef Debreczeni
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Tajwan. Naród widmoChris Horton
-
nowość[ książka, e-book ]Samotność Janosika. Biografia Marka PerepeczkiMarek Szymański
-
nowość[ książka, e-book ]Dary losu. Niezwykłe zdarzenia, które były naszym udziałem, i ludzie, dzięki którym świat był i jest pięknyKrystyna Demska-Olbrychska, Daniel Olbrychski, Katarzyna Rygiel
-
nowość[ książka ]ChagallJackie Wullschlager
-
nowość[ książka, audiobook ]Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowychPiotr Tarczyński
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Projekt Długie ŻycieThomas Schulz
-
nowość[ książka ]Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty?Benjamin Wallace
-
nowość[ książka, e-book ]Czerwona kometa. Krótkie życie i nieśmiertelna sztuka Sylvii PlathHeather Clark