REKLAMA

pan materac bartycka otwarcie 1pan materac bartycka otwarcie 2pan materac bartycka otwarcie 0

Dopaminowe dzieci

nowość
tytuł oryg.: Dopamine kids
autor: dr Michaeleen Doucleff
przekład: Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik
wydawnictwo: FILIA
kolekcja: Filia na faktach
wydanie: 1, Poznań
nowość: 23 września 2026
forma: książka, okładka miękka
wymiary: 135 × 205 mm
liczba stron: 512
ISBN: 978-83-8441641-9

Inne formy i wydania

książka, okładka miękka, 1  2026.09.23

Rewolucyjny przewodnik, który pokazuje, jak wychować pewne siebie i szczęśliwe dzieci, uwalniając je od nadmiernej zależności od ekranów i wysoko przetworzonego jedzenia.

Dowiedz się, jak:

o wyznaczać granice korzystania z ekranów i spożywania wysoko przetworzonej żywności

o zastępować czas spędzany przed ekranem atrakcyjnymi zajęciami

o organizować codzienność tak, by zdrowe wybory stały się naturalnym nawykiem

o stworzyć dom wolny od ekranów - przestrzeń sprzyjającą rozmowom, koncentracji, zdrowemu snowi i wspólnym przygodom.

Ta książka da ci narzędzia, dzięki którym twoja rodzina wypracuje zdrowe nawyki, a dzieci będą szczęśliwsze, pewniejsze siebie, spokojniejsze i bardziej odporne psychicznie.

Doktor Doucleff, łącząc najnowszą wiedzę z zakresu neuronauki i psychologii z własnym doświadczeniem, przedstawia pięciostopniowy program zmiany nawyków, stworzony z myślą o rodzicach i dzieciach. Napisany przez nią praktyczny przewodnik pomaga nauczyć dzieci takiego funkcjonowania, aby same wybierały aktywności i produkty, po których naprawdę czują się lepiej.

,,Dopaminowe dzieci" to książka, która obiecuje uwolnić rodziny od dwóch plag współczesności: ekranów i wysoko przetworzonego jedzenia... Oferuje rozwiązanie problemów opisanych przez Jonathana Haidta w Niespokojnym pokoleniu. Po drugiej stronie czeka życie pełne autentycznej radości". -- ,,The New York Times"

Na sąsiedniej półce

Szukasz książki, audiobooka? Skorzystaj z wyszukiwarki

REKLAMA

cmp moje zdrowie 2cmp moje zdrowie 0

Najnowsze informacje na Tu Stolica

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu