Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
autor: | Martyna Broda |
czyta: | Katarzyna Tatarak |
ilustracje: | Karolina Hyla |
wydawnictwo: | Mamania |
wydanie: | wydanie 1, Warszawa |
data: | 23 marca 2020 |
czas: | 1 godz. 28 min |
ISBN: | 978-83-6699758-5 |
Inne formy i wydania
książka, okładka twarda, wydanie 1 | 2020.03.23 |
, wydanie 1 | 2020.03.23 |
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?
,,Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy.
Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów...
,,Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając".
Na sąsiedniej półce
-
[ książka ]Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieciMartyna Broda
-
[ audiobook ]Jesteś kimś wyjątkowym 2. Relaksacje dla (nieco starszych) dzieciMartyna Broda
-
[ książka ]Trylogia Rosenholm. Na zawsze w sercuGry Kappel Jensen
-
[ książka ]Jano i Wito uczą mówić Ż. Podróż babci Grażyny i żaby AndrzejaWiola Wołoszyn
-
[ książka ]Peppa Pig. Ulubione kolorowanki 3. Zabawa koloramipraca zbiorowa
-
[ książka ]Nareszcie Gwiazdka!Roger Simó
-
[ książka ]Moje jednorożce. Ulubione kolorowanki 2. Jednorożce w krainie barwpraca zbiorowa
-
[ książka ]Ja i ty, SiggeLin Hallberg
-
[ książka ]A ja lubię zwierzęta. Ulubione kolorowanki 2. Kolorowe zwierzakipraca zbiorowa
-
[ książka ]Spiskowcy czasu. Śledztwa Isaaca Turnera, tom 1Stephanie Shafer
-
[ książka ]Psi Patrol. Ulubione kolorowanki 3. Kolorowa akcja pod wodąpraca zbiorowa
-
[ książka ]Chi Chi Love. Ulubione kolorowanki. Najlepsi przyjacielepraca zbiorowa
LINKI SPONSOROWANE