Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
| tytuł oryg.: | El cerebro de la gente feliz |
| autor: | Ferran Cases, Sara Teller |
| przekład: | Ewa Ratajczyk |
| wydawnictwo: | FILIA |
| kolekcja: | Filia na faktach |
| wydanie: | 1, Poznań |
| data: | 12 października 2022 |
| forma: | książka, okładka miękka |
| wymiary: | 135 × 205 mm |
| liczba stron: | 352 |
| ISBN: | 978-83-8280269-6 |
Inne formy i wydania
| e-book (epub, mobipocket) | 2022.10.12 |
| książka, okładka miękka, 1 | 2022.10.12 |
CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM?
ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SIĘ PEŁNIĄ ŻYCIA?
WSZYSCY ZMAGAMY SIĘ Z JAKIMIŚ LĘKAMI.
W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia.
Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku.
Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia.
ZACZNIJ JUŻ TERAZ.
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ audiobook, e-book ]Cher. Autobiografia (część 1)Cher
-
nowość[ audiobook, e-book ]Sekta śmierci. Jak ślepa wiara, manipulacja i obsesja mogą zniszczyć życieJohn Glatt
-
nowość[ audiobook, e-book ]Zimny chirurgMax Czornyj
-
[ audiobook, e-book ]Zimne krematorium. Reportaż ocalałego z zagładyJózsef Debreczeni
-
[ książka, audiobook, e-book ]Projekt Długie ŻycieThomas Schulz
-
[ książka, audiobook, e-book ]Kobieta, która oszukała świat. Historia Belle Gibson i największego skandalu wellnessBeau Donelly, Nick Toscano
-
[ książka, audiobook, e-book ]Przypadkowe odkrycia medyczneRobert W. Winters
-
[ audiobook, e-book ]Rewolwer obok Biblii. W co wierzy AmerykaMaciej Jarkowiec
-
[ książka, audiobook, e-book ]Katastrofa w AndachMax Czornyj
-
[ książka, audiobook, e-book ]Zdradzony przez Kościół. Historia chłopca, który pozwał papieżaColm O'Gorman
-
[ książka, audiobook, e-book ]Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolnościShari Franke
-
[ książka, audiobook, e-book ]Więzy krwi. Władza, przywileje i zbrodnie rodziny MurdaughJohn Glatt
LINKI SPONSOROWANE









































