4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę
autor: | Daniel Lewczuk |
wydawnictwo: | Agora Książka i Muzyka sp. z o.o |
wydanie: | Warszawa |
data: | 25 sierpnia 2016 |
forma: | książka, okładka miękka ze skrzydełkami |
wymiary: | 155 × 215 mm |
liczba stron: | 224 |
ISBN: | 978-83-2682409-8 |
Inne formy i wydania
e-book (epub, mobipocket) | 2016.08.25 |
książka, okładka miękka ze skrzydełkami | 2016.08.25 |
Ma imponujące cv, świetną pracę w korporacji i perspektywy. Ale też czterdzieści lat, nadwagę i poczucie, że czas na zmiany. Opowieść Daniela Lewczuka, współzałożyciela m.in. sieci społecznościowej Golden Line, który postanawia rzucić korporację i od zera zacząć uprawiać sport ekstremalny. Podejmuje jedno z największych wyzwań, z jakimi może zmierzyć się człowiek: chce w ciągu roku przebiec cztery wielkie pustynie. Trasa do pokonania na każdej z nich to 250 km w 4 dni. Z pełnym, niezbędnym do przetrwania w ekstremalnych warunkach wyposażeniem na własnym grzbiecie. Lewczuk opracowuje własny plan treningowy, strategię biegania na długich dystansach, ale też uczy się, jak zmotywować do krańcowego wysiłku samego siebie. I jak gruntownie - w biegu - zmienić swoje życie. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem z czytelnikami.
Książka jest opisem przygotowań i przebiegu ultramaratońskich biegów przez Saharę, Atakamę, Gobi i Antarktydę.
Na sąsiedniej półce
-
[ książka, e-book ]Mózg i błazen. Rozmowa z Jerzym VetulanimMarcin Rotkiewicz
-
[ książka ]Historia sztuki bez mężczyznKaty Hessel
-
[ książka ]Aborcja. Historia prawdziwaLaura Makowska
-
[ książka ]Dęblińskie przypadkiMarian Rybczyński
-
[ książka ]Czy Unia Europejska przetrwa rok 2024?"Dariusz Lipiński
-
[ e-book ]Esej o duszy polskiejRyszard Legutko
-
[ audiobook, e-book ]Kosmiczny wyścig. Historia pierwszego człowieka, który opuścił ZiemięStephen Walker
-
[ książka, audiobook, e-book ]Seks i kłamstwa. Intymne życie kobiet w kraju arabskimLeila Slimani
-
[ audiobook, e-book ]Wdowy AntarktydyAnne Fletcher
-
[ książka, audiobook, e-book ]Bóg w moim domuKatarzyna Olubińska
-
[ książka ]Pink Hyde ParkPink
-
[ książka ]Wszystko to, czego nie mogłam powiedzieć za życiaKrystyna Przeradzka
LINKI SPONSOROWANE