Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
| autor: | Andres Hansen, Mats Wanblad |
| przekład: | Emilia Fabisiak |
| wydawnictwo: | ZNAK |
| wydanie: | pierwsze, Kraków |
| zapowiedź: | 25 lutego 2026 |
| forma: | książka, okładka miękka ze skrzydełkami |
| wymiary: | 140 × 205 mm |
| liczba stron: | 190 |
| ISBN: | 978-83-8427064-6 |
Skąd biorą się emocje i dlaczego są ok
Stres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
- dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje,
- skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie - i dlaczego są nam bardzo potrzebne,
- jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami? Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!
,,Szczęście pojawia się wtedy, gdy się za nim nie goni" - padło lata temu na wykładach z etyki. To były jedne z najważniejszych słów, jakie usłyszałem w życiu. Wiele osób studiujących ze mną zlekceważyło wówczas słowa profesorki, ale ja nie. I dziś czuję ulgę. Bo w tej książce to, co wiem od lat, Anders Hansen i Mats Wänblad uzasadniają genami, ewolucją i mózgiem. I robią to mega jasno i ciekawie! Na przykład, gdy piszą, że wspomnienia nie są jak klipy na YouTubie - takie same przy każdym oglądaniu - lecz jak wpis na Wikipedii: ciągle się zmieniają i aktualizują. Chyba nie muszę Cię już namawiać, by uczynić z tej książki towarzyszkę swego życia?
Przemek Staroń
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ e-book ]Szkoła Magii Panny PrestonGabriela Feliksik
-
nowość[ e-book ]Blade. Canmore #1Martyna Mitrowska
-
nowość[ e-book ]Agent Stitch. Tom 2. Zgryz z zęboidami. DisneySteve Behling
-
nowość[ e-book ]Agent Stitch. Tom 1. Na tropie ślimobcych. DisneySteve Behling
-
nowość[ e-book ]Agent Stitch. Tom 3. Galeria pełna grozy. DisneySteve Behling
-
nowość[ audiobook ]HeidiJohanna Spyri
-
nowość[ książka ]Fabryka Opowieści. Twórz własne historieRene Nekuda
-
nowość[ książka ]Kolorowanka z kredkami. Kolorowe zwierzaki. Sówkipraca zbiorowa
-
nowość[ książka ]Album rodzinny. Witaj na świecie, córeczkopraca zbiorowa
-
nowość[ książka ]Smocze Dziewczyny. Naomi, smoczyca o tęczowych łuskachMaddy Mara
-
nowość[ książka ]Album rodzinny. Babcia i japraca zbiorowa
-
nowość[ książka ]Umiem rysować jeszcze więcej dinozaurówJoana Jesus
LINKI SPONSOROWANE

































