Forum › Żoliborz
         
      Szukam czegoś do ćwiczeń w domu
| # Sebo 30.09.2025 09:09 | |
| Ogarnia ktoś może jaki gryf i obciążenia warto kupić do domu? Nie chcę przepłacać, ale żeby też się nie rozpadło po miesiącu | |
| # Poloś 01.10.2025 11:21 | |
| Na start proponuję gryf prosty, chociażby z tej strony https://www.k-sport.com.pl/ - najbardziej uniwersalny (wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie itp.). Łamany sprawdzi się później, jeśli chcesz odciążyć nadgarstki lub robić specyficzne ćwiczenia na biceps/triceps. | |
Najnowsze informacje na TuŻoliborz
Misz@masz
Artykuły sponsorowane
Kup bilet
Znajdź swoje wakacje
      Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl. 
      
   




























