Forum › Warszawa
Trening na siłowni, a odchudzanie
Lukas8 13.07.2020 16:57 |
|
Witajcie,
zapisałem się właśnie na siłownie. Postawiłem sobie za cel, że zredukuję 15 kilogramów. Muszę więć postawić na trening redukcyjny. Jakie ćwiczenia polecacie na redukcję. Wyczytałem tutaj https://silniejszy.pl/jak-cwiczyc-na-silowni-zeby-schudnac/, że redukcja to nie tylko trening areobowy. A tkwiłem własnie w takim przeświadczeniu. Nie jestem jakimś typem sportowca, dlatego chętnie poczytam wasze rady jakie ćwiczenia mogę wykonywać. |
# ewaa11 28.02.2021 15:51 |
|
Podobno ćwiczenia siłowe to skuteczny sposób na schudnięcie, nawet skuteczniejszy niż ćwiczenia cardio. Ja ostatnio zainwestowałam w https:/ /www.marbo-sport.pl/ pol_m_Sprzet-Cardio_ Wioslarze-1029.html. Jeszcze mam zamiar dokupić ławeczkę do ćwiczeń. Mam nadzieję, że do wiosny moja sylwetka stanie się trochę smuklejsza.
|
LINKI SPONSOROWANE
Matura przed Tobą? Poznaj sprawdzone
Kursy Maturalne w Warszawie
Znajdź najlepszy kredyt samochodowy online w Finanse.rankomat.pl
Wstąp do księgarni
Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy
Misz@masz
Artykuły sponsorowane
Kup bilet
Znajdź swoje wakacje
Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.