REKLAMA

refleks chlodnictwo 2024-11-21 1refleks chlodnictwo 2024-11-21 2refleks chlodnictwo 2024-11-21 0

ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością

tytuł oryg.: The ACT Workbook for kids
autor: Tamar D. Black Black
przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz
ilustracje: Sara Christian
wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
wydanie: wydanie 1, SOPOT
data: 24 stycznia 2025
forma: książka, okładka miękka ze skrzydełkami
wymiary: 190 × 245 mm
liczba stron: 136
ISBN: 978-83-6766529-2

Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej.

Właśnie w tym pomoże im ,,ACT-owy poradnik dla dzieci"!

Książka zawiera ciekawe ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które pomagają radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Są one przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale wykonanie ich z rodzicem lub terapeutą może przynieść korzyść także młodszym dzieciom, które zmagają się z trudnymi emocjami.

Tamar D. Black od ponad dwudziestu lat pracuje jako psycholożka szkolna i prowadzi prywatny gabinet. Ma duże doświadczenie w zakresie opartej na dowodachterapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest formąterapii poznawczo-behawioralnej. Proponowane przez nią ćwiczenia bazują na procesach kidfleksu ACT - uproszczonej wersji heksafleksu ACT - i pomagają dzieciom przepracować trudne myśli i uczucia, które mogą wynikać z lęku, przygnębienia czy stresu.

Ta książka pomoże dziecku: ? radzić sobie z trudnymi emocjami; ? stawiać czoła życiowym wyzwaniom; ? zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.

Recenzja

,,ACT-owy poradnik dla dzieci" to długo wyczekiwana książka na polskim rynku, stworzona z myślą o dzieciach w wieku 8-12 lat, która uczy, jak postępować z ,,wielkimi" emocjami: niepokojem, smutkiem czy złością. Zawiera ponad czterdzieści prostych, ale angażujących i zabawnych ćwiczeń opartych na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania. Ćwiczenia te pomagają dzieciom radzić sobie z trudnymi uczuciami, odkryć, co jest dla nich naprawdę ważne, i rozwijać kluczowe umiejętności życiowe. Ta wyjątkowa książka znajdzie zastosowanie zarówno w gabinecie specjalisty, jak i w domu, wspierając rodziców towarzyszących dzieciom w trudnych chwilach. Dzięki opisanym w niej historiom Marysi, Adriana i Julki staje się bliska dzieciom, inspirując je do działania i odkrywania własnych możliwości.

Na sąsiedniej półce

Szukasz książki, audiobooka? Skorzystaj z wyszukiwarki

REKLAMA

mazovia 20250625 2mazovia 20250625 0

REKLAMA

zoliborz urodziny placu Wilsona 2025 1zoliborz urodziny placu Wilsona 2025 2zoliborz urodziny placu Wilsona 2025 0

Najnowsze informacje na Tu Stolica

REKLAMA

cemat box 2cemat box 0

REKLAMA

san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 2san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 0

REKLAMA

koneser lato 2025 3koneser lato 2025 0

REKLAMA

mazowsze BO 2025 1mazowsze BO 2025 2mazowsze BO 2025 0

REKLAMA

smaki zycia 2024-09-03 3smaki zycia 2024-09-03 0

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu