Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami
tytuł oryg.: | Kein Stress mit dem Stress! |
autor: | Dagmar Geisler |
przekład: | Magdalena Jałowiec |
ilustracje: | Nikolai Renger |
wydawnictwo: | Wydawnictwo Jedność |
kolekcja: | Ja i moje emocje |
wydanie: | Kielce |
data: | 22 maja 2023 |
forma: | książka, okładka twarda |
wymiary: | 213 × 270 mm |
liczba stron: | 48 |
ISBN: | 978-83-8144674-7 |
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć... I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić.
Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.
Na sąsiedniej półce
-
[ książka ]Od kłótni do zgody. Jak radzić sobie z konfliktami. Ja i moje emocjeDagmar Geisler
-
[ książka ]Nie jest źle mówić NIE! O wyrażaniu i szanowaniu sprzeciwuDagmar Geisler
-
[ książka ]Czemu się boję? Jak oswoić strach i lękDagmar Geisler
-
[ książka ]Każdy czasem choruje. Jak poradzić sobie z chorobąDagmar Geisler
-
[ książka ]Dlaczego robisz mi na złość? Jak radzić sobie z nękaniemDagmar Geisler
-
[ książka ]Czy ten smutek kiedyś minie? Jak poradzić sobie z żalemDagmar Geisler
-
[ książka ]Co jeśli się zgubię? Jak zachować się w tłumieDagmar Geisler
-
[ książka ]Jeszcze trochę... Jak znaleźć umiarDagmar Geisler
-
[ książka ]Daj mi spokój! Jak nie dać sobie dokuczaćElisabeth Zoller
-
[ książka ]Ale ja cię nie znam! Jak odmawiać obcymDagmar Geisler
-
[ książka ]Od złości do radości. Jak rozpoznawać i okazywać uczuciaHolde Kreul
-
[ książka ]Fajnie mieć rodzeństwo! Jak docenić siostrę i brataDagmar Geisler
LINKI SPONSOROWANE