Skonfiguruj
Dodaj samodzielnie on-line
Konto użytkownika
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
| autor: | Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach |
| ilustracje: | Aleksandra Waligóra |
| wydawnictwo: | Debit |
| wydanie: | wydanie 1, Katowice |
| data: | 17 stycznia 2024 |
| forma: | książka, okładka zintegrowana |
| wymiary: | 143 × 205 mm |
| liczba stron: | 112 |
| ISBN: | 978-83-8057766-4 |
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
,,Możesz więcej, niż myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ książka ]Słodkie kłopoty. Jeżyk i Przyjaciele (tom 3)Justyna Bielecka -
nowość[ książka ]Przygoda w chmurach. Jeżyk i Przyjaciele (tom 2)Justyna Bielecka -
nowość[ książka ]Tajemnicze skarby. Jeżyk i Przyjaciele (tom 1)Justyna Bielecka -
nowość[ e-book ]Lila aktywnie poznaje świat - Idę do jaskiniMagdalena Kłosowicz -
nowość[ książka ]Mali WIELCY. Salvador DaliMaria Isabel Sanchez Vegara -
nowość[ książka ]Opowiedz swoją historięAdam Guillain, Charlotte Guillain -
nowość[ książka ]Rob & Ot. Malujemy (tom 7)Jaume Copons -
nowość[ książka, audiobook ]Duszek, który nie chciał być samGareth Ryans -
nowość[ książka ]CrowntideAlex Aster -
nowość[ książka ]Myszonek i GwiazdkaRiikka Jantti -
nowość[ książka ]Wyjdź, wyjdźNatalie C. Parker -
nowość[ książka ]Real Madryt rządzi. Football superstarsSimon Mugford
LINKI SPONSOROWANE

































