REKLAMA

Forum › Warszawa

REKLAMA

Trening na siłowni, a odchudzanie

 Lukas8

13.07.2020 16:57

Witajcie,
zapisałem się właśnie na siłownie. Postawiłem sobie za cel, że zredukuję 15 kilogramów. Muszę więć postawić na trening redukcyjny. Jakie ćwiczenia polecacie na redukcję. Wyczytałem tutaj https://silniejszy.pl/jak-cwiczyc-na-silowni-zeby-schudnac/, że redukcja to nie tylko trening areobowy. A tkwiłem własnie w takim przeświadczeniu. Nie jestem jakimś typem sportowca, dlatego chętnie poczytam wasze rady jakie ćwiczenia mogę wykonywać.

# ewaa11

28.02.2021 15:51

Podobno ćwiczenia siłowe to skuteczny sposób na schudnięcie, nawet skuteczniejszy niż ćwiczenia cardio. Ja ostatnio zainwestowałam w https:/ /www.marbo-sport.pl/ pol_m_Sprzet-Cardio_ Wioslarze-1029.html. Jeszcze mam zamiar dokupić ławeczkę do ćwiczeń. Mam nadzieję, że do wiosny moja sylwetka stanie się trochę smuklejsza.

# rrritkas

14.02.2025 08:57

Dzięki https://bioceriq .pl/produkt/insuliq/ nie czuję już senności po posiłkach i mam więcej energii w ciągu dnia. To naprawdę ogromna zmiana w moim samopoczuciu!

REKLAMA

# majusqw

25.03.2025 09:22

Świetny suplement wspierający gospodarkę cukrową. Regularne stosowanie poprawiło moją insulinowrażliwość
https:// sklep.bioceriq .pl/produkt/insuliq/
Dodaj wpis:
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać pogrubienie i wpisz [b]. Na końcu pogrubienia wpisz [/b].
Przykład: [b]pogrubienie[/b].
Ustaw kursor w miejscu, gdzie ma się zaczynać kursywa i wpisz [i]. Na końcu kursywy wpisz [/i].
Przykład: [i]kursywa[/i].
Kliknij na ikonkę, która chcesz wstawić w treści w miejscu kursora:
nick (podpis):

 

LINKI SPONSOROWANE

REKLAMA

Wstąp do księgarni

REKLAMA

Najnowsze informacje w Pulsie Warszawy

REKLAMA

REKLAMA

Majówka 2025 za granicą
Majówka 2025 za granicą

REKLAMA

REKLAMA

Promocje Cyfrowe.pl
Promocje Cyfrowe.pl
Promocje Cyfrowe.pl

REKLAMA

REKLAMA

Lato 2025
Lato 2025
Lato 2025

Kup bilet

Znajdź swoje wakacje

Powyższe treści pochodzą z serwisu Wakacje.pl.

Polecamy w naszym pasażu

Wstąp do księgarni