Bieg to zdrowie

Biegi cieszą się coraz większą popularnością w stolicy. Może o tym świadczyć cho-ciażby ogromna liczba imprez biegowych organizowanych dla warszawiaków. Nie sposób także podczas wiosennych spacerów po stołecznych parkach czy lasach nie zauważyć amatorów biegania. Nowe światła na ulicy. Wielkie emocje w internecie Na skrzyżowaniu Wólczyńskiej i Nocznickiego uruchomiono nową sygnalizację świetlną. Choć na miejscu wciąż trwają drobne prace wykończeniowe, światła już działają i sterują ruchem. Inwestycję chwali Zarząd Dróg Miejskich, ale wielu kierowców ma odmienne zdanie. Wielbiciele tego sportu sami tworzą kluby biegacza, umawiają się na wspólne treningi, a potem startują w różnych zawodach w barwach swoich sponsorów.

Jednym z takich "ludzi od biegania" jest pan Tadeusz Andrzejewski, senior i mieszkaniec Bielan. Ma on na swoim koncie ponad 620 startów w zawodach i róż-nego rodzaju biegach, nie tylko w Polsce, lecz także w Grecji, Anglii czy w Niem-czech. Codziennie na własną rękę trenuje bieganie. Obecnie jest wicemistrzem Polski weteranów w biegu przełajowym na 10 km oraz dwukrotnym mistrzem Wojska Polskiego w półmaratonie i maratonie.

- Bieganie daje zdrowie i odporność - mówi pan Tadeusz Andrzejewski, który biega na długich dystansach właściwie od dziecka. - Widać to po starszych biega-czach, którzy wciąż są w formie i właściwie nie chorują.

Zapytaliśmy pana Andrzejewskiego, czy uprawiane przez wielu mieszkańców stolicy bieganie na asfaltowych ścieżkach jest dobrym rodzajem treningu.

- Bieganie po twardych nawierzchniach bardzo obciąża stawy i kręgosłup - tłumaczy zawodnik. - Jest to obciążenie równe trzykrotnej wadze ciała biegacza. Lepiej więc szukać naturalnych ścieżek. Sam biegam głównie w pobliskim Lesie Bemowskim.

Amatorzy biegania z Bielan mają w pobliżu także Las Bielański.

Obecnie pan Andrzejewski wraz z innymi biegaczami z Warszawy poszukuje sponsora dla powstającego klubu biegacza. Wcześniej przez dziesięć lat biegali w klubie Reeboka. Startowali w jego barwach w zawodach o randze międzynarodo-wej. Wszystkie firmy i instytucje zainteresowane wsparciem klubu biegacza i za-pewnieniem mu odpowiedniego wyposażenia proszone są o kontakt z panem And-rzejewskim pod numerem telefonu 0516-124-915.

mz

Tadeusz Andrzejewski na tle swojej kolekcji sportowych nagród.

Tadeusz Andrzejewski podczas Biegu Chomiczówki. Oba zdjęcia z domowego archwium.

.