Mindfulness dla dzieci w 10 minut. Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację

"Wyloguj się do życia" - to cykl działań profilaktycznych skierowanych do uczniów szkół podstawowych dotyczący zdrowego korzystania z technologii i urządzeń ekranowych w szkołach i domach. Nowy projekt edukacyjny zakłada m.in. propagowanie alternatywnych form spędzania czasu wolnego i kreowanie pozytywnych wzorców zachowań.

Ulica Tłuchowska na Nowodworach to droga gruntowa bez pobocza, za to z wieloma dziurami i wszechobecnym po opadach deszczu błotem. Odkąd w sąsiedztwie powstała ulica Światowida, ta boczna uliczka stała się ważnym objazdem, głównie z powodu zakazu wjazdu w Sprawną od strony Modlińskiej. Były plany, aby szybko ją ucywilizować.

W najbliższych dniach rozpocznie się demontaż starych i montaż nowych latarni w żoliborskich parkach. Najwięcej, bo 21 słupów oświetleniowych wymienionych zostanie w parku Sady Żoliborskie. Po dwie nowe pojawią się w parkach Kępa Potocka i Kaskada.

Zawodnicy Escoli Varsovia, ich trenerzy i rodzice chcą uratować klub, który na skutek decyzji spółki skarbu państwa i władz Warszawy niebawem straci boiska i budynki klubowe na Tarchominie, a co się z tym wiąże - przestanie istnieć.

Policjanci z bielańskiej komendy szukają 60-letniego obywatela Armenii, który od lat ukrywa się przed organami ścigania. Armen Oganesyan poszukiwany jest już od ponad 14 lat. Wszystkie osoby, które posiadają informacje mogące pomóc w ustaleniu jego miejsca pobytu, proszone są o kontakt z policją.

Nietrzeźwa matka z dwójką dzieci najpewniej spędziła noc i długie godziny niedzielnego poranka na ulicy w okolicy przystanku Milenijna 02 naprzeciwko Galerii Północnej.

Wielu mieszkańców chciałoby, żeby dziś żartobliwie nazywana ulica Borowej Dziury na Jelonkach Południowych powróciła do swojej prawdziwej nazwy. Póki co, jej stan jest fatalny, a sporadyczne łatanie dziur niewiele pomaga.

Wiele emocji towarzyszyło żoliborskim radnym, kiedy na sesji mieli wyrazić swoje stanowisko do projektu uchwały rady miasta na temat wzniesienia pomnika na terenie Powązek Wojskowych, upamiętniającego ofiary ludobójstwa dokonanego przez nacjonalistów ukraińskich na obywatelach II Rzeczypospolitej Polskiej, w latach 1939-1947, na Kresach Wschodnich.