Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
autor: | Martyna Broda |
ilustracje: | Karolina Hyla |
wydawnictwo: | Mamania |
wydanie: | wydanie 1, Warszawa |
data: | 23 marca 2020 |
forma: | książka, okładka twarda |
wymiary: | 250 × 250 mm |
liczba stron: | 48 |
ISBN: | 978-83-6632989-8 |
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?
,,Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy.
Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów...
,,Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając".
Na sąsiedniej półce
-
[ książka ]Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieciMartyna Broda
-
[ książka ]Gwiazda BlachonosegoMarcin Kozioł
-
[ książka, audiobook ]Tajemnica przeklętej harfyMarcin Kozioł
-
[ książka ]Polowanie na wandaliAnna Sakowicz
-
[ książka ]Wyprawa do dolinyAnna Sakowicz
-
[ książka ]Na tropie szajki kopytnychAnna Sakowicz
-
[ książka, audiobook, e-book ]Skrzynia Władcy PiorunówMarcin Kozioł
-
[ książka ]Wiosenny galimatiasAnna Sakowicz
-
[ książka ]Chata pod WierchamiAnna Sakowicz
-
[ audiobook ]Pidżamersi - Nowe ninjamoceeOne
-
[ audiobook ]Pidżamersi - Skarbiec opowieścieOne
-
[ książka, e-book ]Spotkajmy się o północyK.L. Walther
LINKI SPONSOROWANE