REKLAMA

marywilska pakowanie 1marywilska pakowanie 2marywilska pakowanie 0

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

autor: Małgorzata Serafin
wydawnictwo: Prószyński Media
wydanie: 1, Warszawa
data: 14 października 2025
forma: książka, okładka miękka ze skrzydełkami
wymiary: 135 × 210 mm
liczba stron: 400
ISBN: 978-83-8391288-2

Inne formy i wydania

książka, okładka miękka ze skrzydełkami, 1  2025.10.14

Czternaście kobiet - czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić.

Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała.

To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice.

To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie.

Małgorzata Serafin - prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy ,,Raport" i ,,Finał dnia", później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie ,,Polityka przy kawie". Współtworzyła pasmo poranne i serwis ,,Info dzień" w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast ,,Bez farbowania", do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu ,,W Czułym Zwierciadle" min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika ,,Zwierciadło". Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki ,,Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?"(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.

Na sąsiedniej półce

Szukasz książki, audiobooka? Skorzystaj z wyszukiwarki

REKLAMA

marywilska 7 dni w tygodniu 2marywilska 7 dni w tygodniu 0

LINKI SPONSOROWANE

REKLAMA

cmp 09-2025 3cmp 09-2025 0
Znajdź swoje wakacje

REKLAMA

marywilska karuzela 1marywilska karuzela 2marywilska karuzela 0

Najnowsze informacje na Tu Stolica

REKLAMA

mazovia zyczenia BN 2025 2mazovia zyczenia BN 2025 0

REKLAMA

biedronka 043 2

REKLAMA

marywilska niedziele 3marywilska niedziele 0

REKLAMA

refleks chlodnictwo 2024-11-21 1refleks chlodnictwo 2024-11-21 2refleks chlodnictwo 2024-11-21 0

REKLAMA

radca prawny lukasz kwiecien 3radca prawny lukasz kwiecien 0

REKLAMA

smaki zycia 2024-09-03 1smaki zycia 2024-09-03 2smaki zycia 2024-09-03 0

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

REKLAMA

marywilska najlepszy adres 3marywilska najlepszy adres 0

REKLAMA

san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 1san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 2san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 0