Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
| autor: | Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach |
| ilustracje: | Aleksandra Waligóra |
| wydawnictwo: | Debit |
| wydanie: | wydanie 1, Katowice |
| data: | 17 stycznia 2024 |
| forma: | książka, okładka zintegrowana |
| wymiary: | 143 × 205 mm |
| liczba stron: | 112 |
| ISBN: | 978-83-8057766-4 |
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
,,Możesz więcej, niż myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ audiobook ]My Little Pony - Nowe pokolenie - kolekcjaHasbro France SAS -
nowość[ audiobook ]Barbie - Możesz być kim chcesz - kolekcjaMattel -
nowość[ książka, e-book ]Detektywi z podstawówki. Tajemnica trenera BombkiAlicja Sinicka -
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Akademia Crookhaven. Niezdobyta twierdzaJ.J. Arcanjo -
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Banda z Burej. Tajemnica fałszywego MikołajaMagdalena Witkiewicz -
nowość[ książka, audiobook, e-book ]Córka rodziny MonetWeronika Anna Marczak -
nowość[ książka ]Rolnik sam w dolinie. Piosenki dla maluszka. Słuchaj i śpiewaj!Anna Podgórska -
nowość[ książka ]Naciśnij i posłuchaj! Bajka dźwiękowa. Śpiąca królewnaMonika Basiejko -
nowość[ audiobook, e-book ]Pan Toti i ziarenkoSorn Gara -
nowość[ książka ]Naciśnij i posłuchaj! Bajka dźwiękowa. PinokioMonika Basiejko -
nowość[ książka ]Książeczka z wielorazowymi naklejkami. Na wsi. Naklejam, odklejam!Agnieszka Bator -
nowość[ audiobook ]Barbie - Przygody Siostrzanego Klubu TajemnicMattel
LINKI SPONSOROWANE
REKLAMA
Najnowsze informacje na Tu Stolica
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA






























