Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo
| autor: | Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas |
| ilustracje: | Dorina Auksztulewicz |
| wydawnictwo: | Mamania |
| kolekcja: | Kosmos i Kajo |
| wydanie: | wyd. 1, Warszawa |
| data: | 17 września 2025 |
| forma: | książka, okładka twarda |
| wymiary: | 165 × 220 mm |
| liczba stron: | 128 |
| ISBN: | 978-83-6822828-1 |
Książka, która pomoże dzieciom ukoić stres, wzmocnić relacje i zbudować odporność psychiczną. Pokaże również, jak oddechem pokonać Wewnętrznego Krytyka i zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami.
Zdenerwowane lub wystraszone dziecko czasem złości się i krzyczy. Co zrobić, aby pomóc mu zrelaksować się po trudnej sytuacji i z odwagą razem ruszyć w świat? Pomoże najlepszy przyjaciel, który zawsze jest z nami - nasz oddech!
Kajo i Joka zapraszają na kosmiczną wyprawę na Planetę Spokojnego Oddechu. Będą się zmagać z Wewnętrznym Krytykiem i nauczą się, jak spokojny i uważny oddech wpływa na nasze ciało, umysł i emocje.
,,Na ratunek emocjom" to książka dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą - w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dziecka i z części dla dorosłego. Każdy rozdział to opowiadanie oraz zabawy i ćwiczenia, które:
- uczą samoregulacji,
- redukują stres,
- budują odporność psychiczną,
- wzmacniają relacje.
Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas czerpią z doświadczenia jako nauczycielki uważności i jogi, konsultantki ds. redukcji stresu pracujące z dziećmi, rodzicami i nauczycielami, a także autorki publikacji o tematyce wychowania.
Na sąsiedniej półce
-
[ książka ]Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważnościJowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas
-
nowość[ książka ]Zimowe łamigłówki. Łamigłówki mądrej główkiTamara Michałowska
-
nowość[ książka, audiobook ]Na jagodyMaria Konopnicka
-
nowość[ książka ]100 zabaw ze Świętym Mikołajem. Łamigłówki mądrej główkiAnna Jackowska, Beata Szcześniak
-
nowość[ książka ]Zeszyt ozdób bożonarodzeniowych. Wycinanki i naklejanki dla małych artystówTeresa Warzecha, Aleksandra Hada, Tamara Michałowska
-
nowość[ książka ]Upiorrrne opowieściAnastacia Garcia
-
nowość[ książka, e-book ]Nowe przygody grzecznego psaWojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz
-
nowość[ książka, e-book ]Wakacje grzecznego psaWojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz
-
nowość[ książka ]Do usłyszenia! O ślimakach, które nie są mięczakamiAndrzej Grabowski
-
nowość[ książka, e-book ]ZiomekJoanna Olech
-
nowość[ książka ]Biuro detektywistyczne Dziurka od klucza t 3 Nie ma nadziei dla złodzieiRenata Piątkowska
-
nowość[ książka, e-book ]Nie ma już odwrotuJulita Rejnów









































