REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Dieta i trening

10.07.2019 15:11 #Graygirl
Witam. Jakiś czas temu próbowałam poprawić sylwetkę przy użyciu diety, ale nie dawało mi to stałego efektu. Teraz planuje połączenie diety z treningiem i jeśli nie będę sama tego ogarnąć to może skorzystam z pomocy. Znalazłam fajny atlas ćwiczeń na różne partie - klik i ogólnie planuje skorzystać z kilku porad z tej strony, a jak mnie zachęci to może zakupie indywidualny program. Co sądzicie?
12.07.2019 14:36 kupidyn
To bardzo dobry pomysł...
12.07.2019 14:55 #tomek2
ja przestałem pić sztuczne napoje i kupiłem naturalną lemoniadę BeeLemon tutaj https://beelemon.pl/
znakomite rezultaty
12.07.2019 15:32 #witasuna
jeahahahah, super , ja pier... super ktos coś ?????

klocki tanio stawiam
18.07.2019 17:32 #Elisska
Połączenie diety z ćwiczeniami daje dużo lepsze i szybsze efekty;) Sama akurat zamawiam sobie dietę z Wygdonejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i jestem zadowolona z rezultatów;)!
REKLAMA
18.07.2019 22:53 #ewelyyyna
#Elisska napisał(a) 18.07.2019 17:32

Połączenie diety z ćwiczeniami daje dużo lepsze i szybsze efekty;) Sama akurat zamawiam sobie dietę z Wygdonejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i jestem zadowolona z rezultatów;)!
ja po tej diecie dostałam sraczki
21.07.2019 14:29 #Jowita
dieta i ćwiczenia daja najlepsze efekty choć u osob które maja sporo nadwagę nawet sama dieta daje już spoko efekty. a zastanawialas się już nad dieta? u mnie egzamin zgaly pudelka od wygodna dieta, goraco polecam!
23.07.2019 20:22 #Irma
dla mnie sztos to wygodna dieta, spoko cena i dobre jedzenie.
07.08.2019 10:17 #SakAgata
Ja to próbowałam już chyba wszystkiego :( Teraz myślę o takim zabiegu Kriolipolizy w Warszawie. Myślicie, że warto skosić się na coś takiego?
07.08.2019 11:08 #opalenko
#SakAgata napisał(a) 07.08.2019 10:17

Ja to próbowałam już chyba wszystkiego :( Teraz myślę o takim zabiegu Kriolipolizy w Warszawie. Myślicie, że warto skosić się na coś takiego?
zdecydowanie odradzam !!!!!!!!!!
REKLAMA
09.08.2019 15:28 #Wikaaa
Tez zaczęłam zamawiać sobie Wygodnądietę i zdecydowanie widzę poprawę. Wcześniej tylko ćwiczyłam kilka razy w tygodniu ale waga porządnie ruszyła w dół dopiero gdy przeszłam na dietę;)
10.08.2019 19:37 #Elissska
swietny pomysl! tez skorzystałam z oferty specjalistow jeśli chodzi o diete i zamowilam pudelka od wygodna dieta a jeśli chodzi o treningi to na siłowni korzystam z pomocy trenera.
12.08.2019 12:25 Nielatający
Jak już się ma dietę, jak i plan ćwiczeń to warto też dorzucić do tego fajny suplement diety taki jak ten: http://prolesan-pure.com/ co by optymalnie zmaksymalizować efekty prowadzonych przez siebie działań fit :)
12.08.2019 14:21 #karooz
myślałaś nad zmianą napojów, warto wybrać coś niskokalorycznego jak naturalna lemoniada https://beelemon.pl/
18.08.2019 23:05 #tomsda
też uważam, ze wygodnadieta to teraz na naszym warszawskim rynku najlepszy catering, można zamawiać nawet wersje próbne na kilka dni, przetestować i dopiero wtedy zdecydować się an jakąś z oferty, ale wszystkie są smaczne i zdrowe!
10.09.2019 10:55 #Piotrek W.
wygodna dieta i ich dieta sportowa to sztos! super posilki.
22.09.2019 15:10 #agneliya
w porządku Jednej diety nie można schudnąć. Nie ma procedury spalania tłuszczu. W tym celu ważny jest sport i wyraźne ograniczenie treningu i kontrola kalorii. Polecam zakup inteligentnego zegarka allmega.pl . Inteligentne zegarki rejestrują Twoją aktywność w ciągu dnia. Ułatwi to schudnięcie.
10.10.2019 12:09 #Donka
Cześć. W moim przypadku dieta, owszem daje efekty, ale chyba jednak trening jest ważniejszy i na niego zdecydowanie więcej czasu poświęcam. W przypadku diety korzystam z ofert caterobazar.pl bo bez tego nie byłoby opcji żeby mieć czas na cokolwiek :)
14.10.2019 15:30 #inka909
Jeśli chodzi o dietę, to ja jestem na takiej pudełkowej - z http://maczfit.pl i bardzo polecam. Super wygoda, dieta jest pyszna i mądrze zbilansowana, a więc zdrowa :) No i są efekty oczywiście :) Ja schudłam już 4 kg :)
20.11.2019 22:59 #Lidka28
Słuchajcie, a uda się bez diety? Chcę trochę schudnąć po ciąży. Gdzieś około 5 kg. Mogę się katować ćwiczeniami, ale radykalnej diety po prostu nie zniosę. Znalazłam taką platformę do ćwiczeń http://casada.pl/produkt/powerboard-3-0/ możecie mi powiedzieć czy warto ją kupić? Jest małych rozmiarów i spokojnie mogłabym ćwiczyć w domu. Niestety na siłownię nie mam kiedy chodzić, a do biegania nie mogę się po prostu zmusić. Już dwa razy próbowałam. Powerboard ma funkcję wibracji, która sama w sobie spala kalorie. Taka funkcja na dzień z kategorii 'nic mi się nie chce'. Jak się ćwiczy, to ponoć podwaja efekt. Czy ktoś mi może powiedzieć czy tak jest w rzeczywistości?
31.03.2020 18:22 #wik
Staram się ćwiczyć regularnie, diety jako takiej nie trzymam, po prostu jem zdrowo i staram się wypijać miimum 2,5 litra wody dziennie. W dni treningowe dodatkowo pije też DrWitt Vitamin Water
03.10.2020 21:06 #agata26
w przypadku diety korzystam z cateringu dietetycznego Heroes Diet - https://heroes-diet.pl/ dużo wygodniejsze rozwiązanie niż w przypadku samodzielnego gotowania :)
01.12.2020 12:00 #joannapolak
Ja próbowałam z dwoma dietami pudełkowymi, ale nie odpowiadały mi w 100%. Nie zawsze miałam świeży posiłek, a na tym mi najbardziej zależało. Wolałam już sama gotować. Jedyna moja inwestycja oprócz zakupów spożywczych było kupienie pojemników próżniowych firmy https://seeyoo.pl/. Gotować lubię, znam fajne przepisy, poszukałam też na necie blogów z dietami i tak się sama odchudzam.
19.12.2020 20:23 #Anonim
Nie posłowiem żadnego dobrego treningu ale Wygodna dieta.pl mają bardzo dobre cateringi dietetyczne dzięki którym można fajnie zbić wagę
09.01.2021 15:28 #Lenka
Ja zamawiam Wygodnadietę, ich kuchnia bardzo mi posmakowała jedzenie jest świeże, zdrowe i odpowiednio doprawione. Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i z efektów jestem zadowolona.
11.01.2021 14:34 Wierco
Dobrze jest też poczytać od czasu do czasu o zdrowym odżywianiu itp. Dlatego ja często zaglądam na Glamlife Bo dużo tam przydatnych informacji.

 89/4918 


  • Poleć
  • Polub Tu Stolica
  • Udostępnij


  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (tj. adresu IP, który zapisze się automatycznie) przez Echo Media Plus sp. z o.o. z siedzibą w Legionowie, ul. Wspólna 3.
Niniejsza zgoda jest warunkiem koniecznym do skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
Dane osobowe są przetwarzane w sposób zapewniający ich bezpieczeństwo i poufność. Z Inspektorem Ochrony Danych można kontaktować się mailowo pod adresem poczty elektronicznej: rodo@gazetaecho.pl.
Dane osobowe są przetwarzane wyłącznie w zakresie celu ich podania, tj. skomentowania artykułu i/lub opublikowania posta na forum portalu tustolica.pl.
W tym wypadku nie jest możliwe wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych w postaci adresu IP.
Mają Państwo prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych w zakresie naruszenia prawa do ochrony danych osobowych lub innych praw przyznanych na mocy RODO.

treść: 


Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b].
Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i].
Na końcu kursywy wpisz [/i].
 Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora: 
adres url:
tytuł: 
adres e-mail:
tytuł: 

nick: 
hasło: 
powtórz hasło: 
e-mail: 
data urodzenia: 
płeć: 
REKLAMA

Forum

Lista forów dyskusyjnych:

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Wyprzedaż -55%!
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Nowości do -45%
REKLAMA
© WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszego serwisu do indywidualnych zachowań użytkowni­ków. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. Ustawienia dotyczące cookies można zmienić w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
REKLAMA
REKLAMA