15 minut do szczęścia
| tytuł oryg.: | 15 Minutes to Happines |
| autor: | Richard Nicholls |
| przekład: | Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik |
| wydawnictwo: | Świat Książki |
| wydanie: | Warszawa |
| data: | 13 lutego 2019 |
| forma: | e-book (epub, mobipocket) |
| liczba stron: | 272 |
| ISBN: | 978-83-8139318-8 |
Inne formy i wydania
| książka, okładka zintegrowana | 2019.02.13 |
| e-book (epub, mobipocket) | 2019.02.13 |
RICHARD NICHOLLS - Twórca najlepszego w Zjednoczonym Królestwie podcastu poświęconego zdrowiu psychicznemu (ponad 5 milionów wyświetleń).
15 MINUT DO SZCZĘŚCIA - Proste codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci być jak najlepszym sobą
Czy chciałbyś czuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony... ale z trudem znajdujesz czas na to, by skupić się na sobie? A co byś powiedział na to, żeby dzięki kilku minutom dziennie odkryć sekret szczęścia?
Richard Nichols od dziesięcioleci pomaga ludziom być szczęśliwymi. Za pośrednictwem przebojowego podcastu zatytułowanego Motivate Yourself oraz praktyki zarejestrowanego psychoterapeuty oferuje skuteczne rozwiązania dla rzeczywistych problemów życiowych.
W swojej pierwszej książce dzieli się z nami sprawdzonymi, krótkimi, prostymi ćwiczeniami, które zajmują co najwyżej kwadrans, dzięki czemu można je uwzględnić w ciągu dnia, a które sprzyjają szczęściu i dobremu samopoczuciu.
Rozprawia się z powszechnie utrzymywanymi mitami i błędnymi koncepcjami, analizuje z naukowej perspektywy, co się sprawdza, a co nie, jeśli chcemy być szczęśliwsi i raz na zawsze polepszyć swoje życie.
Znajdź swoje szczęśliwsze ja i bądź jak najlepszym sobą wraz z Richardem Nichollsem.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ e-book ]Przypadki Eneasa McNulty'egoSebastian Barry
-
nowość[ książka ]Tajemnice Wiśniowego Sadu - Wiosna pełna sekretówKatarzyna Grabowska
-
nowość[ książka ]Tajemnice Wiśniowego Sadu - W upale lataKatarzyna Grabowska
-
nowość[ książka ]Spotkajmy się na moście miłościMonika Hakowska
-
nowość[ książka ]Tajemnice Wiśniowego Sadu - Jesienne powrotyKatarzyna Grabowska
-
nowość[ książka ]SplendorVladimir Nabokov
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]MatyldaMary Shelley
-
nowość[ książka ]Święta patronka kłamcówAnn Patchett
-
nowość[ książka, audiobook ]ŚluzaZu Witkowska
-
nowość[ książka, e-book ]Zanim zrozumiałem, że cię kocham. Zanim wystygnie kawaToshikazu Kawaguchi
-
nowość[ książka ]Kroniki kota podróżnikaHiro Arikawa
-
nowość[ książka, audiobook, e-book, komiks ]Rok 1984George Orwell
LINKI SPONSOROWANE
REKLAMA
REKLAMA
Najnowsze informacje na Tu Stolica
REKLAMA
REKLAMA




























