REKLAMA
ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością
| tytuł oryg.: | The ACT Workbook for kids |
| autor: | Tamar D. Black Black |
| przekład: | Anna Sawicka-Chrapkowicz |
| ilustracje: | Sara Christian |
| wydawnictwo: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka |
| wydanie: | wydanie 1, SOPOT |
| data: | 24 stycznia 2025 |
| forma: | książka, okładka miękka ze skrzydełkami |
| wymiary: | 190 × 245 mm |
| liczba stron: | 136 |
| ISBN: | 978-83-6766529-2 |
Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej.
Właśnie w tym pomoże im ,,ACT-owy poradnik dla dzieci"!
Książka zawiera ciekawe ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które pomagają radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Są one przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale wykonanie ich z rodzicem lub terapeutą może przynieść korzyść także młodszym dzieciom, które zmagają się z trudnymi emocjami.
Tamar D. Black od ponad dwudziestu lat pracuje jako psycholożka szkolna i prowadzi prywatny gabinet. Ma duże doświadczenie w zakresie opartej na dowodachterapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest formąterapii poznawczo-behawioralnej. Proponowane przez nią ćwiczenia bazują na procesach kidfleksu ACT - uproszczonej wersji heksafleksu ACT - i pomagają dzieciom przepracować trudne myśli i uczucia, które mogą wynikać z lęku, przygnębienia czy stresu.
Ta książka pomoże dziecku: ? radzić sobie z trudnymi emocjami; ? stawiać czoła życiowym wyzwaniom; ? zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.
,,ACT-owy poradnik dla dzieci" to długo wyczekiwana książka na polskim rynku, stworzona z myślą o dzieciach w wieku 8-12 lat, która uczy, jak postępować z ,,wielkimi" emocjami: niepokojem, smutkiem czy złością. Zawiera ponad czterdzieści prostych, ale angażujących i zabawnych ćwiczeń opartych na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania. Ćwiczenia te pomagają dzieciom radzić sobie z trudnymi uczuciami, odkryć, co jest dla nich naprawdę ważne, i rozwijać kluczowe umiejętności życiowe. Ta wyjątkowa książka znajdzie zastosowanie zarówno w gabinecie specjalisty, jak i w domu, wspierając rodziców towarzyszących dzieciom w trudnych chwilach. Dzięki opisanym w niej historiom Marysi, Adriana i Julki staje się bliska dzieciom, inspirując je do działania i odkrywania własnych możliwości.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ książka ]Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywcówAdrian Markowski -
nowość[ książka ]Nie chcemy wstać! Kto wyszykuje 6 śpiochów do przedszkola? Książka interaktywnaKatja Alves
-
nowość[ książka ]Leoś. Mały traktorek spieszy na ratunekSuza Kolb
-
nowość[ książka ]Cicha siła to twoja moc. Jak docenić introwertyków (seria: Ja i moje emocje)Dagmar Geisler
-
nowość[ książka ]Kostek i Gucio. Tajemnica kamiennego jaja. Wydanie IIPatrycja Kuczewska-Łopińska
-
nowość[ książka ]Samoloty - od początków do dzisiajFrancesco Tomasinelli
-
nowość[ książka ]Wakacje z Lassem i Mają. Turniej w VallebyMartin Widmark
-
nowość[ e-book ]The Lost WayKinga Macowicz
-
nowość[ książka ]Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych (format podręczny)Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
-
nowość[ książka, e-book ]Dziennik Youtubera przedstawia: Shortsy Davy'ego. Sezon 2Marcus Emerson
-
nowość[ książka ]Rob & Ot. Leć, leć (tom 5)Jaume Copons
-
nowość[ audiobook, e-book ]Zima, by się nie zakochaćMorgane Moncomble
LINKI SPONSOROWANE
