REKLAMA
15 minut do szczęścia
| tytuł oryg.: | 15 Minutes to Happines |
| autor: | Richard Nicholls |
| przekład: | Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik |
| wydawnictwo: | Świat Książki |
| wydanie: | Warszawa |
| data: | 13 lutego 2019 |
| forma: | e-book (epub, mobipocket) |
| liczba stron: | 272 |
| ISBN: | 978-83-8139318-8 |
Inne formy i wydania
| książka, okładka zintegrowana | 2019.02.13 |
| e-book (epub, mobipocket) | 2019.02.13 |
RICHARD NICHOLLS - Twórca najlepszego w Zjednoczonym Królestwie podcastu poświęconego zdrowiu psychicznemu (ponad 5 milionów wyświetleń).
15 MINUT DO SZCZĘŚCIA - Proste codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci być jak najlepszym sobą
Czy chciałbyś czuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony... ale z trudem znajdujesz czas na to, by skupić się na sobie? A co byś powiedział na to, żeby dzięki kilku minutom dziennie odkryć sekret szczęścia?
Richard Nichols od dziesięcioleci pomaga ludziom być szczęśliwymi. Za pośrednictwem przebojowego podcastu zatytułowanego Motivate Yourself oraz praktyki zarejestrowanego psychoterapeuty oferuje skuteczne rozwiązania dla rzeczywistych problemów życiowych.
W swojej pierwszej książce dzieli się z nami sprawdzonymi, krótkimi, prostymi ćwiczeniami, które zajmują co najwyżej kwadrans, dzięki czemu można je uwzględnić w ciągu dnia, a które sprzyjają szczęściu i dobremu samopoczuciu.
Rozprawia się z powszechnie utrzymywanymi mitami i błędnymi koncepcjami, analizuje z naukowej perspektywy, co się sprawdza, a co nie, jeśli chcemy być szczęśliwsi i raz na zawsze polepszyć swoje życie.
Znajdź swoje szczęśliwsze ja i bądź jak najlepszym sobą wraz z Richardem Nichollsem.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ e-book ]Niedźwiedź, syn niedźwiedziaAleksandra Tarnowska -
nowość[ książka, e-book ]Zakazana DolinaJarosław Hrynyszyn
-
nowość[ książka, e-book ]Z dziennika matki wariatki. 10 przykazań Spoko StarejLili Antoniak
-
nowość[ książka, audiobook ]Anatomia szczęściaAnne Rabe
-
nowość[ książka, e-book ]To za dużo dla mnieDarko Cvijetić
-
nowość[ książka, e-book ]Ziemia obiecanaWładysław Reymont
-
nowość[ książka, e-book ]Syn JaćwieżyTomasz Cybulski
-
nowość[ e-book ]Zabić CasanovęJerzy Żurek
-
nowość[ komiks ]Klasyka w manhwie. Mały KsiążęKyung-shin Lee
-
nowość[ książka ]Pola makoweNikki Erlick
-
nowość[ e-book ]Pakt z HitleremPiotr H. ,,Baron"
-
nowość[ książka ]Mój mążMaud Ventura
