Hemoroidy? Jest na to sposób!
9 maja 2003
Wciąż uchodzą za temat wstydliwy, choć mamy je wszyscy. Problem zaczyna się wówczas, gdy hemoroidy powiększają się i powodują wyraźny dyskomfort a nawet ból. Trzeba wówczas ustalić przyczynę i pomóc sobie.
Według badań, na dolegliwości związane z hemoroidami, nazywane także guzkami krwawniczymi, skarży się aż 22 procent dorosłych Polaków. Częściej schorzenie to dotyka osoby starsze, powyżej siedemdziesiątego roku życia. Skarżą się one na ból, świąd i obrzęk, krwawienie lub wypadanie hemoroidów. Jak widać, jest to poważny problem, którego nie można lekceważyć.
Dlaczego bolą?
Aby ustalić przyczynę dolegliwości, trzeba się zastanowić nad własnym trybem życia. Najczęściej taki rachunek sumienia kończy się refleksją, że od dłuższego czasu mamy kłopoty z codziennym wypróżnieniem. Jeśli nie przebiega ono w sposób naturalny, pojawia się obrzęk błony śluzowej w odbycie, jej pękanie, krwawienie i stany zapalne.
| |||||||
Czy jemy to, co należy?
W procesie wypróżnienia ważną rolę odgrywa dieta. To właśnie nieprawidłowe odżywianie sprzyja chorobie. Można jej zapobiec rezygnując z picia alkoholu, kawy, mocnej herbaty, coca-coli i używania ostrych przypraw (szczególnie curry), które powodują kłopoty i mogą przyczyniać się do nawrotów wyleczonej dolegliwości. Zaleca się niskotłuszczową dietę bogatą w błonnik, która pobudza jelita do pracy. Jak najczęściej powinno się jeść pieczywo z ziarnami, otręby pszenne, owoce, warzywa. Ważne jest również wypijanie odpowiedniej ilości płynów: w ciągu doby 2-2,5 litra. Wskazana jest także większa aktywność fizyczna: spacery, marsze, pływanie, jazda na rowerze.
Czytanie w toalecie
Wiele osób czyni z wypróżnienia rytuał, zasiadając na sedesie na dłuższy czas, czytając książki lub prasę. Tymczasem specjaliści wręcz nakazują, by tego nie robić. Załatwianie potrzeb fizjologicznych powinno trwać tylko tyle czasu, ile rzeczywiście potrzeba. Przedłużanie siedzenia na sedesie sprzyja powstawaniu dolegliwości. Podobnie jak powstrzymywanie się przed pójściem do łazienki.
Nie trzeba cierpieć
Choć podstawą leczenia dolegliwości związanych z hemoroidami jest zmiana trybu życia, diety i regulacja wypróżnień, są również leki wspomagające ten proces. Apteki dysponują środkami, które łagodzą objawy choroby m.in. swędzenie, leczą stany zapalne błony śluzowej przyspieszając regenerację uszkodzonych tkanek. Bez recepty można kupić liczne preparaty, dostępne w postaci kremów i czopków. Przed zakupem najlepiej poradzić się farmaceuty. Leki te chronią błonę śluzową i ułatwiają wypróżnienie. Działają też przeciwbólowo, przeciwzapalnie, zapobiegają swędzeniu. Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, dolegliwości wracają, konieczny może okazać się zabieg chirurgiczny. Decyduje o tym lekarz. Warto się z nim skonsultować w każdym przypadku dolegliwości z hemoroidami. Jednak jest to niezbędne, gdy występują krwawienia. Pojawienie się krwi może być objawem raka jelita grubego. Trzeba przeprowadzić specjalistyczne badania, które wykażą przyczynę krwawienia.Katarzyna Motylińska
