REKLAMA

olowkowa kraina 002 1olowkowa kraina 002 2olowkowa kraina 002 0
Forum › Warszawa

REKLAMA

biedronka020 2

Trening na siłowni, a odchudzanie

 Lukas8

13.07.2020 16:57

Witajcie,
zapisałem się właśnie na siłownie. Postawiłem sobie za cel, że zredukuję 15 kilogramów. Muszę więć postawić na trening redukcyjny. Jakie ćwiczenia polecacie na redukcję. Wyczytałem tutaj https://silniejszy.pl/jak-cwiczyc-na-silowni-zeby-schudnac/, że redukcja to nie tylko trening areobowy. A tkwiłem własnie w takim przeświadczeniu. Nie jestem jakimś typem sportowca, dlatego chętnie poczytam wasze rady jakie ćwiczenia mogę wykonywać.

# ewaa11

28.02.2021 15:51

Podobno ćwiczenia siłowe to skuteczny sposób na schudnięcie, nawet skuteczniejszy niż ćwiczenia cardio. Ja ostatnio zainwestowałam w https:/ /www.marbo-sport.pl/ pol_m_Sprzet-Cardio_ Wioslarze-1029.html. Jeszcze mam zamiar dokupić ławeczkę do ćwiczeń. Mam nadzieję, że do wiosny moja sylwetka stanie się trochę smuklejsza.

# rrritkas

14.02.2025 08:57

Dzięki https://bioceriq .pl/produkt/insuliq/ nie czuję już senności po posiłkach i mam więcej energii w ciągu dnia. To naprawdę ogromna zmiana w moim samopoczuciu!

REKLAMA

biedronka021 2

# majusqw

25.03.2025 09:22

Świetny suplement wspierający gospodarkę cukrową. Regularne stosowanie poprawiło moją insulinowrażliwość
https:// sklep.bioceriq .pl/produkt/insuliq/
:
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b]. Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Przykład: [b]pogrubienie[/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i]. Na końcu kursywy wpisz [/i].
Przykład: [i]kursywa[/i].
Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora:
:

 

LINKI SPONSOROWANE

REKLAMA

refleks chlodnictwo 2024-11-21 3refleks chlodnictwo 2024-11-21 0
Wstąp do księgarni

REKLAMA

cemat box 1cemat box 2cemat box 0

Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy

REKLAMA

bielany dzień dziecka 2bielany dzień dziecka 0

REKLAMA

san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 2san giovani ogolny 2021-09-29 nowy 0

REKLAMA

smaki zycia 2024-09-03 3smaki zycia 2024-09-03 0

REKLAMA

bielany witaj lato 2025 1bielany witaj lato 2025 2bielany witaj lato 2025 0

REKLAMA

bemowo dni bemowa 2025 3bemowo dni bemowa 2025 0

REKLAMA

biedronka019 1biedronka019 2

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni

REKLAMA

REKLAMA

Lato 2025
Lato 2025
Lato 2025