Treningi i dieta

Przyszło mu rządzić w niełatwych czasach. Pogrzebał najpierw ojca, a rok później - brata Bolesława. Został z całym księstwem, zachłannym bratem i wrogiem za miedzą.

Rynek mieszkaniowy w Warszawie pozostaje stabilny pod względem cen, które - w ujęciu rok do roku - nie wykazują istotnych wahań. Na uwagę zasługuje jednak skala aktualnej oferty - w sprzedaży znajduje się niemal 17 000 mieszkań, co oznacza wzrost o 45% względem ubiegłego roku. Tak znacząca podaż zwiększa możliwości wyboru po stronie kupujących, którzy zyskują pole do porównań i negocjacji, ale jednocześnie utrudnia szybkie podjęcie decyzji zakupowej. Które z inwestycji najbardziej przykuły uwagę?

Co wspólnego z Mazowszem mają turki? Dlaczego w Prostyni piecze się z ciasta figurki kóz? I gdzie bębni się na barabanie? Odpowiedzi na te pytania znajdziemy w mazowieckich zwyczajach i tradycjach.

Żaden inny polski region nie przyciąga cudzoziemców bardziej niż Mazowsze, w którym mieszka ponad 300 tysięcy obcokrajowców. Najwięcej z nich pochodzi z Ukrainy, Białorusi, Indii i Wietnamu.

Blisko pięćset lat temu, 10 września 1526 roku sejm mazowiecki złożył przysięgę na wierność królowi Zygmuntowi I Staremu, potwierdzając inkorporację samodzielnego dotąd księstwa do Królestwa Polskiego. Dla uczczenia tej niezwykłej rocznicy samorząd województwa mazowieckiego organizuje cykl wydarzeń naukowych, edukacyjnych i wystawienniczych.

W obecnej kadencji w Sejmiku Województwa Mazowieckiego zasiada 19 pań. To 37 proc. składu tego gremium. Dotychczas w sejmiku na 308 mandatów 80 przypadło kobietom.

Kamica układu moczowego głównie kojarzy się nam z chorobą ludzi w średnim wieku, najczęściej objawiającą się bardzo bolesną kolką. Ale to schorzenie nie patrzy na PESEL. Szacuje się, że ryzykiem rozwoju kamicy układu moczowego zagrożonych jest w Polsce nawet 150 tysięcy dzieci. Jedyny na Mazowszu i nieliczny w kraju ośrodek zajmujący się leczeniem zabiegowym kamicy dziecięcej to działający w ramach szpitala w Dziekanowie Leśnym Kliniczny Oddział Chirurgii - Centrum Leczenia Kamicy.

Mieszkańcy Warszawy często są świadkami takiej sytuacji w środku nocy: dobrze bawiąca się w stolicy para lub grupka przyjaciół właśnie opuszcza wynajęte na kilka dni mieszkanie. Jest im wesoło i zachowują się głośno. Walą kółkami walizek o schody, cała okolica wie, że wsiadają do taksówki i odjeżdżają na lotnisko. Po odjeździe delikwentów zjawia się ekipa sprzątająca, która zaczyna porządki od... włączenia odkurzacza. Nad ranem przyjeżdża z Okęcia kolejny najemca. Wszystko sprawnie zorganizowane, jest jednak jedno istotne "ale"... sąsiedzi mają tego serdecznie dość.