Forum › Warszawa
Odchudzanie po świętach
| # Grażunia 23.12.2016 14:09 |
|
|
Czym się odchudzać po świętach?
|
|
| # Humana 23.12.2016 18:43 |
|
|
Ja sobie wyszukałam nowy suplement NopaliniaMax http://www.nopalinia.pl Nopalinia Max
|
|
| # Melinka 23.12.2016 18:49 |
|
|
Ja sobie wyszukałam nowy suplement NopaliniaMax http://www.nopalinia.pl
Główną substancją czynną produktu jest suszona łodyga kaktusa |
|
| # Birha 26.12.2016 02:06 |
|
|
Możesz brać suplementy, ale bez ruchu będzie ciężko. Ja zamierzam połączyć dietę z ćwiczeniami. Dostałam pod choinkę nowy mebel, który stanie przed telewizorem. To jest bieżnia https://www.domenasportowa.pl
taka jakie stoją w klubie fitness |
|
| # janda 30.12.2016 15:16 |
|
|
A ja tam nie zamierzam sie niczym wspomagać, wydaje mi się, że wystarczy zwyczajnie nastroić sobie głowę na to czego chcemy i zacząć to realizować :) nie mowię, że spalacze są złe.. mówię tylko, że nie zawsze są potrzebne.. ja w nowy rok wchodzę zdecydowanie z kopniakiem :) dostałam w prezencie masaż w paradizzo i uważam, że to idealne rozwiązanie na cellulit, ujędrnienie skóry, ale też rozbicie tkanki tłuszczowej, więc prezent wykorzystam na 200% a i potem pewnie wrócę z wielką przyjemnością
|
|
| # olka.bemowo 06.01.2017 18:07 |
|
|
Ja od Nowego Roku stosuję http://maczfit.pl, bo w myśl swoich postanowień na 2017 chcę schudnąć :) Wybrałam zdrowy sposób, który polega na regularnym jedzeniu niskokalorycznych, ale odpowiednio zbilansowanych posiłków :) Już widzę pierwsze efekty po tym niecałym tygodniu! :)
|
|
| Anastazja 07.01.2017 13:54 |
|
|
Na święta i po świętach ryby. Śledzie, dorsze, sandacz każda ryba jest zdrowa i dietetyczna. Moja ulubiona ryba po grecku Magdy Gessler http://rybapogrecku.pl świetny przepis z mnóstwem przypraw. Kardamon i cynamon zmieniają smak tradycyjne ryby po grecku. Spróbuj, ryby lepsze niż suplementy diety.
|
|
| # malwinka22 09.01.2017 12:42 |
|
|
Nie pozostaje nic innego jak dobra dieta, aktywność fizyczna a zamiast świątecznych przysmaków błonnik naturalny http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik
|
|
| rorika 10.01.2017 10:27 |
|
|
Trzeba zacząć się ruszać. Ja od 2 tygodni jestem na diecie 1600 kcal i trzy razy w tygodniu biegam godzinę na bieżni. Mam już 3 kilogramy mniej!
|
|
| daria.d 12.01.2017 12:18 |
|
|
Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć i przede wszystkim mniej jeść ;) w tym cały sukces jest ukryty
|
|
| # melaniii 16.01.2017 13:12 |
|
|
ćwiczenia tak - ale bez wielkiego zrywu, co dwa dni więcej, nie rób szoku mięśniom, jak wybierasz się na siłownie to zainwestuj w kilka treningów z personalnym to dobrze robi :) a potem daj ciału prezent w Paradizzo. I jedz regularnie. To tyle ode mnie
|
|
| Gokoszer 24.01.2017 11:26 |
|
|
Ja uprawiam sport 3 razy w tygodniu. Kupiłam sobie nowe korki Nike, są tak ładne ze aż mnie dodatkowo zmotywowały :) Ćwiczę już od miesiąca i widzę pierwsze efekty. Jakbyście chciały się dodatkowo zmotywować to zostawiam link do sklepu z butami http://www.ceneo.pl/oferty/korki-nike . Mam nadzieję że uda wam się osiagnąć cel :)
|
|
| # Jola33 27.02.2017 10:47 |
|
|
Polecam Wam dobry fitness warszawa: http://cityfit.pl/. To łatwy sposób na zrzucenie kilku kilogramów. Trzeba jednak pamiętać o tym, że systematyczność jest kluczem do sukcesu. Jeśli nie będziemy ćwiczyć regularnie to ćwiczenia nam zupełnie nic nie dadzą.
|
|
| # kasia 101 19.05.2017 08:43 |
|
|
Zdecydowanie dieta i ruch :) Dodam jeszcze, że dieta wcale nie musi wiązać się z jakimiś drakońskimi wyrzeczeniami. Po prostu warto jeść zdrowsze produkty w regularnych odstępach czasu.
|
|
| # Tomasz 1991 19.05.2017 09:28 |
|
|
#kasia 101 napisał(a) 19.05.2017 08:43 ...oraz zastosować kilka sprytnych zamian: zamiast ziemniaków - http://zdrowystragan.pl/59-kasze, zamiast czekolady - owoc, a zamiast białej bułki - pieczywo razowe lub na wędlina na białym serze.Zdecydowanie dieta i ruch :) Dodam jeszcze, że dieta wcale nie musi wiązać się z jakimiś drakońskimi wyrzeczeniami. Po prostu warto jeść zdrowsze produkty w regularnych odstępach czasu. |
|
| # trexor 29.05.2017 12:11 |
|
|
szybkiego odchudzania nie polecam, bo szybka utrata wagi źle odbija się na zdrowiu skąd to wiem? czytam dużo artykułów nt. zdrowego żywienia w serwisie https://adamed.expert ktore sa pisane przez expertow i Wam tez polecam zajrzec :)
|
|
| # etka 25.07.2017 17:27 |
|
|
Mieliście kiedyś styczność z http://www.twojanowafigura.pl ? Czy pomogło w odchudzaniu?
|
|
| # treneralbert 23.10.2017 20:32 |
|
|
Zacznij przemianę z trenerem personalnym oraz dietetykiem. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie. Mieszkam w Józefosławiu pod Warszawą. Serdecznie zapraszam na konsultacje, wspólne treningi (siłownia, dom, plener), czy indywidualnie ułożone diety. Większość usług wykonuję w Warszawie i okolicy. Jednakże duża część możliwa jest również online.
Co zyskasz współpracując ze mną? - skutecznie pozbędziesz się tkanki tłuszczowej, - odbędziesz motywujący trening personalny (siłownia, outdoor), - ukształtujesz, wymodelowanie sylwetkę, - poprawisz wyniki siłowe, - rozbudujesz proporcjonalną masę mięśniową, - poprawisz wydolność, wytrzymałość, czy sprawność fizyczną, - polepszysz swoje samopoczucie poprzez trening, - zlikwidujesz cellulit, - zmniejszysz wady postawy, - otrzymasz plan żywienia oraz treningu - układany zawsze indywidualnie pod Ciebie, Szczegóły jak cena, referencje, warunki współpracy znajdują się tutaj: www.albertkosmider.pl |
|
| # Maspert 24.10.2017 20:25 |
|
|
Nie polecam nikomu to syf najgorszy
|
|
| marios 09.11.2017 19:49 |
|
|
Zawsze możesz skorzystać z usług http://livediet24.com, czyli z gabinetu LiveDiet24 w Warszawie. Ja polecam.
|
|
| # Ytorekmanovernight 09.11.2017 20:21 |
|
|
Nie polecam nikomu to syf najgorszy
|
|
| # Ka%u015Bkkaa 24.04.2018 11:33 |
|
|
Dużo fajnych artykułów na ten temat można znaleźć na http://www.damaztorebka.pl/zdrowie/
|
|
| # anty spam 24.04.2018 11:40 |
|
|
Szukam szm.at szepta.nych do marketingu sz.eptanego.
Czujesz, że jesteś szm.atą szep.taną ?, nie potrafisz robić nic innego ? Będziesz pisać gowniane posty na zlecenie innych. To praca dla ciebie !!! Razem z mężem uważamy, że to doskonały czas dla sz.mat sz.eptanych. Warto się teraz tym zainteresować.. |
|
| ewa2lama 24.04.2018 13:59 |
|
|
Mi dużo po prostu daje bieganie. Jest to fajny sposób na aktywne spędzanie czasu :)
|
|
| agaxx 26.04.2018 17:41 |
|
|
Spróbuj takich ćwiczeń http://www.marbo -sport.pl/Orbitrek-jak -cwiczyc-zeby-schudnac-cinfo-pol- 150.html. To dobry i sprawdzony sposób na schudnięcie.
|
|
| # anty spam 26.04.2018 19:28 |
|
|
Szukam szm.at szepta.nych do marketingu sz.eptanego.
Czujesz, że jesteś szm.atą szep.taną ?, nie potrafisz robić nic innego ? Będziesz pisać gowniane posty na zlecenie innych. To praca dla ciebie !!! Razem z mężem uważamy, że to doskonały czas dla sz.mat sz.eptanych. Warto się teraz tym zainteresować.. .. |
|
| # anka84 04.07.2018 12:57 |
|
|
Tez mam ten sam problem, po przymiarce ciuchów na lato stwierdziłam że strasznie się zaniedbałam ostatnio. Wiem, że nie dla mnie są diety cud czy suplementy ziołowe. Dużo czytałam na ten temat i na jednym z forum dziewczyny polecały środek BIPHASIC SLIM, który odpowiada za redukcję wagi i tłumienie poczucia głodu. podobno rewelacja. Zamówiłam od polecanej tam dziewczyny Dominiki - 732 845 431. Przesyłka przyszła szybko i co najważniejsze można sprawdzić zawartosc przy odbiorze bo troche obawiałam się oszustów. Jakie rezultaty będę miała z zbędnymi kilogramami? zobaczymy :P ale jestem dobrej myśli bo dziewczyny z forum przechwalały się swoimi osiągnięciami.
|
|
| # syfiassta reeklama 04.07.2018 14:27 |
|
|
syf.reklamaa.
Ludzie są już tak otępiali, że łykają każdy pie.rdolo.ny kit. "posmaruj sobie tym kremem cycki to Ci urosną" JA PI.ER.DOLE. |
|
| # elena33 27.07.2018 10:50 |
|
|
Najważniejsze jest odchudzanie zdrowe i skuteczne Bez jo-jo. Przez wiele lat sama zmagałam się z problemem nadwagi, diety nic nie pomagały, a ćwiczenia strasznie mnie nudziły. Schudłam dopiero wtedy gdy zaczęłam jeść pięć razy dziennie zbilansowane i zdrowe posiłki, bez żadnych głodówek. Odrzuciłam pieczywo, słodycze, słodkie gazowane napoje i fast foody. Żeby przyspieszyć cały proces redukcji wagi warto pomyśleć np o Sibutraminie 20mg. Jest to lek, który który przyspieszy cały ten proces, a jednocześnie da dużego kopa energii potrzebnej do dalszego działania. Osobiście mogę zaproponować Gosię, która odpowie Ci ewentualnie na wszelkie pytania, wytłumaczy czy doradzi (kom:733 405 371). 3maj się i powodzenia :)
|
|
| # ssyff reklama 27.07.2018 12:15 |
|
|
sprzedam temperówki stalowe po 7
polecam wspaniale się nimi temperuje dobrze tesz wpływają na porost cyckuf ja jestem bardzo, ale to bardzo zadowolona. mam jeszcze cymbałki po 9 ktoś cos ? ? ?? ?? |
|
| # dolp 24.08.2018 10:11 |
|
|
Regularne ćwiczenia wspomagane odpowiednio dobranymi suplementami okazały się dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Co do suplementów to polecam wam zgłosić się do www.elitesportfood.pl Tam wam pomogą w ich odpowiednim doborze.
|
|
| androg 24.08.2018 10:31 |
|
|
Odchudzanie? Najlepiej chyba zupełnie naturalnymi metodami - sport - zdecydowanie polecam https://www.pmbike.pl/rowery-gorskie i długie przejażdżki najlepiej w terenie :)
|
|
| # beverly 29.08.2018 13:51 |
|
|
Według mnie powinno się zacząć od swojego zwykłego menu, jeść to co się jadło - ale stopniowo wprowadzać drobne zmiany. Zamiast porcji lodów - koktajl owocowo warzywny. Zamiast białego chleba - razowy. Zamiast szklanki coli - herbata miętowa z sokiem malinowym. Zamiast kotleta z mięsa - warzywny, komunikacja miejsca - spacer czy rower. Nie ma sensu do zmuszania się do czegoś bardzo dużego. Bezcelowe jest ustalanie ile posiłków dziennie powinno się jeść i o której. Róbcie to co robiliście - ale stopniowo. Sama dobrze wiem, że chciałoby sie widzieć efekty już po pierwszych dniach, ale niestety tak nie jest, dlatego dodatkowo polecam Sibutraminę, która prócz redukcji apetytu ogranicza także wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z
Dominiką, ja od niej zamawiałam i jest wszystko w jak najlepszym porządku, kom 732 845 431. Powodzenia |
|
| # chloe88 26.11.2018 13:24 |
|
|
Zapraszam na http://www.klinikasylwetki.xja.pl myśle że to rozwiązem Twoje problemy.
|
|
| # luśka34 27.11.2018 12:49 |
|
|
Ja bym spróbowała diety pudełkowej :) Bardzo polecam catering dietetyczny od https://www.maczfit.pl/, sama korzystam i dużo schudłam :) Co prawda nie po świętach :P Ale myślę, że na poświąteczną nadwagę to super sposób!
|
|
| # Cristina 30.12.2018 23:32 |
|
|
Też zaraz po świętach włączyłam tryb "dieta", dodatkowo zaczęłam stosować https://www.greatone.pl/products/extreme-slash-90-kapsulek_11 Extreme Slash i może nie schudłam jakoś diametralnie, ale poświętecznej oponki nie ma, więc spokojnie w sylwestra mogę założyć swoją ukochaną sukienkę:)
|
|
| # Annek90 23.01.2019 12:12 |
|
|
A ja zastanawiam się jeszcze czy nie przyniósłby efektu http://fabskin.pl/scizer-nieinwazyjne-usuwanie-tkanki-tluszczowej/. Koleżanka mi mówiła, że warto się tam wybrać.
|
|
| # juraa 29.01.2019 15:18 |
|
|
Hej! Swego czasu miałam spory problem z nadwagą. Próbowałam chyba wszystkiego, sporty, diety, zioła, suplementy i tak naprawdę mało co to dało. Efekt był zazwyczaj taki sam czyli żaden. Kiedy już się pogodziłam, że nic z tym już nie zrobię, że zawsze będe się źle czuć w swoim ciele, udało mi się dostać PHEN 375, który zmniejsza uczucie głodu, przyspiesza metabolizm dając jednocześnie duży zastrzyk energii. Trochę obawiałam się tego wszystkiego ale zaryzykowałam no i efekt jest teraz taki, że po zbędnych 10 kilogramach nie ma śladu. Szczerze polecam. Macie pytania? Chcecie dowiedzieć się czegoś więcej? ---------------> http://www.studioodchudzania.dx.am Nie będziecie żałować.
|
|
| zuzla 30.01.2019 16:35 |
|
|
zamiast się odchudzać w ciemno nalepiej zrobić sobie podstawoe badania krwi i sprawdzić czy wszystko jest ok, nie dziękujcie: https://diag.pl/katalogi/miasta-badania-krwi/warszawa/
|
|
| monja666 29.04.2019 13:05 |
|
|
a ja już przed świętami zamówiłam sobie dietę ... tak aby była zaraz po świętach i żeby znów nie odkładać na inny termin tego wydarzenia jakim jest... ' odchudzanie " :D
http://https://powermeal.pl/ smacznieeee <3 |
|
| # sale 29.04.2019 13:39 |
|
|
Ja zaczęłam się więcej ruszać. Po ciągłym siedzeniu przy stole, to i nawet było miło trochę się spocić i zrobić coś innego ;) Mam nadzieję, że uda mi się zrzucić parę kilogramów, nie tylko tych świątecznych ;)
|
|
| # Monika9111 30.05.2019 12:16 |
|
|
ja też polecam http://powermeal.pl :)
|
|
| kellne 05.08.2019 07:24, wpis modyfikowany 1 raz, |
|
|
Tabletki na odchudzanie - http://hespac.com/acaipl.htm Dzięki Acai Berry straciłem prawie 13 kg i 12 cm w pasie.
|
|
| # KajkaPos 01.11.2020 17:37 |
|
|
Ja kilka cateringów przetestowałem i jednak najbardziej smakuje mi SportFoodBox, zdecydowanie najlepsza opcja jeżeli szukacie wyjątkowego smaku i różnorodności posiłków o odpowiednim bilansie kalorycznych i wartościach odżywczych. Jest opcja wege, klasyczna, jak i diety sokowe które zdecydowanie polecam jeżeli chcecie wzmocnić swoją odporność i usunąć toksyny z organizmu. Dostawy zawsze są na umówioną godzinę, a też cenowo wychodzi to całkiem nieźle :)
|
|
| # Paulinka 10.11.2020 23:06 |
|
|
Polecam dużo ruchu i dobrze dopasowana dietę, nie tylko po świętach ale i na co dzień. Ja korzystam z wygodnadieta.pl od prawie 6 msc. Lubię jeść, bałam się diety, ale na chwilę obecna niczego mi nie brakuje. Wręcz przeciwnie poznałam wiele nowych smaków.
|
|
| # Amonim 11.11.2020 10:46 |
|
|
Po świetach to najlepiej zrobić sobie diete i najlepiej detox od rzeczy tłustych ciężkostrawnych.
Super rozwiązaniem jest taki catering od Wygodnadieta.pl można wybrać sobie rodzaj cateringu więc można się oczyścić poświetach |
|
| # Karinka 12.11.2020 11:54 |
|
|
Jeżeli szukacie skutecznej diety sokowej to na pewno warto w takim przypadku zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez Nuja http://www.nuja.pl/ oczywiście jeżeli chcielibyście wzmocnić swoją odporność i poprawić złe samopoczucie. My zdecydowaliśmy z mężem pójść w tym kierunku i zdecydowanie nie żałujemy wyboru bo naprawdę w końcu widzę jak złe nawyki żywieniowe i fast foody negatywnie na Nas wpływały...
|
|
| glaczek 13.11.2020 12:23, wpis modyfikowany 1 raz, |
|
|
zmniejsz ilosć spozywania kalorii na parę dni to powinno wystarczyć :)
http://cbdremedium.pl/kategoria/waporyzatory |
|
| # anastazja1392 15.12.2020 00:15 |
|
|
Szczerze u mnie zmniejszenie kalorii dało tyle co nic ;) Zaczęły mi jeszcze wypadać włosy przez wątrobe!! Ale znalazłam dobry sposób akurat na to, kupiłam sobie https://hairly.pl/ - polecam!
|
|
| # Mila93 19.12.2020 11:23 |
|
|
Warto zacząć jeść mniej ale częściej i regularnie. Ja np zaczęłam
jeść z cateringiem Wygodna dieta.pl |
|
| # Mila93 19.12.2020 17:58 |
|
|
W moim przypadku też regularne jedzenie bardzo pomogło. Catering to faktycznie bardzo dobry pomysł. Wystarczy wybrać sobie firmę która najbardziej nam odpowiada i tyle. U mnie to też Wygodna dieta.pl
|
|
| # ala3434 20.12.2020 11:05 |
|
|
Skutecznym sposobem na schudnięcie jest aktywność fizyczna. Warto podjąć noworoczne postanowienie i zacząć regularnie ćwiczyć. Na pewno przyda się własny sprzęt do ćwiczeń. Bardzo motywuje do ćwiczeń. Bardzo przyjemnie ćwiczy się z https:// www.marbo-sport .pl/pol_m_Gryfy-i- obciazenia_Hantle- Kettlebell-966.html. A aktywność fizyczna musi sprawiać przyjemność, w przeciwnym razie szybko się zniechęcić.
|
|
| # dominika1247 28.12.2020 17:46 |
|
|
Ja akurat na wypadanie włosów mogę spokojnie polecić https://tanieperuki.pl/peruki-naturalne/!! Są super, akurat moje włosy odpoczęły w trakcie naturalnej regeneracji pod tą drugą super warstwą :)
|
|
| szykyzia 01.02.2021 13:16 |
|
|
Moim postanowieniem noworocznym było schudnąć 20kg po ciąży. Poszłam do przychodni https://innova-med.pl/ w Warszawie do Pani Bojarczuk. Ta Pani pomogła mi schudnąć 20kg i zachować dobre nawyki żywieniowe. Wsparcie jakie odstałam i motywacje bardzo dobrze wpłynęło na mój proces odchudzania. Bardzo polecam.
|
|
| arielka 14.04.2021 09:51 |
|
|
90% postów to reklama jakiś specyfików... a szkoda, bo akurat odchudzanie to nie suplementy, a ciężka praca. Jeśli miałabym Was odesłać, to na pewno nie do sklepu z suplementami...
Proponuję zatem zerknąć na https://fitporadnia.pl/jak-biegac-zeby-schudnac/ - czyli praktyczny poradnik o bieganiu. Sama skorzystałam i nawet polubiłam się z bieganiem. Na początku było baaaardzo trudno, ale dało się przyzwyczaić. |
|
| sasha 14.04.2021 13:57 |
|
|
też mam takie problemy. Tak naprawdę po każdych świętach Bożego Narodzenia lub po Świętach Wielkanocnych zmagam się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami no ale druga strona tego medalu jest taka, że jakoś w czasie tych świąt nie jestem w stanie opanować się i oprzeć się pokusie. No a potem jest problem, ponieważ trzeba to jakoś spalać. Teraz natomiast problem jest podwójny. Z jednej strony warunki atmosferyczne są naprawdę bardzo mało sprzyjające. Z drugiej strony pozamykane są wszystkie siłownie oraz kluby fitness
|
|
| # blanka23 31.05.2021 15:56 |
|
|
Jeżeli szukacie najlepszego sposobu to tylko metoda lignaform. Bezpłatna edukacja o jedzeniu i bardzo szybkie efekty! ja schudłem już 18kg... Stały kontakt z dietetykiem, do tego porady. Naprawdę to działa.
|
|
| # Natalai124 05.08.2021 12:46 |
|
|
Ostatnio o diecie pudełkowej przeczytała artykuł na https://www.globalnews.pl jednak nie mogę znaleźć do niego dokładnego odnośnika. Może Tobie się uda, jak będziesz zainteresowana.
|
|
| # majeczka2ew 09.08.2021 14:29 |
|
|
https://polecanko.pl Ciekawe rozwiązanie
|
|
| # Best Of Beauty 02.10.2021 14:39 |
|
|
Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zadbać o swój organizm wejdź na nasza stronę http://https://www.bestofbeauty.pl
|
|
| # Ewa21 08.10.2021 11:47 |
|
|
Ja już się przekonałam, że bardzo zgubne jest podjadanie. Dlatego staram się nie robić zakupów na zapas. Plus jest też taki, że zawsze mam wszystko świeże. Często co potrzebuję to przez apkę Jokr zamawiam, do 15 minut mam zakupy dostarczone. Same plusy takich zakupów.
|
|
| # paulina80 11.11.2021 14:45 |
|
|
Przeszłam na catering dietetyczny w Nice To Fit You i schudłam. Dostaję pięć pełnowartościowych posiłków, na dodatek mogę sobie je wybrać w aplikacji mobilnej. To bezkonkurencyjna możliwość - nie trzeba tracić czasu na gotowanie.
|
|
| gu-gusia 15.11.2021 12:06 |
|
|
No to gratuluję! Tak... To są ogromne zalety takiej diety.
|
|
| # lunaaa 17.10.2022 12:47 |
|
|
hej dziewczyny ja mam troszke inny problem, za 2 miesiace mam wesele a mam okropny problem z włosai, czy znacie moze ten sklep? https://wigsss.com/
|
|
| Grzegorz881 19.10.2022 10:08 |
|
|
A ma ktoś może pomysł jak sie odchudzić po urlopie? bo mam z tym mega problem
|
|
| robertrr 19.10.2022 12:31 |
|
|
w takiej sytuacji najprosciej to nie obzerac sie ani w czasie swiat, ani w czasie urlopu. Kluczem do odpowiedniej wagi jest to, aby zrozumiec, ze warto na co dzien stosowac odpowiednie nawyki zywieniowe. A czesto jest tak, ze ktos sie odchudza, udaje mu sie to, po czym wraca do dawnych nawykow zywieniowych i znowu ma takie klopoty. A jesli ktos mocno pofolgowal sobie na przyklad na urlopie, to warto wybrac sie do dietetyka. Same tabletki nic tutaj nie pomogą. Kluczowa jest dieta oraz odpowiednia dawka ruchu. Najlepiej na swiezym powietrzu. Jak ktos nie jest za pan brat z zadnym sportem, to warto chociac codziennie chodzic (minimum kilka tysiecy krokow)
|
|
| najna 14.12.2022 11:16 |
|
|
Po swietach czy nie, o nawyki zywieniowe warto dbac zawsze. Wiadomo, że zdarzają się jakieś odstępstwa i mozna sobie zjesc cos inaczej albo wiecej :) w koncu to swieta. Jak cos, to mozna sie tez umowic do dietetyka, w szpitalu medicover jest klinika leczenia otylosci, popowiedzą jak ogarnaac sprawe :)
|
|
LINKI SPONSOROWANE
Znajdź najlepszy kredyt samochodowy online w Finanse.rankomat.pl
Matura przed Tobą? Poznaj sprawdzone
Kursy Maturalne w Warszawie
Zapraszamy na zakupy
Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy
Misz@masz
Artykuły sponsorowane
Kup bilet
Znajdź swoje wakacje
Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.