Mindfulness dla dzieci w 10 minut. Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację

Stołeczni policjanci zatrzymali 38-letniego mężczyznę podczas transportu ponad 6 kilogramów marihuany. Podejrzany, powiązany ze środowiskiem warszawskich pseudokibiców, został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące.

Warszawscy policjanci zatrzymali trzech kierowców, którzy prowadzili samochody po spożyciu alkoholu. Badania wykazały od 0,6 do 1,7 promila alkoholu w organizmie, a wszyscy stracili prawa jazdy i odpowiedzą przed sądem.

Policjanci z Mokotowa zatrzymali 31-letnią mieszkankę Warszawy podejrzaną o umyślne uszkodzenie samochodu marki Tesla. Straty oszacowano na 20 tys. zł, a kobieta usłyszała już zarzut uszkodzenia mienia.

Policjanci z mokotowskiego wydziału kryminalnego zatrzymali 37-letniego mężczyznę podejrzanego o posiadanie znacznej ilości narkotyków oraz ich sprzedaż. Zabezpieczono ponad 150 gramów środków odurzających i gotówkę mogącą pochodzić z przestępczej działalności.

Od 1 sierpnia mieszkańcy będą mogli korzystać z nowej, bezpłatnej linii autobusowej 12P na trasie Nieporęt - Legionowo. Połączenie ma poprawić dostęp do komunikacji, zwłaszcza na terenie gminy Nieporęt.

Na osiedlu Jagiellońska w Legionowie rozpoczyna się kolejny etap przebudowy przestrzeni między budynkami nr 44, 45 i 46. Zniszczony asfalt zastąpią nowe alejki, a teren wzbogaci się o setki nowych nasadzeń.

Mieszkańcy Legionowa, którzy ukończyli 60 lat, będą mogli skorzystać z bezpłatnej rehabilitacji finansowanej przez Gminę Miejską Legionowo. Zapisy do programu rozpoczną się 23 lipca.

Fabryka Norblina została uhonorowana dwiema z trzech nagród przyznanych podczas gali RealTimes Mid-Summer Night 2026. Jury doceniło rewitalizację historycznej przestrzeni i nadanie jej nowego, wielofunkcyjnego charakteru.