ABC JOGA
tytuł oryg.: | ABC. JOGA |
autor: | Christiane Engel |
przekład: | Vera Spark |
wydawnictwo: | Smart Books |
wydanie: | Wydanie 1, Warszawa |
data: | 25 maja 2023 |
forma: | książka, okładka miękka |
wymiary: | 230 × 230 mm |
liczba stron: | 36 |
ISBN: | 978-83-6579375-1 |
Ćwiczymy jogę inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny!
Słowo ,,joga" oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak ,,pies" (pozycja psa z głową w dół), ,,hipopotam" (pozycja dziecka) czy ,,tygrys" (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.
Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!
,,ABC Joga" to książka z serii ,,ABC" promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
Na sąsiedniej półce
-
[ książka ]Klub gorących zbrodnipraca zbiorowa
-
[ książka ]Dom dla trzmielaDawn Casey
-
[ książka ]Czy są plasterki na duszę? Jak zrozumieć problemy i choroby psychiczne (seria: Ja i moje emocje)Dagmar Geisler
-
[ książka ]Gdyby Józka nie skłamała...Izabela Michta
-
[ książka ]Kupa, siku, bąk. Łazienkowy poradnikSusanna Isern
-
[ książka ]Pamiętnik księżniczki. Tom 4. Księżniczka ma chłopakaMeg Cabot
-
[ książka ]Obrazkowy atlas świata. (seria z piórem KAKADU)Catherine Bruzzone
-
[ książka ]Leśna Akademia Maciejki Gwizd. Maciejka Gwizd, tom 2Joanna M. Chmielewska
-
[ książka ]Pola w górachGabriela Rzepecka-Weiss
-
[ książka ]Zęby. Masz tylko dwa zestawyMagda Gargulakova, Marie Urbankova
-
[ książka ]Zwierzęta Polski. (seria: Poznaj z nami...)Maria Zagnińska
-
[ książka ]Sekretne życie owadówMoira Butterfield
LINKI SPONSOROWANE
Najnowsze informacje na Tu Stolica
REKLAMA
Misz@masz
Artykuły sponsorowane
REKLAMA
REKLAMA