Aktywne Babskie Bielany. Ćwicz przed laptopem

Dziewczyny z facebookowej grupy "Babskie Bielany - sąsiedzka grupa dla kobiet" organizują zajęcia online. Las Lindego to nie miejsce na grill? Piwko, grill, świeże powietrze, miła kompania. Taki sposób spędzania czasu ma wielu zwolenników. Trzeba na to jednak znać czas, a zwłaszcza miejsce. Czy Las Lindego to dobre miejsce na takie spotkania? W pierwszym tygodniu było ponad 900 osób zainteresowanych!

Wraz z nadejściem wiosny wiele z osób planowało aktywność fizyczną. Epidemia koronawirusa pokrzyżowała plany. Wszystkie kluby sportowe, siłownie, szkoły tańca są zamknięte. Podobnie siłownie plenerowe. Z inicjatywy dzielnicowej radnej Sylwii Lacek na facebookowej grupie skupiającej mieszkanki Bielan organizowane są zajęcia online: gimnastyki słowiańskiej, jogi i fitnessu. Wszystkie są prowadzone bezpłatnie, z możliwością wykupienia dodatkowych zajęć indywidualnych dostosowanych do potrzeb.

- W ciągu ostatnich tygodni nasze szybkie tempo życia, na chwilę zwolniło, wiele planów musieliśmy zmienić. Myślę, że to dobry moment, żeby posłuchać bardziej naszego ciała i oddechu. Joga oznacza unię, harmonię ciała i umysłu. Wykorzystajmy ten czas, żeby poczuć się lepiej ze sobą - mówi Anna Sarnowska, instruktorka jogi.

- Gimnastyka słowiańska dla kobiet nie jest jeszcze bardzo popularną formą pracy z ciałem, choć powoli zatacza coraz szersze kręgi. Jeszcze kilka lat temu mało kto o tym słyszał. Dziś jest nas coraz więcej. Inicjatywa podjęta w czasie kwarantanny wydaje mi się strzałem w dziesiątkę. Mam nadzieję, że prowadzone zajęcia znajdą swoje zwolenniczki, a część z nich uda mi się zarazić moją pasją - opowiada instruktorka gimnastyki słowiańskiej Gabriela Kuznowicz.

- Zrobić cos dla siebie - taka była nasza inicjatywa! - wtóruje Magdalena Kozel, trenerka personalna. - Treningi całego ciała wpływają na naszą odporność, co jest szczególnie ważne, zwłaszcza w okresie kwarantanny. Nie szukajcie wymówek, rozpoczęcie treningu już dawno nie było takie proste - dodaje instruktorka.

Zajęcia odbywają się codziennie - rano o godz. 8:00 i wieczorem o 20:00. Treningi są nagrywane, wiec można je odtwarzać także w innych dowolnych godzinach. Transmisje oraz więcej informacji na portalu społecznościowym fb w wydarzeniu "Aktywne Babskie Bielany (cz. 2)".

(kc)