ABC JOGA
tytuł oryg.: | ABC. JOGA |
autor: | Christiane Engel |
przekład: | Vera Spark |
wydawnictwo: | Smart Books |
wydanie: | Wydanie 1, Warszawa |
data: | 25 maja 2023 |
forma: | książka, okładka miękka |
wymiary: | 230 × 230 mm |
liczba stron: | 36 |
ISBN: | 978-83-6579375-1 |
Ćwiczymy jogę inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny!
Słowo ,,joga" oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak ,,pies" (pozycja psa z głową w dół), ,,hipopotam" (pozycja dziecka) czy ,,tygrys" (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.
Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!
,,ABC Joga" to książka z serii ,,ABC" promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
Na sąsiedniej półce
-
nowość[ książka ]Emi i Tajny Klub Superdziewczyn. Źrebaki i rumaki. Tom 5Agnieszka Mielech
-
nowość[ książka ]Empatia. Ćwiczenia dla dzieci. 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwościNicole Tolentino
-
nowość[ książka, e-book ]Bibuła w tapczanie. O Solidarności dla dzieciMichał Rusinek
-
nowość[ książka ]Szwendarri 2Patrycja Południkiewicz-Kędzior
-
nowość[ książka ]Nie tak miało byćJane Chapman
-
nowość[ książka, e-book ]Amanda Black i zaginiony amuletJuan Gómez-Jurado, Barbara Montes
-
nowość[ książka, e-book ]Zaczekam na ciebie w snachBrianna Bourne
-
nowość[ książka ]Kawaii. Księga łamigłówek. Bubble tea. Słodka krainaEm Bruce
-
nowość[ książka ]Fuksik. Piesek z parkinguPaulina Zaborek
-
nowość[ książka ]Młodzi przyrodnicy. W oceanie. Modele 3DAbigail Wheatley
-
nowość[ książka ]Sylvanian Families. Milusi przyjaciele. Urocza i relaksująca kolorowankapraca zbiorowa
-
nowość[ książka ]Wini i piłka nożnaAdam Berlik
LINKI SPONSOROWANE