REKLAMA
15 minut do szczęścia
| tytuł oryg.: | 15 Minutes to Happines |
| autor: | Richard Nicholls |
| przekład: | Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik |
| wydawnictwo: | Świat Książki |
| wydanie: | Warszawa |
| data: | 13 lutego 2019 |
| forma: | książka, okładka zintegrowana |
| wymiary: | 145 × 205 mm |
| liczba stron: | 272 |
| ISBN: | 978-83-8031357-6 |
Inne formy i wydania
| książka, okładka zintegrowana | 2019.02.13 |
| e-book (epub, mobipocket) | 2019.02.13 |
RICHARD NICHOLLS - Twórca najlepszego w Zjednoczonym Królestwie podcastu poświęconego zdrowiu psychicznemu (ponad 5 milionów wyświetleń).
15 MINUT DO SZCZĘŚCIA - Proste codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci być jak najlepszym sobą
Czy chciałbyś czuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony... ale z trudem znajdujesz czas na to, by skupić się na sobie? A co byś powiedział na to, żeby dzięki kilku minutom dziennie odkryć sekret szczęścia?
Richard Nichols od dziesięcioleci pomaga ludziom być szczęśliwymi. Za pośrednictwem przebojowego podcastu zatytułowanego Motivate Yourself oraz praktyki zarejestrowanego psychoterapeuty oferuje skuteczne rozwiązania dla rzeczywistych problemów życiowych.
W swojej pierwszej książce dzieli się z nami sprawdzonymi, krótkimi, prostymi ćwiczeniami, które zajmują co najwyżej kwadrans, dzięki czemu można je uwzględnić w ciągu dnia, a które sprzyjają szczęściu i dobremu samopoczuciu.
Rozprawia się z powszechnie utrzymywanymi mitami i błędnymi koncepcjami, analizuje z naukowej perspektywy, co się sprawdza, a co nie, jeśli chcemy być szczęśliwsi i raz na zawsze polepszyć swoje życie.
Znajdź swoje szczęśliwsze ja i bądź jak najlepszym sobą wraz z Richardem Nichollsem.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ książka, e-book ]ZieleniakAnna Augustyniak
-
nowość[ książka, e-book ]Nie mówi się takich rzeczyHanna Krall, Zbigniew Libera
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Misja Australia. Typowa mama na krańcu świataJacek Małagowski
-
nowość[ e-book ]Czesanie kotaJane Campbell
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Alicja w Krainie IdeiRoger-Pol Droit
-
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Historia pszczółMaja Lunde
-
nowość[ książka, e-book ]Moi przyjacieleHisham Matar
-
nowość[ e-book ]Daruj nadzieję (ebook). III tom Trylogii RóżanejJagoda Kwiecień
-
nowość[ e-book ]Owoce wiśniOsamu Dazai
-
nowość[ książka ]Trzy siostryAntoni Czechow
-
nowość[ książka ]Rodzina Tylczyńskich. Tom 1: Jesteście tylko przyjaciółmi?Monika Klara Krajniak
-
nowość[ e-book ]Moc wdzięcznościAgnieszka Białomazur
LINKI SPONSOROWANE























